тест з гімнастики 10 класи

а) комбінація;

б) програма;

в) композиція.

а) вправи в балансуванні, кидкові вправи, акробатичні стрибки;

б) комбінація рухів танцювального характеру;

в)вправи з предметами, на гімнастичних снарядах під музику.

а) від структури та особливості рухових дій;

б) від положення тіла у фазі польоту;

в) від умов опори, положення тіла і взаємного розташування його ланок.

а) Художня гімнастика;

б) спортивна гімнастика;

в) спортивна акробатика.

а) перекат;

б) стійка на лопатках;

в) перекид.

а) виконання опорних стрибків;

б) для ЗРВ, вправ у рівновазі, упорів, лазіння;

в) виконання вправ у лазінні та перелазінні.

а) Гімнастичний кінь;

б) гімнастична перекладина;

в) гімнастична лава.

а) Шеренга;

б) інтервал;

в) колона.

а) Глибоке присідання на всій ступні із захватом гомілок обома руками;

б) послідовне торкання окремими частина тіла підлоги, без перевертання через голову;

в) силовий вихід у стійку.

а) З відпрацювання техніки перекидів;

б) з відпрацювання техніки перекидів у повітрі;

в) з вистрибування з присіду, стрибки у висоту.

а) Обертальний рух тіла із послідовним торканням опори;

б) зігнуте положення тіла, коли коліна підтягнуті до грудей, лікті притиснуті до тулуба, кисті рук охоплюють гомілки ніг;

в) нахил із захватом ніг, притиснувшись лобом до колін.