узагальнення знань з теми :фізична складова здоров'я

Тести Основи здоров’я 5 клас Тест
Петриковец Е.
Додано: 19 січня 2021
Предмет: Основи здоров’я, 5 клас
Тест виконано: 609 разів
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
12 запитань
Запитання 1

Які з наведених тверджень визначають поняття загартовування ?

варіанти відповідей

фізичні вправи під час уроків фізичної культури

  

процедури оздоровлення за допомогою повітря, сонця і води

процедури, які підвищують опірність організму до несприятливих погодних умов

заняття танцями

Запитання 2

Оберіть відповіді, які відносяться до видів загартовування

варіанти відповідей

обтирання

три порції морозив на сніданок

обливання

контрастний душ

купання у відкритих водоймах

ходіння в мокрому взутті

повітряні процедури

загартовування сонцем

Запитання 3

Оберіть варіант, який відповідає формулі загартовування

варіанти відповідей

Помірність, дозованість, навантаження

Поступовість, систематичність, дозованість


Поступовість, систематичність, циклічність

Запитання 4

Позначте хибні твердження щодо гігієнічних вимог під час відвідування басейну

варіанти відповідей

перед басейном ретельно вимийся з милом і відвідай туалет

гумові капці потрібні для того, щоб запобігти зараженню грибком

в басейн забороняється брати гумові капці

в басейн візьми з собою мило, рушник, купальник (плавки), гумову шапочку 

плавай в басейні без гумової шапочки

Запитання 5

Правило "починати загартовування з найпростішого" є складовою принципу ....

варіанти відповідей

поступовості

систематичності

дозованості

Запитання 6

Продовжіть речення.

"Під час розваг на льоду особливо небезпечно ..."

варіанти відповідей

ходити по щойно утвореному льоду

ходити по підталому льоду

бігати і стрибати по тонкій кризі

розпалювати на льоду багаття

кататися на санчатах з берега на лід

ставати на крижини

Запитання 7

"Якщо крига зненацька почала тріщати, треба..."?

варіанти відповідей

негайно бігти назад до берега

негайно рухатися в бік берега, перестрибуючи з крижини на крижину сильними стрибками

негайно лягти на лід і, широко розставивши руки, відповзати в бік берега

залишатися на місці, щоб не спричиняти подальше тріскання льоду, чекаючи на допомогу

Запитання 8

Позначте варіанти відповідей, в яких указані правила надання допомоги тому, хто провалився під лід

варіанти відповідей

з безпечного місця подати довгу гілку чи кинути мотузку, зв’язані паски або шарфи

схопитися за мотузку чи гілку, яку хтось міцно тримає, і негайно бігти в бік берега

прив’язатися мотузкою, яку хтось міцно тримає, і повзти, підклавши під себе дошки, драбину чи лижі

вибравшись з ополонки, слід перекотитися чи відповзти у безпечне місце

якщо є змога, покличте на допомогу дорослих

Запитання 9

Позначте дії, вплив яких може погіршити здоров’я.

варіанти відповідей

погані стосунки з однокласниками

шкідливі звички

раціональне харчування

надмірне захоплення комп’ютером

Запитання 10

Для постави краще книжки носити в ...

варіанти відповідей

портфелі

сумці

пакеті

рюкзаку 

Запитання 11

Як користуватися комп'ютером щоб не нашкодити здоров'ю?

варіанти відповідей

відстань від очей до монітора повинна бути 45-70см

користуватись скільки бажаєш

безперервно не бльше 20 хвилин

робити перерви і виконувати вправи для очей

сидіти як зручно

Запитання 12

Перед заняттями спортом обов’язково треба:

варіанти відповідей

зробити розминку                                                                  

 поїсти

                                 

 поспати                                                                           

відпочити                                    

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест