Формування здоров’язбережувальних компетентностей учнів на уроці

Формуванняздоров’язбережувальних компетентностей учнів на уроці

Численні дослідження останніх років доводять, що кожна третя дитина, яка приходить до першого класу, має ті чи інші відхилення в стані здоров’я. До того ж ранній початок систематичних занять у школі, значна інтенсифікація навчального процесу дає поштовх до збільшення навантаження на функціональні можливості організму дітей. За період навчання у школікількість здорових дітей зменшується. Аби наші діти радували нас повсякчас, треба зробити все, щоб вони виросли здоровими людьми. .

«Турбота про здоров’ я - це найважливіша праця вчителя. Від життєрадісності, бадьорості дітей залежить їхнє духовне життя, світогляд, розвиток, міцність знань, віра в свої сили» В. О. Сухомлинський

Класіфікаціяздоров’я-збережувальних технологійІгри та ігротерапія. Аромотерапія. Масаж біологічно активних точок голови та обличчя. Казки та казкотерапія. Природотерапія. Психогімнастика. Гімнастика для очей. Пальчикова гімнастика. Дихальна гімнастика. Фізкультхвилинки. Ранкова гімнастика. Сміхотерапія. Кінезіологічні вправи

Здоров’язбережне навчання приводить до запобігання втомі і стомлюваності, підвищення мотивації навчальної діяльності, поліпшення навчальних досягнень

Під здоров’язбережними технологіями розуміємо:сприятливі умови навчання дитини у школі (адекватність вимог, вмілий підбір методик навчання і виховання);оптимальну організацію навчального процесу (відповідно до вікових, індивідуальних особливостей та гігієнічних норм);повноцінний та раціонально організований руховий режим. 

Здоров’язбережні технології є стрижнем усіх педагогічних технологій,спрямованих на зміцнення та відтворення здоров’я учасників навчальновиховного процесу

Складаючі здоров‘язбережувальних технологій

Здоров’язберегаючі технології: - профілактичні щеплення, - забезпечення рухової активності, - вітамінізація, - організація збалансованого харчування, - сприятливі умови навчання дити- ни у школі, - сприятливий емоційний настрій.

Оздоровчі: фізична підготовка, загартування, гімнастика, хореографічні постанови, аромотерапія, пальчикова гімнастика, дихальна гімнастика, уроки на свіжому повітрі, кінезіологічні вправи, зорова гімнастика, точковий масаж, психогімнастика.

Пальчикова гімнастика Пальчикова гімнастикадозволяє активізувати працездатність головного мозку; впливає на центри розвитку мови; допомагає зняти напруження;координує рух з мовою;розвиває м’язи фалангів пальців та кистей рук. Вправа «Ліхтарики», 2-А клас. Вправа «Іжачок », 2-А клас

Вправа з ручкою , 2- А клас. Вправа “Квітка”, 2-А клас Вправа “Пташка” , 2-А клас Вправа з горішками , 2-А клас

Дихальна гімнастика Більшість учнів початкових класів не вміє правильно дихати під час виконання м’язового навантаження, ходьби, бігу, а також в умовах відносного м’язового спокою. Неправильне дихання веде до порушень діяльності серцево-судинної й дихальної систем зниження насичення крові киснем порушення обмінуречовин. Тому застосовуються вправи для вироблення глибокого дихання.

д. Вправа «Гуляє вітер по паркану” , 2- Б клас Вправа “Півник”, 2- Б клас Вправа “Забий гол”, 2- Б клас Вправа “Кулька у животі”, 2-Б клас Вправа “Поїзд чух-чух-чух”, 2-Б клас Вправа “Рубання дров”, 2-Б клас

Вправа “Ручку на місце ”, 2-Б клас Вправа “Свічка”, 2-Б клас Вправа “Шум вітру”, 2-Б клас Вправа “Звуконаслідування”, 2-Б клас

Вправи Метелики»,

Фізкультхвилинки. Запобіганню передчасній утомі й зняття м’язового статичного напруження призначені різні види фізкультхвилинок, які проводяться приблизно через 10-15 хвилин від початку уроку або з настанням першої фази розумового стомлення в значної частини учнів класу. Якими бувають дерева кущі?

