Вплив соціальних мереж на психічне здоров'я людини

Тести Інформатика 10 клас Тест
Посікайло Л. М.
Додано: 23 жовтня 2025
Предмет: Інформатика, 10 клас
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
12 запитань
Запитання 1

Який термін описує нав'язливий страх пропустити щось цікаве або важливе, що відбувається в соціальних мережах, часто пов'язаний з надмірним їх використанням?

варіанти відповідей

FOMO (Fear of Missing Out)

Ефект скролінгу

Кіберхондрія

Ефект "бульбашки фільтрів"

Запитання 2

Який психологічний механізм найчастіше призводить до зниження самооцінки та посилення симптомів депресії серед користувачів соцмереж?

варіанти відповідей

Створення віртуальних спільнот

Накладання рекламних оголошень

Використання хештегів

Соціальне порівняння (особливо вгору)

Запитання 3

Що таке "цифровий детокс" як стратегія покращення психічного здоров'я?

варіанти відповідей

Перегляд профілів лише раз на день

Повне видалення всіх акаунтів у соціальних мережах

Свідома, тимчасова відмова від використання електронних пристроїв та інтернету

Використання лише тих програм, які пов'язані з роботою або навчанням

Запитання 4

Який гормон, пов'язаний із системою винагороди мозку, виділяється при отриманні "лайків" та повідомлень, сприяючи формуванню залежності від соцмереж

варіанти відповідей

Мелатонін

Естроген

Кортизол

Дофамін

Запитання 5

Як надмірне використання соціальних мереж, особливо перед сном, впливає на якість сну?

варіанти відповідей

Не має жодного впливу на сон

Сприяє швидкому засинанню завдяки насиченню мозку інформацією

Синє світло від екранів пригнічує вироблення мелатоніну, зміщуючи циркадні ритми

Покращує якість сну завдяки розслабляючому ефекту скролінгу

Запитання 6

Яка з перелічених проблем є однією з форм агресивної поведінки в соціальних мережах, що має серйозні наслідки для психічного здоров'я жертви?

варіанти відповідей

Цифрова ізоляція

Селфізація

Хейтерство

Кібербулінг

Запитання 7

Який позитивні впливи можуть мати соціальні мережі на психічне здоров'я людини?

варіанти відповідей

Поширення фейкової інформації

Можливість отримати соціальну підтримку та знайти групи за інтересами

Можливість самовираження через творчість або пости

Збільшення кількості годин скролінгу

Запитання 8

Яке поняття описує ситуацію, коли людина відчуває сильну тривогу або дискомфорт, коли її телефон розряджений або вона не має доступу до мережі?

варіанти відповідей

Технологічний стрес

Інтернет-залежність

Номофобія

Цифрове вигорання

Запитання 9

Яка часова мережа використання соціальних мереж на день(за даними досліджень) вважається відносно безпечною для психічного здоров'я?

варіанти відповідей

Обмежень не існує, головне- зміст контенту

До 2 годин

Менше 30 хвилин

Понад 5 годин

Запитання 10

Яка стратегія є найефективнішою для зменшення негативного впливу соціальних мереж на психіку?

варіанти відповідей

Використовувати соціальні мережі лише для роботи та навчання

Публікувати більше власних ідеалізованих фотографій, щоб підвищити самооцінку

Свідоме обмеження часу використання та зміна пасивного скролінгу на активну, цілеспрямовану взаємодію

Повністю відписатися від усіх новинних сторінок

Запитання 11

Як впливає на психіку знання того, що контент у соціальних мережах може бути сильно відфільтрований та відредагований?

варіанти відповідей

Посилює почуття власної неповноцінності та незадоволеності зовнішністю

Сприяє більш реалістичному сприйняттю життя

Підвищує довіру до онлайн-контенту

Спричиняє байдужість до власної зовнішності

Запитання 12

Який тип соціальної взаємодії в мережах має найбільш позитивний вплив на психічне здоров'я, порівняно з пасивним переглядом?

варіанти відповідей

Пасивне гортання стрічки (скролінг)

Активна взаємодія : обмін повідомленнями, коментування та створення контенту

"Лайкання" великої кількості публікацій без їх детального читання

Перегляд відео на незнайомі теми

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест