Вправа "Віджимання" (тест)

Тести Фізична культура Тест
Яремкович М. В.
Додано: 23 квітня 2020
Предмет: Фізична культура
Тест виконано: 842 рази
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
9 запитань
Запитання 1

На які частини тіла йде опора при віджиманнях?

варіанти відповідей

Долоні витягнутих рук і стопи

На все тіло

Передпліччя і ноги

Коліна і передпліччя

Запитання 2

Де повинні розташовуватись рук при виконанні віджимань?

варіанти відповідей

Під животом

На рівні голови

На рівні грудей

Немає значення

Запитання 3

Яке правильне положення тіла при виконанні віджимань?

варіанти відповідей

Таз і ноги утворюють кут

Спина, таз і ноги утворюють пряму лінію

Будь-яке

Таз прогнутий вниз

Запитання 4

На яку висоту від підлоги треба опускатися виконуючи віджимання?

варіанти відповідей

Лягати на підлогу

3см

30см

Немає значення

Запитання 5

Куди направлені лікті при виконанні віджимань?

варіанти відповідей

Немає значення

Або вздовж тіла, або всторони

По діагоналі

До живота

Запитання 6

Як треба опиратись долонями об підлогу при виконанні віджимань?

варіанти відповідей

Пальцями

Скручувати долоні

Всією долонею

Немає значення

Запитання 7

Коли робиться вдих при виконанні віджимань?

варіанти відповідей

Коли піднімаєшся вгору

Немає значення

Затримувати дихання

Коли опускаєшся вниз

Запитання 8

Які групи м'язів тренуються при виконанні віджимань?

варіанти відповідей

Всі

Рук

Груди і тріцепс

М'язи спини

Запитання 9

Як можна полегшити вправу віджимання?

варіанти відповідей

Опиратись на коліна

Ніяк

Виконувати повільніше

Затримувати дихання

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест