Загальна фізична підготовка

Тести Фізична культура 9 клас Тест
Захарченко С.
Додано: 4 лютого
Предмет: Фізична культура, 9 клас
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
12 запитань
Запитання 1

Основним завданням загальної фізичної підготовки є розвиток основних фізичних якостей:сили,витривалості,гнучкості,швидкості,спритності.

варіанти відповідей

Ні

Так

Не знаю

Запитання 2

Загальна фізична підготовка це

варіанти відповідей

 Рівень розвитку фізичних здібностей,можливостей органів і функціональних систем,що визначають досягнення в обраному виді спорту.


Процесс вдосконалення рухових фізичних якостей спрямований на всебічний і гармонійний розвиток людини.

Фізичні якості,які розвиваються в процессі виконання різних фізичних вправ.

Запитання 3

Одним з основних правил здорового способу життя та умовою росту є

варіанти відповідей


Треба рухатися до перевтоми.

 Якомога меньше рухатися.

 Достатня рухова активність з урахуванням віку та стану здоров'я.

Запитання 4

Здатність людини долати опір або протидіяти йому за рахунок м'язових напружень це


варіанти відповідей

  Гнучкість

  Спритність

Швидкість

  Сила

Запитання 5

Здатність швидко і точно виконувати рухові завдання різного характеру,особливо ті,які виникають несподіванно це

варіанти відповідей

Сила

Спритність

Витривалість

Гнучкість

Запитання 6

Здатність організму до тривалого виконання будь якої роботи без помітного зниження працездатності це:


 

варіанти відповідей

 Гнучкість

  Витривалість

Швидкість

Сила

Запитання 7

Рухливість ланок опорно-рухового апарату та здатність виконувати рухи з великою амплітудою це:

варіанти відповідей

Швидкість

Гнучкість

Спритність

Сила

Запитання 8

Здатність людини здійснювати рухові дії з мінімальною для даних умов витратою часу це:

варіанти відповідей

Витривалість

Спритність

Швидкість

Запитання 9

Після бігу потрібно:

варіанти відповідей

 Лягти і відпочивати

Випити багато води

Перейти на ходьбу та уповільнити дихання

Запитання 10

Для попередження перевтоми під час занять фізичними вправами необхідно:

варіанти відповідей

Визначати життєву ємкість легенів

Визначати частоту сердечних скорочень

Визначати силу м'язів кісті

Запитання 11

Здоровому способу життя не сприяє:

варіанти відповідей

Активний відпочинок

Систематичні заняття фізичними вправами

Паління,вживання алкоголю,наркотиків

Запитання 12

Здоровий спосіб життя включає до себе

варіанти відповідей

Сон 15 годин,непомірна фізична активність

Нервовий психоемоційний стан

Велика кількість вжитих солодощів

Раціональне харчування,фізична активність,якісний сон,позитивні емоції

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест