Фізичні вправи в гімнастиці

Додано: 8 березня
Предмет: Фізична культура
13 запитань
Запитання 1

Гімнастика це -

варіанти відповідей

комплекс вправ для розвитку окремих ділянок організму

Система вправ, спрямованих на зміцнення та укріплення здоров'я, гармонійного фізичного розвитку і удосконалення рухових здатностей людини

вид розваги для дітей

Запитання 2

До гімнастичних вправ відносять

варіанти відповідей

вільні вправи

вправи на снарядах

вправи зі снарядами

загальнорозвивальні вправи

стройові вправи

Запитання 3

Які вправи включає комбінація з акробатики

варіанти відповідей

переворот в бік

перекид

стійки

виси та упори

Запитання 4

ця вправа має назву

варіанти відповідей

перекид вперед

перекид назад

переворот в бік

Запитання 5

Який елемент виконується з опорою на лопатки та потилицю

варіанти відповідей

міст

стійка на лопатках

перекат

Запитання 6

Оберіть вправи які розвивають почуття рівноваги, орієнтування в просторі

варіанти відповідей
Запитання 7

З якого положення тіла починається акробатична зв'яка

варіанти відповідей

Стійка на голові

основна стійка

Рівновага на одній нозі

Запитання 8

Які положення тіла використовують в гімнастиці для виконання вправ?

варіанти відповідей

стоячи, лежачи, сидячи, у висах, в упорах

сидячи, лежачи, бігаючи, танцюючи

стоячи, сидячи, лежачи, бігаючи

Запитання 9

В якому темпі виконуються вправи ранкової гімнастики?

варіанти відповідей

Повільному

швидкому

Помірному

Запитання 10

Яка фізична вправа дозволить перевірити розвиток фізичної якості "сила"?

варіанти відповідей

підтягування

згинання-розгинання рук в упорі

вис

стійка на руках

Запитання 11

Які вправи розвивають гнучкість

варіанти відповідей

нахили

вправи на розтягування

джампінг-джек

планка

Запитання 12

Для розвитку витривалості потрібно дотримуватись

варіанти відповідей

темпу

інтенсивності виконання вправ

ритму музичного супроводу

тривалості виконання вправи

Запитання 13

Скільки хвилин в день є достатньою нормою для виконання фізичних вправ, щоб підтримувати форми тіла?

варіанти відповідей

до 5 хвилин кожного дня

до 15 хвилин / тричі на тиждень

до 20 хвилин через день

30 хвилин в день

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест