Тест з фізичного виховання для студентів 2 курсу Слов'янського енергобудівного фахового коледжу.

Процес формування у людини рухових умінь і навичок, а також надбання і передавання спеціальних знань у галузі фізичної культури.

Комплекс заходів, спрямований на вдосконалення процесів відновлення працездатності після фізичної та розумової праці.

Властивості, що характеризують окремі якісні сторони рухових спроможностей людини: сила, бистрота, витривалість, гнучкість та ін.

Оптимальна якість життя, до якої входять спеціальні, розумові, духовні та фізичні компоненти.

Це кількість абсолютної сили людини, що припадає на один кілограм маси її тіла.

Це її здатність переборювати найбільший опір або протидіяти йому м'язовим напруженням.

Це її здатність з можливо більшою швидкістю переборювати помірний опір.

Це її здатність проявити найбільше зусилля за можливо найкоротший час.

Утримуюча робота, долаюча робота.

Поступлива робота.

Комбінована робота.

Утримуюча робота, долаюча робота, поступлива робота, комбінована робота.

Недостатнє розігрівання організму, підвищений тонус м'язів.

Неякісна розминка, різке збільшення амплітуди рухів.

Різке збільшення амплітуди рухів.

Надмірні додаткові обтяження, проведення заняття на фоні стомлення.

Пасивний відпочинок.

Активний відпочинок.

Комбінований відпочинок.

Всі відповіді правильні.

Помилки у методиці занять.

Порушення здорового способу життя.

Несприятливий вплив навколишнього середовища, порушення здоров'я.

Всі відповіді правильні.

Попередній, оперативний.

Поточний (етапний, цикловий).

Підсумковий.

Всі відповіді правильні.

Заспокійливо впливають на нервову систему, покращують функцію печінки.

Впливають на кровопостачання мозку: вдих зменшує, видих збільшує - підвищує кровопостачання.

Впливають на системний кровообіг: зміна тиску в грудній і черевній порожнинах, яким супроводжується дихання.

Всі відповіді правильні.

Це максимально можлива амплітуда рухів, яку може проявити людина у певному суглобі без сторонньої допомоги, використовуючи лише одну силу власних м'язів, які здійснюють рух у цьому суглобі.

Це максимально можлива амплітуда рухів у певному суглобі, яку людина здатна продемонструвати за допомогою зовнішніх сил.

Це виконання фізичних вправ за допомогою обтяження.

Це здатність людини виконувати рухи в суглобах з можливо більшою амплітудою.

Метод тривалої безперервної вправи.

Метод інтенсивної тренувальної вправи.

Метод інтенсивної інтервальної вправи.

Метод повторної вправи.

6-8 годин.

15-17 годин.

12-14 годин.

8-10 годин.

Фізичні вправи, сили природи, гігієнічні фактори.

Спортивно-масові заходи.

Оздоровчі заходи.

Виховні заходи.