Узагальнення з теми «ПСИХІЧНА І ДУХОВНА СКЛАДОВІ ЗДОРОВ’Я» (до підручника Бех, Воронцова)

фізіологічні

соціальні

духовні

те, що людина пидбала впродовж свого життя: будинок, речі, дорогоцінності, тощо)

те, що є важливим для людини, за допомогою чого вона звіряє і оцінює будь-що у своєму житті, визначає власні пріоритети

гроші, акції, облігації, золото

"митцями", творчими особистостями

"мислителями", логіками, здатними розв'язувати проблеми, аналізувати

Стовбур

Лімбічна система

Мозочок

Кора головного мозку

Вранці обов'язково снідай, вживай фрукти

Вранці снідати не обов'язково, адже організм тільки проснувся, калорії ще не витрачалися

щодня гуляй на свіжому повітрі, виконуй фізичні вправи

Пий більше води

Впродовж дня дуже корисно пити чорний чай, каву, солодку газовану воду, бо вони тонізують наш організм, додають бадьорості

Обід починай з овочевого салату

покласти підручник під подушку на ніч та лягти спати

використовувати свою уяву

складати формули з перших букв слів

навчити іншу людину, кота, собаку чи плюшевого ведмедика

Використати "Я - повідомлення"

Сказати прямо в очі все, що думаєш про неї

Краще їй нічого не казати, а залишити все при собі

Легко піддається впливу однолітків

Завжди стоїть на своєму, ніколи не прислухається до думки інших

Поводиться зухвало, щоб замаскувати невпевненість

заздрить успіхам інших

переживає з приводу того, що про нього подумають

ніколи не переживає з приводу того, що про нього подумають

Позбавлення від стресу

Стан, коли людина переживає одночасно два стреси

Перенапруження або виснаження організму

загострення хронічних хвороб

немає ніякого впливу на здоров'я

серцевий напад

погіршення настрою

зниження імунітету

готовність до дій у надзвичайній ситуації

вміння сховатись

сила волі

колективізм

страх

фізичні вправи

відпочинок і сон

милування природними краєвидами

послухай анекдот

раціональне харчування

читання книги

учасники конфлікту

слова або дії, що розпалюють конфлікт

уміння поважати думку іншої людини, відмінну від твоєї

уміння вирішувати конфлікти

звичка приходити вчасно

відсторонення

поступка

прохання

домовляння

агресивна боротьба