Загально розвиваючі вправи

Тести Фізична культура 7 клас Тест
Чулей С.
Додано: 22 лютого
Предмет: Фізична культура, 7 клас
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
6 запитань
Запитання 1

Що таке загальнорозвиваючі вправи?

варіанти відповідей

Вправи, спрямовані на розвиток тільки сили

Вправи, які розвивають гнучкість, витривалість, силу та координацію

Вправи, які використовують лише професійні спортсмени

Вправи, які виконуються тільки у залі

Запитання 2

Яке з наведених рухів належить до загальнорозвиваючих вправ?

варіанти відповідей

Підтягування на турніку

Стрибок у довжину

Махи руками та ногами

Удар по м'ячу

Запитання 3

Яку функцію виконують загальнорозвиваючі вправи у фізичній підготовці?

варіанти відповідей

Допомагають розігріти м’язи перед основним навантаженням

Використовуються тільки для відновлення після травм

Розвивають тільки силу та швидкість

Використовуються тільки для змагань

Запитання 4

Який принцип важливий при виконанні загальнорозвиваючих вправ?

варіанти відповідей

Виконувати вправи максимально швидко

Контролювати техніку виконання та дихання

Використовувати тільки важкі обтяження

Виконувати вправи один раз на тиждень

Запитання 5

Які вправи можна виконувати для розвитку гнучкості?

варіанти відповідей

Випади, нахили, розтягування

Біг, стрибки, присідання

Метання м'яча, підтягування

Підняття штанги, жим лежачи

Запитання 6

Чому важливо виконувати розминку перед фізичними вправами?

варіанти відповідей

Щоб швидше втомитися

Щоб запобігти травмам і підготувати тіло до навантаження

Щоб довше відпочивати після тренування

Тому що це вимагається тільки на змаганнях

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест