Здорове харчування

через повітря;

через шкіру;

разом з їжею.

насичену штучними барвниками;

за яскравістю упаковки;

за якістю.

пельмені;

борщ;

шашлик.

печиво;

цукерки;

морква;

молоко;

хот дог.

молоко;

риба;

картопля;

яйця;

фрукти.

рослинне і тваринне;

тільки тваринне;

тільки рослинне.

крупа, олія, фрукти, овочі;

риба, яйця, цибуля, молоко;

насіння, м'ясо, риба, масло.

білки;

жири;

вітаміни;

вуглеводи.

білки;

жири;

вуглеводи;

вітаміни.

Покращується здоров'я.

сповільнюється ріст;

порушуються в організмі процеси, важливі для життя;

Вода;

сік;

фрукти.

Вживати їжу невеликими порціями - три-чотири рази на день.

Щоб їжа легше засвоювалася, деякі продукти варять або запікають.

Намагайся вживати фрукти та овочі в сирому вигляді.

Харчові добавки не поліпшують апетит.