Тематичне тестування за темою "Фізична складова здоров’я", 5 клас

Тести Основи здоров’я 5 клас Тест
Жукова А. В.
Додано: 11 січня 2021
Предмет: Основи здоров’я, 5 клас
Тест виконано: 450 разів
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
24 запитання
Запитання 1

Оберіть одну вірну відповідь.

До загартовування НЕ належить:


варіанти відповідей

заняття фізкультурою на свіжому повітрі

обтирання, обливання, купання

ходіння босоніж

прогулянка з мокрими ногами

Запитання 2

Оберіть одну вірну відповідь.

До ознак перевтоми належить:


варіанти відповідей

бажання вчасно лягти спати

поганий сон і апетит

рухова активність

небажання мити посуд

Запитання 3

Оберіть одну вірну відповідь.

Для того, щоб зір був гарним, необхідно:

варіанти відповідей

читати в сутінках

раціонально харчуватися

читати в ліжку

завжди носити окуляри

Запитання 4

Оберіть одну вірну відповідь.

Узимку можна:


варіанти відповідей

виходити на зміцнілий лід

збиратися групою на невеликій ділянці льоду

іти по льоду, засунувши руки в кишені

іти по льоду з рюкзаком за спиною

Запитання 5

Оберіть одну вірну відповідь.

Для здорового сну треба:


варіанти відповідей

добре поїсти перед сном

спати по чотири години на добу

провітрити кімнату

лягти спати якомога пізніше

Запитання 6

Оберіть одну вірну відповідь.

Загартовування — це:

варіанти відповідей

тренування організму, підвищення його стійкості до спеки та холоду

природна потреба людини в руховій активності

переміщення тіла у просторі

звичний спосіб утримання тіла у вертикальному положенні

Запитання 7

Оберіть одну вірну відповідь.

Позначте правило рухової активності:

варіанти відповідей

рухова активність не повинна бути регулярною

краще рухатися в приміщенні, а не на свіжому повітрі

ступінь фізичного навантаження повинен бути індивідуальним

не слід чергувати рухову активність з відпочинком

Запитання 8

Оберіть одну вірну відповідь.

Для профілактики порушень постави необхідно:


варіанти відповідей

намагатися стояти рівно

голову опустити вниз

обидва плеча тримати на різному рівні

спати на м'якому ліжку

Запитання 9

Оберіть одну вірну відповідь.

Позначте причини появи неправильної постави.


варіанти відповідей

оптимальна рухова активність

дотримання раціону харчування

неправильна висота робочого столу і стільця

активний спосіб життя

Запитання 10

Оберіть одну вірну відповідь.

Позначте правило, якого необхідно дотримуватися, щоб зір був гарним.


варіанти відповідей

берегти очі від травм і пошкоджень

не піклуватися про хороше освітлення свого робочого місця

працювати з комп'ютером скільки завгодно

тримати книгу на відстані 10 см від очей

Запитання 11

Оберіть одну вірну відповідь.

Позначте способи захисту для різних ігор.

варіанти відповідей

ковзани

лижі

санки

налокітники

Запитання 12

Оберіть одну вірну відповідь.

Позначте, що забороняється робити у басейні. 


варіанти відповідей

плавати

бігати в приміщенні басейну

приймати душ

плавати у спеціальній шапці

Запитання 13

Оберіть одну вірну відповідь.

Школярам хочеться побігати на перерві, тому що:


варіанти відповідей

їм набридли уроки

вони хочуть досадити вчителю

вдома їм не дозволяють бігати

їхні м'язи вимагають руху

Запитання 14

Оберіть одну вірну відповідь.

При правильній поставі:


варіанти відповідей

людина стоїть на напівзігнутих ногах

грудна клітка запала

плечі розправлені

плечі висунуті вперед

Запитання 15

Оберіть одну вірну відповідь.

До способів захисту на заняттях спортом НЕ належать


варіанти відповідей

щитки на гомілки і наколінники

шолом, правильно підібране взуття

розминка і розтяжка

годинник на руці

Запитання 16

Оберіть одну вірну відповідь.

Прикладом активного відпочинку є:


варіанти відповідей

гра у шахи

перегляд програми телебачення

миття підлоги

розмова по телефону

Запитання 17

Оберіть одну вірну відповідь.

Люди, які проводять багато часу біля телевізора:


варіанти відповідей

завжди веселі

мають гарну пам'ять

малорухомі

непосидючі

Запитання 18

Оберіть одну вірну відповідь.

Постава — це:


варіанти відповідей

тренування організму, підвищення його стійкості, до спеки та холоду

природна потреба людини в руховій активності

переміщення тіла у просторі

звичний спосіб утримання тіла у вертикальному положенні

Запитання 19

Оберіть одну вірну відповідь.

Позначте одне з правил рухової активності

варіанти відповідей

рухова активність повинна бути регулярною

ступінь фізичного навантаження може бути будь-яким

треба рухатися до перевтоми

рухова активність може не відповідати віку

Запитання 20

Оберіть одну вірну відповідь.

Для профілактики порушень постави необхідно:


варіанти відповідей

плечі розправити

живіт вип'ясти

за столом сидіти зігнувшись

не займатися гімнастикою

Запитання 21

Оберіть одну вірну відповідь.

Позначте умову здорового сну.


варіанти відповідей

спіть не менше восьми годин на добу

наїдайтеся перед сном

не провітрюйте кімнату

спіть у тісному одязі

Запитання 22

Оберіть одну вірну відповідь.

Лікар, який займається лікуванням хвороб зору, — це:


варіанти відповідей

стоматолог

окуліст

хірург

педіатр

Запитання 23

Оберіть одну вірну відповідь.

Перед заняттями спортом обов'язково треба:

варіанти відповідей

зробити розминку

поїсти

поспати

відпочити

Запитання 24

Оберіть одну вірну відповідь.

Ви довго міркували над завданням з математики і нарешті зробили його, але втомилися. Для того щоб відпочити після цього, треба:


варіанти відповідей

виконати завдання з іноземної мови

виконати завдання з літератури

сходити в магазин за хлібом

почитати детектив

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест