ЗФП

Тести Фізична культура Тест
Ребізант M. В.
Додано: 12 грудня 2022
Предмет: Фізична культура
Тест виконано: 122 рази
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
12 запитань
Запитання 1

1. Загальна фізична підготовка (ЗФП) - це

варіанти відповідей

Фізичні якості розвиваються у процесі виховання різних фізичних вправ

Процес вдосконалення рухових фізичних якостей, спрямованих на всебічний і гармонійний фізичний розвиток людини

Рівень розвитку фізичних здібностей, можливостей органів і функціональних систем, безпосередньо, що визначають досягнення в обраному виді спорту

Запитання 2

2. Людина, яка контролює правила гри?

варіанти відповідей

Спостерігач

Експерт

Суддя

Глядач

Запитання 3

3. Після бігу треба?

варіанти відповідей

Випити багато води

Перейти на ходьбу, уповільнити дихання

Відразу лягти і відпочити

Запитання 4

4. Одним з основних правил здорового способу життя та умовою росту й розвитку людини є:

варіанти відповідей

Треба рухатися до перевтоми

Треба якомога менше рухатися

Достатня рухова активність

Запитання 5

5. Здатність людини долати опір або протидіяти йому за рахунок м'язових напружень - це...

варіанти відповідей

Швидкість

Спритність

Сила

Запитання 6

6. Здоровому способу життя не сприяє:

варіанти відповідей

Активний відпочинок

Систематичні заняття фізичними вправами

Вживання наркотиків, алкоголю, паління сигарет

Запитання 7

7. Для попередження перевтоми під час занять фізичними вправами необхідно:

варіанти відповідей

Визначити життєву ємкість легень

Визначити ЧСС

Визначити силу м'язів кисті

Запитання 8

8. Найважливішим чинником, що впливає на здоров'я, є:

варіанти відповідей

Спадковість

Спосіб життя

Навколишнє середовищє

Запитання 9

9. Здатність людини виконувати рухи в суглобах з великою амплітудою - це...

варіанти відповідей

Швидкісно-силова якість

Гнучкість

Сила

Запитання 10

10. Гнучкість залежить від рухливості суглобів.

варіанти відповідей

Ні

Так

Запитання 11

11. Здатність швидко і точно виконувати рухові завдання різного характеру, особливо, ті, які виникають несподіванно ( наприклад: "човниковий біг") - це....

варіанти відповідей

Швидкість

Сила

Витривалість

Спритність

Запитання 12

12. Укажіть рівень частоти ЧСС у здорової людини у стані спокою?

варіанти відповідей

80 - 100 уд/хв

90 - 120 уд/хв

60 - 90 уд/хв

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест