Збалансоване харчування.Самооцінка власного фізичного розвитку.( 6 клас)

Тести Основи здоров’я 6 клас Тест
Цибулько Т. С.
Додано: 1 травня
Предмет: Основи здоров’я, 6 клас
Копія з тесту: Тест за темою "Харчові звички", 6 клас
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
12 запитань
Запитання 1

Оберіть одну вірну відповідь.

Які складові харчових продуктів ти знаєш?

варіанти відповідей

Білки, жири, вуглеводи, вітаміни, мінерали та вода.

Риба, олія, крупа.

Вуглеводи, гречка, рис, картопля.

Молоко, сир, сметана.

Запитання 2

Оберіть одну вірну відповідь.

З яких принципів складається збалансоване харчування?

варіанти відповідей

Збалансоване харчування: різноманітність, помірність, збалансованість.

Збалансоване харчування: харчуватися 5-7 разів на день.

Не вживати їжу після шостої вечора.

Запитання 3

Оберіть одну вірну відповідь.

Будівельним матеріалом для клітин є...

варіанти відповідей

 Жири

Вуглеводи

Мінеральні речовини

Білки

Вітаміни

Запитання 4

Оберіть одну вірну відповідь.

Банани, виноград, мед, яблука, хлібобулочні вироби є джерелом...

варіанти відповідей

Вуглеводів

Білків

Мінеральних речовин

Жирів

Запитання 5

Оберіть декілька вірних відповідей.

Познач всі чинники, що впливають на харчові звички

варіанти відповідей

 Смак

Стан довкілля

Потреби

Стан здоров'я

Традиції

Настрій

Запитання 6

Оберіть одну вірну відповідь.

Раціональне харчування дітей у віці 11-12 років передбачає вживання їжі:

варіанти відповідей

один раз на день

два рази на день

три рази на день

чотири рази на день

Запитання 7

Оберіть одну вірну відповідь.

Принципами раціонального харчування є різноманітність, помірність, збалансованість. Про що йдеться: калорійність щоденного меню не повинна перевищувати щоденних витрат?

варіанти відповідей

Різноманітність

Збалансованість

Помірність

Запитання 8

Оберіть одну вірну відповідь.

Калорійність харчового раціону:

варіанти відповідей

має відповідати енергетичним витратам твого організму

це помірність, різноманітність і збалансованість

люди набувають у дитинстві

визначають коли займаєшся спортом або фізичною працею.

Запитання 9

Оберіть одну вірну відповідь.

Для нормальної життєдіяльності організму підлітка необхідне вживання в їжу:


варіанти відповідей

лише м'яса

м'яса, морепродуктів, молочних і рослинних продуктів

м'яса і молока

лише морепродуктів

Запитання 10

Оберіть одну вірну відповідь.

У разі підвищених фізичних навантажень підліток повинен:

варіанти відповідей

харчуватися один раз на добу

харчуватися повноцінно

їсти одразу перед тренуванням

харчуватися лише молочними продуктами

Запитання 11

Оберіть одну вірну відповідь.

Для нормального росту зубів і кісток слід щодня включати до свого раціону:

варіанти відповідей

велику кількість води

молочні продукти, сири, йогурти, кефір

лише м'ясо

лише капусту, моркву, огірки

Запитання 12

Оберіть одну вірну відповідь.

У разі підвищених фізичних навантажень підліток повинен:

варіанти відповідей

уживати воду лише зранку

пити багато кави

уживати достатню кількість чистої води

не вживати воду взагалі

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест