Тестові завдання. Модуль " Легка атлетика".

Тести Фізична культура 11 клас Тест
Белова В.
Додано: 13 травня 2020
Предмет: Фізична культура, 11 клас
Тест виконано: 612 разів
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
17 запитань
Запитання 1

Яке значення має оздоровчий біг для здоров' я людини?

варіанти відповідей

Регулярний повільний біг стає початком активного та правильного способу життя.

Оздоровчий біг має сприятливий вплив на серцево - судинну , дихальну, нервову та інші системи організму

Завдяки оздоровчому бігу, згодом розвивається стійкість до простудних факторів та зниження захворюванності.

Запитання 2

Які види спорту відносяться до легкоатлетичних?

варіанти відповідей

Стрибки.

Стипль - чез.

Біг.

Кёрлінг.

Метання.

Фартлек.

Запитання 3

В чому полягає головна відмінність бігу від ходьби?

варіанти відповідей

В постановці стопи ,під час бігу стопа ставиться на носок.

Під час бігу наявна фаза польоту.

В швидкості пересування.

Запитання 4

Визначте правильну відповідь щодо надання першої медичної допомоги при отриманні травм.

варіанти відповідей

Одночасно з наданням долікарської допомоги необхідно викликати швидку медичну допомогу, повідомити працівників та керівника закладу про те, що трапилось.

 Визначити загальний стан потерпілого.

Розпочати проведення необхідних заходів : зупинити кровотечу, зафіксувати місце перелому, обробити ушкоджені частини тіла.

Надати потерпілому найбільш зручне положення, що забезпечує спокій.

Запитання 5

Що таке швидкість?

варіанти відповідей

Це здатність людини виконувати рух у найкоротший час.

 Це здатність людини швидко засвоювати нові рухи.

Запитання 6

Які дистанції бігу класифікуються, як короткі?

варіанти відповідей

 100 м

60 м

800 м

200 м

400 м

Запитання 7

За допомогою якої вправи визначається швидкість?

варіанти відповідей

Стрибки на скакалці з урахуванням часу.

 Біг на 60 м з урахуванням часу.

Стрибок у довжину з місця.

 Біг на 100 м з урахуванням часу.

 Біг на 30 м з урахуванням часу.

Запитання 8

Відмітьте фази техніки бігу на короткі дистанції.

варіанти відповідей

 Старт, біг по дистанції, фінішування.

Стартовий розбіг, біг по дистанції, фінішування.

 Старт, стартовий розбіг, біг по дистанції, фінішування.

Запитання 9

Які дистанції бігу класифікуються , як середні?

варіанти відповідей

 800 м

 1500 м

 1000 м

400 м

  

Запитання 10

Які дистанції бігу класифікуються, як довгі?

варіанти відповідей

 5000 м

 2000 м

3000 м

1500 м


10 000 м

Запитання 11

Що таке витривалість?

варіанти відповідей

Це здатність людини чітко виконувати рухи в складних координаційних умовах.

Це здатність людини виконувати, на необхідному рівні інтенсивності,тривалу динамічну роботу і протистояти втомленості.

Запитання 12

Укажіть зовнішні ознаки втоми під час занять фізичними вправами.

варіанти відповідей

 Прискорене, поверхневе, неритмічне дихання.

Значна пітливість.

 Напружена міміка.

 Почервоніння шкіри.

 Стомлений вигляд обличчя

Запитання 13

Відмітьте фази техніки стрибків у довжину з місця.

варіанти відповідей

Фаза польоту

 Фаза фінішування.

 Фаза відштовхування

 Фаза приземлення.

Запитання 14

Відмітьте фази техніки метання малого м 'яча на дальність з розбігу.

варіанти відповідей

 Розбіг, фінальне зусилля, гальмування.

Кидок,розбіг, випускання м'яча.

Тримання снаряду, розбіг, фінальне зусилля,гальмування.

 Розбіг, тримання м'яча, гальмування.

Запитання 15

Яка основна фізична якість потрібна для бігу на довгі дистанції?

варіанти відповідей

 Сила.

 Витривалість.


Спритність

Швидкість.

Запитання 16

Для попередження перевтоми, під час занять фізичними вправами, необхідно:

варіанти відповідей

 стежити за частотою серцевих скорочень (ЧСС)


визначити життєву ємність легень.

 правильно дозувати навантаження;

Запитання 17

Які дії для організму будуть корисні одразу після бігу?

варіанти відповідей

Сісти та відпочити.

Випити багато води.

Перейти на повільну ходьбу, відновити спокійне дихання.

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест