Фізична складова здоров’я

Додано: 11 січня 2021
Предмет: Основи здоров’я, 5 клас
Тест виконано: 112 разів
12 запитань
Запитання 1

Хочеш бути здоровим

варіанти відповідей

нічого не роби

рухайся, загартовуйся, відпочивай

більше відпочивай

Запитання 2

Який вид спорту краще обрати в твоєму віці?

варіанти відповідей

плавання, гімнастика, лижі, фігурне катання

екстремальні види спорту

важка атлетика і атлетична гімнастика

Запитання 3

Щоб стати сильним, спритним і витривалим треба

варіанти відповідей

робити тільки ранкову зарядку

більше відпочивати

робити фізичні вправи

Запитання 4

Загартовування – це

варіанти відповідей

фізичні вправи під час уроків фізичної культури

процедури оздоровлення за допомогою повітря, сонця і води

заняття танцями

Запитання 5

Вибери неправильне твердження

варіанти відповідей

якщо ти захворів, заняття фізичною культурою та спортом слід обов’язково продовжувати

сильний біль – сигнал для припинення занять фізичною культурою та спортом

перед тренуванням не наїдайся, пообідай не пізніш як за півтори години до нього

Запитання 6

Назви відповідну формулу загартованості

варіанти відповідей

поступовість, дозованість

поступовість, систематичність

поступовість, систематичність, дозованість

Запитання 7

Вибери неправильне твердження

варіанти відповідей

плавай в басейні без гумової шапочки

перед басейном ретельно вимийся з милом і відвідай туалет

в басейн візьми з собою мило, рушник, купальник (плавки), гумову шапочку і гумові капці

Запитання 8

Яка товщина криги безпечна для зимових розваг?

варіанти відповідей

більш як 10 сантиметрів

більш як 15 сантиметрів

більш як 5 сантиметрів

Запитання 9

Вибери зайву ознаку надмірного стресу

варіанти відповідей

постійно хочеться спати

збільшуються розумові здібності, покращуються оцінки

болить голова, спина, живіт, виникає біль у м’язах

Запитання 10

Що обов’язково слід робити перед сном?

варіанти відповідей

провітрити кімнату, помитися, почистити зуби

дивитися фільми жахів

грати в рухливі ігри

Запитання 11

Вибери правильне твердження

варіанти відповідей

захоплення електронними забавками не відволікає від навчання , спорту, живого спілкування з родиною і друзями

найкращий відпочинок – це телевізор або комп’ютер

щоб навчання не шкодило здоров’ю треба регулярно робити вправи для очей і постави та правильно обирати, складати і носити рюкзак

Запитання 12

Школярам хочеться побігати на перерві, тому що

варіанти відповідей

їхні м'язи вимагають руху

вдома їм не дозволяють бігати

їм набридли уроки

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест