Тестова робота до розділу 1 Подолання перешкод. Основи самозахисту.

Одна з дисцплін легкої ателетики

Нерівності та перешкоди на полі бою

Біг по рпересічній місцевості

Одна з дисциплін кроссфіту

Більшими кроками, не випрямляючи повністю ногу й ставлячи її на носок.

Меншими кроками, не випрямляючи повністю ногу й ставлячи її на носок.

Різкими вибуховими прискореннями ставлячи повністю всю стопу.

Дуже швидким темпом , ставлячи поперемінно то на стопу , то на носок.

більш ефективної дисципліни , що являє собою спеціальне прикладне вдосконалення будь якого бійця

найбільш ефективних прикладних навичок у процесі фізичної підготовки, адже сприяє інтегральному вдосконаленню природних рухів, життєво необхідних рухових навиків, ефективному розвитку фізичних здібностей. 

необовязковою дисципліною, адже на полі бою все залежатиме від злагодження і командування.

найменш ефективних прикладних навичок у процесі фізичної підготовки, адже сприяє інтегральному вдосконаленню природних рухів, життєво необхідних рухових навиків, ефективному розвитку фізичних здібностей. 

Б.А.Р.С

Гопак

Спас

Хортинг

Лівостороньою

Правостороньою

Фронтальною

Всі варіанти.

Рівновага

Швидкість

Відчуття дистанції

Вибухова сила

Психологічна підготовка, домедична, альпінстська підготовка

Тактична підготовка, домедична підготовка.

Рукопашна підготовка, практична стрільба.

Підготовка в навчанні на старших офіцерів командного скаладу

Володимир Пилат

Єдуард Єрьоменко

Олександр Корнієвський

Володимир Потапов

2002

1992

1989

2008

Алиш

Гопак

Хортинг

Спас

Володимир Пилат

Єдуард Єрьоменко

Володимир Потапов

Пвло Орел

СБУ Альфа

ГУР

Сухопутні війська

Десантно-штурмові війська