Арт-терапевтична вправа Мозаїка Мої Особистості

Арт-терапевтична вправа

"Мозаїка Мої Особистості"

Мета:

Вправа поза учням 10-11 класів глибше усвідомити власну особистість, внутрішні ресурси та мрію. Вона сприяє розвитку креативного мислення, рефлексії, емоційного інтелекту та гармонізації психоемоційного стану.

Матеріали:

• Аркушіу формату А3 або А4
• Кольоровий папір, вирізки з журналів, газети
• Фарби, кольорові олівці, маркери
• Клей, ножиці

Хід виконання:

1. Розминка. Учням пропонується на хвилину заплющити очі та уявити себе у вигляді певної форми або кольорового образу.
2. Основне завдання.

Кожен учасник отримує аркуш і розділяє його на 5 секторів , які символізують різні аспекти особистості:

1. Мої сили
2. Мої мрії та ціли
3. Мої емоції та почуття
4. Моя внутрішня підтримка (що мене надихає, дає сили)
5. Мій символ майбутнього (яким я себе бачу через 10 років)

Для кожного іншого учні використовують техніку: малюнки, колажі, написи, абстрактні лінії та кольори, що передають їхні почуття та ідеї.

3. Завершення.

Учасники за бажанням презентують свої роботи, пояснюючи, що вони зобразили.

Обговорюється, що нового вони дізналися про себе та як мистецтво взаєморозкривати внутрішній світ.

Очікуваний результат:

Учні краще усвідомлюють свої ресурси, мрії та емоції. Вправа розвивати впевненість у собі, творче мислення та вміння самовиражатися через мистецтво.

Твори, досліджуй себе та відкривай нові грані власної особистості!