Теоретичні знання

а) перший;  

б) третій; 

в) кращий.

виконання вправ без травм

проведення занять з дотриманням гігієнічних вимог

знання правил безпечної поведінки на уроках фізичної культури та у позаурочний час

учні стоять на одній лінії, один біля одного і дивляться в одному напрямку.

учні стоять один за одним і дивляться один одному в потилицю.

учні стоять на одній лінії, один біля одного і дивляться в різні сторони.

швидкість, сміливість, гнучкість, охайність, витривалість

  швидкість, спритність, витривалість, сила, гнучкість, швидкісно-силові якості;

сила, акуратність, вдячність, доброзичливість, відповідальність.

ліваю та правою рукою

лівою та правою ногою

двома руками одночасно

з подачі

 з розташування гравців на майданчику

з передачі м`яча зверху двома руками

по бажанню гравців

Приземлення,

Відштовхування.

Розгін.

Політ.

зросту учня.

ваги учня.

частоти серцевих скорочень учня.

об′єма м′язів тіла учня.

5

4

6

активізації обміну речовин, підвищенню функцій нервової системи

швидкому засипанню

формуванню правильної постави людини

нічому не сприяє

рук і ніг;

шиї та рук;

спини та черевного пресу;

Сісти та відпочити.

Випити багато води.

Перейти на повільну ходьбу, відновити спокійне дихання.

біг, гімнастика, метання, стрибки

біг, футбол, рухливі ігри

біг, стрибки, метання

човниковий біг 4 х 9м; 

біг на 300м;  

біг на 60м

швидкість

сила

витривалість

 гнучкість