Як виявити інтернет-залежність?

1. Наскільки часто ви довше залишаєтеся on-line, ніж мали намір?

2. Як часто ви ігноруєте свої домашні обов’язки заради того, щоб довше побути в інтернеті?

Як часто ви віддаєте перевагу порушення від інтернет-матеріалів близькості зі своїм реальним партнером?

4. Ви зав'язуєте нові взаємовідносини з користувачами інтернету?

Як часто скаржаться оточуючі вас люди на те, що ви проводите за комп'ютером дуже багато часу?

Трапляється, що ваша робота, або навчання страждає через занадто частого або тривалого часу, який ви проводите on-line?

Перевіряєте пошту ви, перед тим, як зайнятися необхідними справами?

Наскільки часто страждає продуктивність вашої роботи за заглибленості в комп'ютер?

Чи трапляється вам займати оборонну позицію або ставати потайним, коли вас питає хто-небудь, чим ви займаєтеся в мережі і навіщо вам це потрібно?

Як часто ви прагнете позбутися від тривожних думок про власне життя, замінюючи їх заспокійливими думками про мережі?

Чи трапляється вам відчувати, що без інтернету життя було б нудне, порожня і безрадісна?

Чи Часто вам доводиться дратуватися, кричати і виходити з себе, якщо хтось вам заважає, відволікає в процесі сеансу on-line?