Дизайн уроку за принципами універсального дизайну навчання (УДН)

Тема уроку. Ментальне здоров’я. Як зберігати психоемоційну рівновагу.

Ключові компетентності соціальної і здоров’язбережувальної галузі

1.    Здоров’язбережувальна компетентність — усвідомлення цінності фізичного, психічного та соціального здоров’я, формування навичок його збереження.
2.    Соціальна компетентність — розвиток уміння ефективно спілкуватися, співпрацювати, надавати й приймати підтримку.

Очікувані результати (згідно зі Стандартом, ГР3)

Учень/учениця:

•      усвідомлює вплив емоційного стану на здоров’я;
•      розпізнає власні емоції та емоції інших;
•      застосовує стратегії саморегуляції (дихальні вправи, позитивне мислення, самопідтримку);
•      виявляє повагу до почуттів інших і толерантність у спілкуванні.

Знання, уміння, ставлення

Цифрові інструменти для підтримки різних стилів навчання

Дизайн уроку за принципами універсального дизайну навчання (УДН)

1. Залучення

Мета: зацікавити учнів, викликати емоційний відгук.

Методи:

•    інтерактивне опитування в Mentimeter: «Що для тебе означає ментальне здоров’я?»
•    гра «Емоційний термометр» (учні обирають емодзі, що відповідає їхньому настрою).
•    створення позитивної атмосфери через підтримувальні вислови вчителя.

2. Представлення

Мета: подати інформацію різними способами (словесно, візуально, інтерактивно).

Діяльність:

•    коротка мультимедійна презентація (3–5 слайдів) про психоемоційне здоров’я;
•    перегляд короткого відео (1–2 хв) про техніки саморегуляції;
•    робота з інфографікою: «Як розпізнати стрес і діяти без паніки».

3. Дії і вираження

Мета: дати учням можливість застосувати знання та висловити власні почуття.

Практичні завдання:

•    у Padlet створити «Стіну підтримки»: кожен залишає фразу, яка надихає інших.
•    у групах розробити мініпостер у Canva — «Мій рецепт спокою».
•    провести вправу «Дихання 4–7–8» для зняття стресу.
•    коротка рефлексія у Wordwall («Що допомагає мені відновлювати емоційний баланс?»).

Рефлексія та формувальне оцінювання

•    Самооцінка за запитаннями:
  1.     Що нового я дізнався сьогодні?
  2.     Що я спробую застосувати в реальному житті?
  3.     Чим я можу підтримати інших у складний момент?
•    Учитель надає позитивний зворотний зв’язок: «Ти вдумливо аналізуєш ситуації», «Мені подобається, як ти формулюєш поради».

Оцінювання

• за спостереженням активності (участь в обговореннях, творчих завданнях);
• за здатністю застосовувати знання у реальних ситуаціях;
• за рефлексією та самооцінкою.