Вплив постави на здоров’я дитини

Тести Фізична культура Тест
Пономаренко В. С.
Додано: 19 березня
Предмет: Фізична культура
Копія з тесту: Вплив постави на здоров’я дитини
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
14 запитань
Запитання 1

Постава – це

варіанти відповідей

Постава – це положення тулуба у горизонтальному положенні тіла людини в розслабленому стані, при якому зберігаються природні вигини хребта.

Постава – це фізіологічне положення тулуба у вертикальному положенні тіла людини в напруженому стані, при якому зберігаються природні вигини хребта.

Постава – це фізіологічне положення тулуба у вертикальному положенні тіла людини в розслабленому стані, при якому зберігаються природні вигини хребта.

Запитання 2

При оцінці постави беруть до уваги:

варіанти відповідей

форми та пропорції тіла

 голови, плечей

положення ніг й ступнів.

  живота і таза

все перераховане вірно

Запитання 3

Коли формується постава в дітей

варіанти відповідей

к 20-22 рокам

з раннього віку

після закінчення школи

Запитання 4

Що є головною особливістю правильної постави

варіанти відповідей

Пряма хода

симетричне розташування частин тіла щодо хребта

Прогинання хребта в ділянці поперека

Запитання 5

Що відбувається при при порушеннях постави 

варіанти відповідей

змінюється форма тіла

органи зміщуються та затискаються

порушується циркуляція спинномозкової рідини

защемляються нервові корінці

Все перераховане вірно

Запитання 6

Крива постава у дітей є небезпечною для життя й здоров’я?

варіанти відповідей

так

ні

Запитання 7

Порушення постави у дітей розвивається внаслідок:

варіанти відповідей

неправильного сидіння за столом під час занять

довгого лежання на підлозі

перевантаження шкільного портфеля навчальним приладдям, особливо якщо шкільна сумка носиться тільки на одному плечі

слабкості м’язів спини

активної рухової діяльності

Запитання 8

Види порушення постави

варіанти відповідей

лордоз

кіфоз

сколіоз

все перераховане вірно

Запитання 9

Під час неправильного сидіння м’язи спини нерівномірно навантажені, що викликає викривлення - сколіоз чи кіфоз. При цьому виникає ниючий біль у спині під час сидіння. Під яким номером показано викривлення хребта?

варіанти відповідей

1

2

3

4

Запитання 10

Систематичні фізичні вправи для формування м'язів та скелету, їжа з великим вмістом кальцію та вітамінів - все це розвиває

 

 

варіанти відповідей

 сколіоз

кіфоз

сутулість

 всі відповіді неправильні

Запитання 11

Що таке сколіоз?

варіанти відповідей

Викривлення хребта у фронтальній площині

Викривлення хребта назад

Викривлення хребта вперед

Зменшення росту хребта

Запитання 12

Який вік найбільш критичний для розвитку сколіозу?

варіанти відповідей

3–5 років

7–10 років

11–16 років

Після 20 років

Запитання 13

Який із наведених факторів може сприяти розвитку порушень постави у підлітків?

варіанти відповідей

Тривале сидіння за комп’ютером у неправильній позі

Регулярні фізичні вправи

Правильне харчування

Достатній сон

Недотримання правил ведення здорового способу життя

Запитання 14

Який метод профілактики сколіозу є найбільш ефективним?

варіанти відповідей

Використання жорстких меблів

Регулярна фізична активність та гімнастика

Носіння важких рюкзаків на одному плечі

Уникання будь-яких фізичних навантажень

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест