Фізкультхвилинки для дітлахів

Віршовані фізкультхвилинки для дітлахів

Синички

Скік, скік! Всі на гілки.

Розімнемо трішки спинки.

А тепер іще крилята, Щоб могли швидко літати.

'Прошу я усіх сідати, Будем далі працювати.

БІЛОЧКИ

Раз, два! Пострибали!

Три, чотири! Назад стали.

Лапки вліво, лапки вправо, лапки вгору підняли.

Всі тихесенько присіли, потім знову підвелись.

І кружились, веселились, усміхнулись, й за науку знов взялись.

НА ЗАРЯДКУ

Квочка-мати по порядку

Курчаток вивела на зарядку.

 Всі за нею малюки Роблять вправи ось такі:

 (Вчитель робить з дітьми вправи ранкової гімнастики).

ТРУДІВНИКИ

Бджоли зранку вилітають

І над квітами кружляють.

Як зачують десь нектар, То присядуть зразу там.

КОЛИ ЗДОРОВІ

Цвіт із липи ми зривали,

 У торбиночку складали, А зимою чай варили

 І ніколи не хворіли.

Раз здорові всі малята,

То почнемо танцювати.

 (Декілька танцювальних вправ на місці).

ОЛІМПІЙЦІ

Силачі в нас є, штангісти,

І боксери, й волейболісти.

Кожен ранок із квартири

 Чути: 1, 2, 3, 4.

Тож спортсменами щоб стати,

 Зарядку треба полюбляти.

 (Можна виконати ще декілька вправ).

ЗІРВИ ЯБЛУЧКО

Щоб нам яблучко зірвати,

То потрібно пострибати.

 А вони на землю впали,

В руки щось нам не попали.

Тепер треба присідати

 І ті яблучка збирати.

ВЕДМЕЖАТА

Тупу, тупу ведмежата.

 Йдуть по мед вони, малята.

А на них напали оси.

Не прогнати їх ще досі.

ТРУДІВНИКИ

Два городи обробили.

 То-то дині уродили!

Ледь під руку я їх брав

 І до хати поспішав.

РИБАЛКИ

На гачечок черв'ячок

Нанизав наш рибачок.

Вудочкою враз змахнув,

Ненароком сам пірнув.

По воді руками б'ється,

 Риба з нього вся сміється.

ПО ЯГОДИ

По чорниці вирушали,

Баночки всі прив'язали.

 Нахилялись до кушів,

Брали ягоди мерщій.

 А хто посуд весь набрав,

Той додому повертав.

ПО ГРИБИ

Дружно в ліс ми всі пішли,

Скільки тут грибів знайшли!

 В кошики ми їх збирали

Доки повними не стали.

Ще й побігали там трішки;

Натомили свої ніжки.

Поверталися бадьорі, А про це вже знали в школі.

ПОСПІШАЄМО НА ВИСТАВУ

Ми по вулиці ідем,

Гарно всі себе ведем.

Ось і «зебра», зупинись.

 Вліво, вправо подивись.

 Вільно скрізь, машин нема.

 Йду по «зебрі» прямо я.

 До театру ми прийшли,

 Тихо в зал усі зайшли,

Зайняли свої місця.

Почалась вистава ця.

ЇЖАЧОК

їжачок ішов лісочком,

 Вмить згорнувся він клубочком.

 А лисичка походила

 Й їжачка того не з'їла.

— Лікарю наш Айболить,

 В мене пальчик вже болить.

Щоб змогла я знов писати,

Треба пальчик розім'яти. 1, 2, 3, 4, 5,

Буду знову я писать.