Здорове харчування

Додано: 20 жовтня 2023
Предмет: Основи здоров’я, 7 клас
20 запитань
Запитання 1

Оберіть здорову їжу

варіанти відповідей
Запитання 2

Скільки потрібно людині пити води в день

варіанти відповідей

2л на 30 кг ваги

1л на 40кг ваги

0.5л на 30кг ваги

1л на 30кг ваги

Запитання 3

Яку їжу потрібно їсти для зміцнення кісток?

варіанти відповідей
Запитання 4

Що можна пити зранку ?

варіанти відповідей
Запитання 5

Зберіть корисний бутерброд

варіанти відповідей

Ковбаса копчана

Хліб

Сало

Ковбаса не копчана

Кетчуп

Вершкове масло

Сир

Лист салату

Запитання 6

Який вид діяльності відповідає здоровому способу життя

варіанти відповідей

Футбол

Біг

Лежання на дивані

Куріння

Пити алкоголь

Ходити в зал

Запитання 7

Яка їжа допоможе схуднути

варіанти відповідей

Овочі

Фрукти

Запитання 8

Здорвий сніданок

варіанти відповідей

Молочна каша

Піца

Запитання 9

Який фрукт найкорисніший?

варіанти відповідей

Яблуко

Груша

Ківі

Банан

Запитання 10

Основне джерело енергії для організму - це




  

варіанти відповідей

 вода

  білки


  вуглеводи

нуклеїнові кислоти

Запитання 11

За правильне співвідношення всіх дібраних продуктів для щоденного споживання відповідає принцип:



  

варіанти відповідей


 різноманітність

  помірність

збалансованість

Запитання 12

Калорійність харчового раціону:


 

  

варіанти відповідей


 Має відповідати енергетичним витратам твого організму

  Це помірність, різноманітність і збалансованість

  Люди набувають у дитинстві

Запитання 13

Принципи раціонального харчування:

варіанти відповідей

Помірність

Різноманітність

Порядність

Збалансованіть

Запитання 14

Їжа, яку з'їдає людина за день, називають...

варіанти відповідей

 дієтою

 добовим раціоном


збалансованим харчуванням

вечерею

Запитання 15

Яка кількість прийомів їжі є оптимальною у підлітковому віці?

варіанти відповідей

 2 рази

 4-5 разів

2-3 рази

1 раз

Запитання 16

Вживання щодня різноманітних продуктів - це принцип:

варіанти відповідей

помірності

різноманітності

збалансованості

Запитання 17

Забезпечують організм будівельним матеріалом для клітин:

варіанти відповідей

білки

жири

вуглеводи

Запитання 18

Основне джерело енергії для організму - це

варіанти відповідей

вода

білки

вуглеводи

нуклеїнові кислоти

Запитання 19

... в будь-якому вигляді корисна для оздоровлення і зміцнення нервової системи. Зазвичай її призначають хворим, які перенесли цироз печінки, виразку шлунка, при наявності цукрового діабету, гіпертонії.

варіанти відповідей

Пшенична каша

Гречана каша

Рисова каша

Манна каша

Запитання 20

Оберіть продукти харчування , які багаті на вітамін С

варіанти відповідей

 шипшина

 сіль

смородина

часник

капуста брюсельська

 сир


волоські горіхи

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест