Втома її суть

Тести Фізична культура Тест
Леоновець М.
Додано: 15 березня 2023
Предмет: Фізична культура
Тест виконано: 20 разів
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
10 запитань
Запитання 1

Розшифруй абревіатуру ЗРВ

варіанти відповідей

Зниження рівня витривалості

Загально розвиваючі вправи

Загальний розвиток рук

Запитання 2

Доповни визначення ......- це цілеспрямована рухова діяльність людини,спрямована на зміцнення здоров'я, розвиток фізичного потенціалу й досягнення фізичної досконалості для ефективної реалізації своїх задатків з урахуванням особистостей усної мотивації і соціальних потреб.

варіанти відповідей

Фізична культура

Фізична активність

Фізична витривалість як рухова якість людини

Запитання 3

Фізична витривалість як рухова якість людини -це....

варіанти відповідей

Цілеспрямована рухова діяльність людини спрямована на зміцнення здоров'я розвиток фізичного потенціалу

Це її здатність долати втому в процесі рухової діяльності

Процес формування у людини рухових умінь та навиків а також передачі спеціальних знань в галузі фізичної культури

Запитання 4

Доповни визначення.....- це додаткова, порівняно станом спокою, активність організму, потрібна для виконання фізичних вправи, що супроводжується підвищенням рівнем його функціонування.

варіанти відповідей

Фізичне навантаження

Фізичний розвиток

Фізичне стан

Запитання 5

Втома - це.....

варіанти відповідей

... звичайний процес вікових змін і форм та функціональних ознак організму

Тимчасове зниження працездатності організму або органу внаслідок інтенсивної або тривалої роботи,яке виявляється в зниженні кількісних і якісних показників роботи і погіршення координації робочих функцій

Це комплекс заходів спрямованих на відновлення втраченої або послаблення функції після захворювання або травми

Запитання 6

Виберіть всі ознаки втоми

варіанти відповідей

Сенсорна

Розумова

Емоційна

Фізична

Запитання 7

В процесі розвитку втоми при прийнято виділяти кілька періодів (або фаз) визначіть їх

варіанти відповідей

Прихована або компенсована втома

Виражена (явна), декомпенсована втома

Відмова від роботи

Смерть від втоми

Запитання 8

Ознаки перевтоми:

варіанти відповідей

Хороший настрій

Головний біль

Дратівливість

Порушення сну

Відчуття слабкості

Відчуття голоду

Запитання 9

Активний відпочинок - це....

варіанти відповідей

діяльність, яка передбачає чергування роботи окремих м'язових груп організму, а також зміну її характеру

дозвілля, яке передбачає дивитися мультики та серіали

Запитання 10

Чому потрібно чергувати навчання та відпочинок?

варіанти відповідей

щоб вирости розумним та багато знати

щоб бистріше запам'ятовувати певну інформацію

щоб бути крутим

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест