Теоретичні відомості з фізичної культури

Людині притаманна вроджена біологічна потреба в руховій активності.

Вродженої біологічної потреби в руховій активності не існує.

Чим менше людина рухається, тим повільніше зношується її організм, економніше витрачаються життєві резерви.

прискорений розвиток організму людини, наслідком якого є передчасне біологічне дозрівання.

прискорений розвиток організму людини, наслідком якого є передчасне старіння.

дивовижна здатність організму не тільки не зношуватись внаслідок діяльності, але й удосконалюватись: накопичувати речовину (збільшувати масу), змінювати структуру (наприклад, у систематично працюючому органі значно густіша сітка найдрібніших кровоносних судин - капілярів), підсилювати функції (підвищувати рівень працездатності).

Так

Ні

Фізичні вправи - це тільки ті види рухових дій людини, які спрямовані на її фізичне удосконалення.

Фізичні вправи - це будь-які рухові дії людини.

досконало оволодіти тою, чи іншою руховою дією

досягти певного рівня розвитку фізичних якостей (сили, швидкості, гнучкості, витривалості тощо)

удосконалити тілобудову

підвищити рівень фізичної працездатності

М.М. Амосов.

В.Р. Петренко

П.С. Філатов.