Збалансоване харчування

Додано: 7 листопада
Предмет: Основи здоров’я, 6 клас
12 запитань
Запитання 1

Який з цих продуктів є джерелом білків?


варіанти відповідей
Запитання 2

Чому важливо вживати овочі та фрукти щодня?

варіанти відповідей

Вони смачні

Вони містять багато вітамінів і мінералів

Вони дешеві

Вони не псуються

Запитання 3

 Яка з цих груп продуктів є основним джерелом вуглеводів?

варіанти відповідей

Молочні продукти

М'ясо

Зернові

Овочі

Запитання 4

 Що з наведеного є найкращим прикладом здорового перекусу?

варіанти відповідей
Запитання 5

Яка роль води в нашому харчуванні?

варіанти відповідей

Вона не має значення  

Вона допомагає переварювати їжу та підтримує гідратацію  

Вона тільки заповнює шлунок  

Вона є джерелом енергії  

Запитання 6

 Які з цих продуктів містять багато клітковини?

варіанти відповідей

Молоко

Яйця

Цільнозерновий хліб 

М'ясо 

Запитання 7

Яка з цих страв є прикладом збалансованого обіду?

варіанти відповідей

Піца з салом  

 Салат з куркою, овочами та олією  

Чай з тістечком  

Гамбургер з картоплею фрі  

Запитання 8

 Чому важливо обмежувати споживання цукру?

варіанти відповідей

Це робить їжу менш смачною  

Це може призвести до проблем зі здоров'ям, таких як діабет  

Це дорого 

Це не має значення  

Запитання 9

 Яка з цих страв є прикладом їжі, багатої на жири?

варіанти відповідей

Овочевий суп 

Салат з олією  

Фрукти

Риба на пару  

Запитання 10

Який з цих варіантів є найбільш корисним для зростаючого організму?



варіанти відповідей

Вживати лише фаст-фуд  

 Збалансувати різні групи продуктів у раціоні  

 Їсти тільки солодощі  

Уникати всіх продуктів  

Запитання 11

Яка з цих рекомендацій є найкращою для підтримки здорового способу життя?

варіанти відповідей

Їсти багато солодощів  

 Займатися спортом та правильно харчуватися  

Пропускати сніданок  

Вживати лише один вид їжі  

Запитання 12

Чому важливо дотримуватись режиму харчування?

варіанти відповідей

Це не важливо 

Це допомагає організму правильно функціонувати та підтримувати енергію  

Це заважає їсти смачну їжу 

Це робить нас голодними 

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест