Як підліткам правильно харчуватися?

Тести Основи здоров’я 6 клас Тест
Макарова Н.
Додано: 5 жовтня 2023
Предмет: Основи здоров’я, 6 клас
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
11 запитань
Запитання 1

Яка кількість прийомів їжі є оптимальною у підлітковому віці?

варіанти відповідей

 2 рази

 4-5 разів

2-3 рази

1 раз

Запитання 2

Їжа, яку з'їдає людина за день, називають...

варіанти відповідей

 дієтою

 добовим раціоном


збалансованим харчуванням

вечерею

Запитання 3

Який відсоток від загального об'єму їжі на добу повинно припадати на обід?

варіанти відповідей

 10-15%

 25 %

15-20%

40-45 %

Запитання 4

Скільки кілокалорій витрачає підліток під час ходьби сходами впродовж 1 хвилини?

варіанти відповідей

 2-3

10-20

 8-10

14

Запитання 5

Яку кількість кілокалорій в середньому витрачають хлопчики на добу?

варіанти відповідей


2000

7000

2500

3000

Запитання 6

Яких рекомендацій слід додержуватися при інтенсивних фізичних навантаженнях?

варіанти відповідей


їсти не пізніше, ніж за 2 години до заняття

їсти відразу після заняття

додержуватися питного режиму

Запитання 7

Яка добова норма споживання підлітком олії, масла, цукру, солодощів?

варіанти відповідей

 50 г

200 г

100 г

300 г

Запитання 8

Яка добова норма споживання підлітком картоплі?

варіанти відповідей

50 г

100 г

200 г

300 г

Запитання 9

Яка добова норма споживання підлітком хліба?

варіанти відповідей

 1-2 скибочки

 3-4 скибочки

2-3 скибочки

4-5 скибочок

Запитання 10

Яке співвідношення білків, жирів та вуглеводів є оптимальним в підлітковому віці при помірних фізичних навантаженнях?

варіанти відповідей

 1:1:2


1:1:4

1:1:3

1:1:6

Запитання 11

Оберіть продукти харчування , які багаті на вітамін С

варіанти відповідей

 шипшина

 сіль

смородина

часник

капуста брюсельська

 сир


волоські горіхи

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест