Засоби розвитку витривалості та методи контролю

здатність людини долати опір за рахунок м'язового натягу.

здатність людини протистояти фізичному стомленню під час м'язової діяльності.

здатність людини до термінового реагування на подразники і до високої швидкості рухів.

Циклічні рухи

Здоровий сон

Біг

Плавання

Правильне харчування

Гра в шахи

Масаж

Рухливі та спортивні ігри

Смуги перешкод

Колове тренування

збільшення інтенсивності.

збільшення обсягу.

зменшення обсягу та інтенсивності.

зовнішні показники

внутрішні показники

максимальні показники

мінімальні показники

опорно-рухового апарату.

розумової діяльності.

серцево-судинної та дихальної системи.

імунної системи.