Значення звичок і життєвих навичок для здоров'я.(НУШ)

1.Спосіб життя людини — це ...

2. Спосіб поводитися, не замислюючись, що, як і чому ви робите -це... 

3.Більшість наших звичок є корисними (здоровими). Вони сприяють ..

4.Оберіть корисні звички

5.Оберіть приклади шкідливих звичок

6.Без чого не може сформуватися свідома звичка, її початковий етап?

7.Свідоме тренування застосовування знань на практиці — це формування ....... На цьоому етапі доводиться перевіряти себе, чи правильно виконуємо ту чи ту дію. 

8.Повторюючи багато разів(підсвідомий рівень), доводимо наше уміння до автоматизму, коли вже не треба замислюватися, що і як ми робимо. Так формується... 

9.Науковці визначили час, необхідний для опанування певних умінь, навичок і формування звички: уміння формується за

10. Змінити звичку нелегко. Це тому, що вона міцно закріплена ............ . За відповідних обставин мозок автоматично «вмикає» звичний спосіб поведінки, який ще називають поведінковим стереотипом. 

11. Складно позбутися звичок, що спричиняють залежність, наприклад, вживання тютюну, алкоголю, наркотиків. У цьому випадку є не лише фізична залежність (за якої організм уже не може обійтися без цих речовин), а й ........ 

12.Зміна звички — справді непростий процес, який потребує ...