Турбота про здоров’я

Тести Основи здоров’я 7 клас Тест
Чеджемова М. Г.
Додано: 22 березня
Предмет: Основи здоров’я, 7 клас
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
24 запитання
Запитання 1

Що таке здоров’я за визначенням ВООЗ?

варіанти відповідей

Відсутність хвороб

Гарний настрій

Стан повного фізичного, психічного і соціального благополуччя

Високий рівень фізичної підготовки

Запитання 2

Який чинник найбільше впливає на здоров’я людини?

варіанти відповідей

Спадковість

Спосіб життя

Медицина

Екологія

Запитання 3

Що належить до складових здорового способу життя?

варіанти відповідей

Нерегулярне харчування

Відсутність фізичної активності

Збалансоване та раціональне харчування

Часте користування гаджетами

Шкідливі звички

Фізична активність

Режим дня

Запитання 4

Що таке режим дня?

варіанти відповідей

Розклад навчання

Чіткий розподіл часу на діяльність і відпочинок

Графік сну

План харчування

Запитання 5

Яка їжа вважається корисною?

варіанти відповідей

Фастфуд

Солодощі

Овочі, фрукти, білки

Газовані напої

Запитання 6

Що таке гігієна?

варіанти відповідей

Спорт

Правила догляду за тілом і здоров’ям

Лікування хвороб

Харчування

Запитання 7

Що таке імунітет?

варіанти відповідей

Витривалість

Захист організму від хвороб

Сила м’язів

Настрій

Запитання 8

Який чинник зміцнює імунітет?

варіанти відповідей

Недосипання

Стрес

Фізична активність

Переїдання

Запитання 9

Що таке стрес?

варіанти відповідей

Радість

Реакція організму на напруження

Сон

Відпочинок

Запитання 10

Який спосіб допомагає зменшити стрес?

варіанти відповідей

Конфлікти

 Ігнорування проблем

Дихальні вправи

Недосипання

Запитання 11

Яка ознака психологічного благополуччя?

варіанти відповідей

Постійна тривога

Агресія

Впевненість у собі

Страх

Запитання 12

Що таке фізична активність?

варіанти відповідей

Сон

Рухова діяльність

Харчування

Навчання

Запитання 13

Що таке безпечна поведінка?

варіанти відповідей

 Ігнорування правил

Дії, що запобігають небезпеці

Ризик

Експерименти

Запитання 14

Що потрібно робити при погіршенні самопочуття?

варіанти відповідей

Ігнорувати

Самолікуватися

Повідомити дорослих або лікаря

Чекати

Запитання 15

Що таке перша допомога?

варіанти відповідей

Лікування в лікарні

Негайні дії до прибуття лікаря

Самолікування

Відпочинок

Запитання 16

Що потрібно зробити при порізі?

варіанти відповідей

Ігнорувати

Промити і обробити рану

Заклеїти без очищення

Не чіпати

Запитання 17

Який продукт слід обмежити?

варіанти відповідей

Овочі

Фрукти

Солодощі

 Вода

Запитання 18

Скільки води потрібно пити підлітку?

варіанти відповідей

0,5 л

1–1,5 л

 2–2,5 л

 4 л

Запитання 19

Що допомагає формувати здорові звички?

варіанти відповідей

Лінь

Регулярність

Ігнорування

Стрес

Запитання 20

Який принцип здорового способу життя є ключовим?

варіанти відповідей

Баланс

Швидкість

Ризик

Ігнорування

Запитання 21

Які наслідки має дотримання здорового способу життя?

варіанти відповідей

Зміцнення імунітету

Зниження працездатності

Покращення настрою

Підвищення ризику хвороб

Запитання 22

Що сприяє особистому добробуту?

варіанти відповідей

Здоров’я

Гармонія з собою

 Хронічний стрес

Соціальні зв’язки

Шкідливі звички

Запитання 23

Які переваги здорового способу життя для майбутнього?

варіанти відповідей

 Довголіття

Часті хвороби

Вища якість життя

Обмеження можливостей

Запитання 24

Що допомагає підтримувати здоровий спосіб життя?

варіанти відповідей

Самодисципліна

Планування часу

Ігнорування режиму

Мотивація

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест