Здоров'я і спосіб життя 7 клас

Не тільки відсутність хвороб, а й стан повного фізичного, соціального, психічного та духовного благополуччя

Стан повного фізичного, психічного та духовного благополуччя

 Відсутність хвороб

Не тільки відсутність хвороб, а й стан повного соціального, психічного та духовного благополуччя

 Спосіб життя

Медицина 

Освіта 

Спадковість

Стан навколишнього середовища 

Харчування

 Потреби розвитку

Потреби житла 

Потреби дефіциту

Потреби самореалізації

Потреб дефіциту

Потреб розвитку

загартовуватися

читати багато книжок

наполегливо долати труднощі

розвивати інтелектуальні здібності.

раціонально харчуватися

реалізовувати свої задуми

Звичка

Уміння

Навичка

Знання

навичка ефективного спілкування

навичка раціонального харчування

навичка чергування праці та відпочинку

навичка розв'язання конфліктів

навичка самоконтролю

навичка передбачення наслідків своїх дій.

Приклади невиправданих щоденних ризиків

Приклади виправданих щоденних ризиків

схильність робити щось шкідливе чи корисне

наше ставлення до життя

дії, складові частини яких у процесі формування стають автоматичними.

 те, що покращить моральний та фізичний стан, змінить ваше життя на краще. 

 коли в нас періодично виникає якась потреба , мозок шукає найшвидший шлях, щоб її задовольнити, 

 ряд звичок, які перешкоджають людині розвиватися як розумово, так і фізично. 

Просто сказати: "НІ!" 

Відмовитися і піти геть.

Перевести на жарт.

Звернутися за підтримкою до інших.

5-9 повторів

протягом 5-9 днів

приблизно три місяці

5-9 місяців

5-9 повторів

протягом 5-9 днів

приблизно три місяці

5-9 місяців

бути пунктуальним

скласти план змін

психологічно налаштуватися

усвідомити, що саме ви хочете змінити