Види стрибків

через вертикальні перешкоди (у висоту і з жердиною) 

через горизонтальні (у довжину і потрійний)

через вертикальні перешкоди (бар'єри та колоду)

через горизонтальні (яму з водою)

5

3

1

“переступанням”, “хвилею”, “перекатом”, “перекидним” і “фосбері-флопом”.

“переступанням”, “хвилею”, “зігнувши ноги”, “перекидним” і “фосбері-флопом”.

“переступанням”, “хвилею”, “перекатом”, “перекидним” і “кроком”.

“зігнувши ноги”, “прогнувшись” та “ножиці”, або комбінованим способом

“зігнувши ноги”, “перекатом”, або комбінованим способом

“переступанням”, “прогнувшись” та “ножиці”, або комбінованим способом

потрійний

стрибок у довжину з розбігу

стрибок у довжину з місця

стрибок у гору

розбіг

приземлення

польот

відштовхування

4

5

6

3

1

2

витривалість

силу

швидкісно-силові

швидкість

від планки

від доріжки

від початку стрибкової ями

перший

кращій

третій

0

3м 45 см

5м 65 см