Емоційний стан та емоційне здоров'я

МЕТА УРОКУ: Дати учням уявлення про роль позитивних емоцій у зміцненні здоров‘я, вчити розпізнавати позитивні і негативні емоції, почуття, порівнювати різні настрої, висловлювати свою думку щодо впливу настрою на самопочуття, розвивати вміння підтримувати гарний та веселий настрій. Формувати активну життєву позицію, розвивати пізнавальну активність, творчість, виховувати шанобливе ставлення до свого здоров‘я та здоров‘я оточуючих, сприяти усвідомленню дітьми себе невід‘ємною частиною природи і суспільства.

« ЯКЩО ВИ ХОЧЕТЕ, ЩОБ ЖИТТЯ УСМІХНУЛОСЬ ВАМ, ПОДАРУЙТЕ ЙОМУ СПОЧАТКУ СВІЙ ЧУДОВИЙ НАСТРІЙ. » (Б. СПІНОЗА)

Сьогодні ми будемо пізнавати, досліджувати, мислити.

ВПРАВА “МІЙ НАСТРІЙ”

Гра “Комплімент”Беремося за руки і говоримо компліменти один одному.- Поміняйтесь місцями з тими, хто:· Має гарне самопочуття;· Хто прийшов до школи з усмішкою;· Має бантики;· Зранку зробив зарядку;· Уважає, що він щасливий.

УСМІХНІТЬСЯ ВСІ!НЕБУ, СОНЦЮ, КВІТАМ, ЛЮДЯМ!І ТОДІ ОБОВ’ЯЗКОВО. ДЕНЬ ЩАСЛИВИМ БУДЕ!МИ ВЕСЕЛІ, БАДЬОРІ ТА БУДЕМО ПРАЦЮВАТИ СТАРАННО, ГАРНО, НА РАДІСТЬ УСІМ. Психоформула

На сьогоднішньому уроці ми помандруємо до країни емоцій. В якій розглянемо наші відчуття, переживання та їх значення для нашого здоров’я. Будемо вчитись розпізнавати свої почуття та висловлювати їх. Кожному з вас країна емоцій подарує чарівну квітку. За кожну правильну відповідь ви будете отримувати по одній пелюсточці. Результатом вашої роботи на уроці стане квітка вашого успіху, скільки у неї буде чарівних пелюсток, залежить лише від вас. Тож вирушаймо у подорож.

Допомагати нам у подорожі нам будуть помічники - наші органи чуттів. Ви їх добре знаєте, тож відгадайте,їх.- Сюди-туди повертає,Хропе, сопе, часом чхає. Двоє дивляться, одне говорить, а двоє слухає.- Що ми відчуваємо цими органами?

НАШОМУ УРОКУ ПОТРІБНА:01.02.03.04.05.06.“”голова””– ми будемо думати і замислюватись"очі" – ми будемо дивитись, бачити і придивлятись"вуха" – ми будемо слухати, чути і прислухатись"рот" – ми будемо спілкуватися і розмовляти"руки, ноги, тулуб”” – ми будемо виконувати різноманітні рухи на фізкультхвилинках"серце", адже, як говорив Антуан де Сент-Екзюпері: "Шукати потрібно серцем - найголовнішого очима не побачиш".

ВПРАВА ОЧІКУВАННЯА тепер на своїх аркушах запишіть і приклейте на гілочки «Дерева рішень», чого ви очікуєте від цього уроку? Учні працюють по рядах: 1 ряд – «Я знатиму», 2 ряд – «Я вмітиму», 3 ряд – «Я цінуватиму».

03 Слухаємо і чуємо Правило правої руки. Говорити коротко і чітко0102 ПРАВИЛА ПОВЕДІНКИ НА УРОЦІОдин говорить – усі слухають Бути доброзичливим, толерантним

ВІДЕО ПРО ЕМОЦІЙНЕ ЗДОРОВЯ

ДИДАКТИЧНА ГРА “ОПЛЕСКИ”оплесками визначаємо позитивні емоції людини. Байдужийвдячний веселийвпевнений. Збудженийналяканийнаполегливийскромний. Роздратованийрозлюченийображенийщасливий

ГРА-ТРЕНІНГ «РІЗНИЙ НАСТРІЙ» А зараз ваше завдання зобразити руками, мімікою відповідний настрій. Наш Сашко бува веселий, коли друзі всі в оселі. Наш Сашко бува сердитий, коли лоб його набитий, Наш Сашко сумний буває, коли іграшки не має, Наш Сашко, буває, плаче, коли хтось відніме м'ячик. Наш Сашко, бува, хитрує, коли фокуси майструє, А як його насварять - він ображений стоїть. Як незвичне щось побачить, то дивується одначе. А як чогось злякається - у кущі ховається. Запитання до дітей: - Від чого буває весело? - Від чого сумно? Страшно? - Коли люди дивуються, сердяться? - Коли почувають себе винними? - Коли стомлюються? - Коли у людини буває хитре обличчя? - Поверніться до своєї квітки успіху.

Зараз ми відправимось на площу Порад країни емоції, які допоможуть нам зберегти своє здоров’я. • Намагатися пригадати щось приємне. • Перед дзеркалом зробити веселу гримасу. • Послухати музику. • Заспівати, станцювати. • Намалювати карикатуру. • Умитися - змити поганий настрій. • Проспівати своє ім'я в пестливій формі - Наталочка, Натуся. Головне - переконати себе, що як візьмешся до якоїсь справи, на душі полегшає.

ПОРАДИ УСІМ ДЛЯ ЗБЕРЕЖЕННЯ ЗДОРОВ‘Я1. Прокидайся з веселим настроєм. 2. Вітайся з усіма, зич доброго здоров‘я. 3. Переглядай позитивні передачі. 4. Відганяй від себе усе негативне. 5. Не ображайся на дрібниці,уникай сварок. 6. Не давайте суму жити.

Стаємо у коло, беремо сусіда за руку і продовжуємо фразу: «Бажаю тобі»...