Вправа “Заборонений рух”, 1-Б клас. Вправа“Горобці”, 1-Б клас Вправа “Світлофор”, 1-Б клас Вправа “Зайчики”, 1-Б клас. Вправа “Зірка”, 1-А клас Танок “ Що таке доброта?”, 2-Б

Фізична підготовка На уроках фізичної культури використовувати нестандартне обладнання,елементи йоги та фітнес вправи Фітнес-зарядка “Веселий та сумний веселун ”Вправи на рівновагу із мішечками морської сіліВправи із лавою. Елементи Йога. Фітнес-зарядка “Метелики “

“Чарівна мотузочка”“Стежка Здоров’я”

Природотерапія. Одним із шляхів реалізації проекта здоров’язбережувальних технологій єприродотерапія. Це проведення уроків на природі, екскурсії, прогулянки, спілкування з тваринами, спостереження за рослинами.

Ігри та ігротерапія Сюжетно-рольові ігри: режисерська гра,театралізована гра,комп’ютерні ігри,гра-фантазія,рухливі ігри,народні ігри,розважальні ігри. Пальчиковий театр

Інсценування казок, сюжетно-рольові ігри, діалоги.

Українські народні ігри “Дід Макар”, 2-А, 2-Б клас“Галя по садочку ходила”, 2-А, 2-Б клас“Подоляночка”,4-Б клас“Дід Панас”,4-А клас“Калина –малина”,2-А, 2-Б клас“Хустиночка”,2-А, 2-Б клас

Ігрові ситуації на уроках. Вправа ,,Мікрофон” Вправа “ Авторське крісло” Вправа “Асоціативний кущ” Вправа “Хай світом править доброта” Групова робота Досліди

РПодорож країною казок. Навчаємось разом із тітонькою Совою. Робота в парах. Фішбоун. Акваріум. Навчаємось, граючись

Беремо участь у різноманітних конкурсах,предметних шкільних. Рухливі ігри

Точковий масаж Один з найдавніших методів лікування, та дуже корисна процедура. Завдяки впливу на певні точки нашого тіла можна змінити стан здоров'я дитини, запобігти розвитку багатьох захворювань, зупинити хворобу і зміцнити імунітет. Точка 1 Масаж цієї точки сприяє зменшенню кашлю і поліпшенню кровотворення. Точка 2 Регулює імунну функцію. Точка 3 Приходять в норму всі функціі організму

Точка 4 Має вплив на лікування грипу і застуди. Точка 6 Контролює хімічний склад крові і слизову оболонку гортаніТочка 5 Контролює кровопостачання слизових оболонок носа і гайморових порожнин. Точка 7 Сприяє нормалізаціїроботи вестибулярного апарату. Точка 8 Покращує кровопостачання зони очного яблука і лобних відділів мозку. Точка 9 Контролює органи слуху і вестибулярний апарат

Аромотерапія Стає розповсюдженою технологія аромотерапія. Щоб зняти тривожність, використовують ефірні масла бергамоту та м’яти. Щоб зняти почуття напруги – беруть масло герані, лаванди, іланг-ілангу. Суміш масел сосни, м’яти, лаванди вбиває мікроби, стафілокок. Стимулюючі ефірні масла – це грейпфрут та розмарин. Суміш (розчиненння водою) допоможе повністю відновлювати мікрофлору впродовж дня. Випалення ефірних масел знижує концентрацію патогенних речовин, сприяє осіданню пилу. При вдиханні ефірні масла діють антивірусно.

Письмо із подушечками морської солі на голові , 2-Б клас. Мішечки із лікарськими травами викоритовуються під час дидактичних ігор, 2-Б , 4-Б клас

Кінезіологічні вправи- розвивають мозолисте тіло;- підвищують стресовитривалість;- покращують мислинну діяльність; - полегшують процес читання і письма;- тренують координацію рухів;- розвивають моторику;- покращують пам’ять; - розвивають мовлення, мислення, творчі здібності.     

“Згинання п’яти”“Кулак, ребро, долоня”

Вправа“Капелюх мислення”Вправа“Енергетичне позіхання”Вправа “Кнопки мислиння”Вправа“Крюки”Вправа “Лікоть- Коліно”Вправа“Слон”

Вправа «Вісімка для очей»Вправа «Дзеркальне малювання»Вправа «Малювання лінивої вісімки»

Психогімнастика. Психогімнастика - це спеціальні вправи, які направленні на: збереження психічного здоров’я; корекцію і попередження емоційних розладнань у дітей; розвиток міжпівкулевих зв’язків. Психогімнастика виробляє позитивні риси характеру (впевненість, чесність, сміливість, доброту). Викорінюються невротичні прояви ( страхи, невпевненість). За допомогою психогімнастики виховуються емоції і почуття, набуваються навички саморозслаблення. Психогімнастика – допомогає дитині зрозуміти, що між думками, почуттями і поведінкою існує зв’язок і що емоційні проблеми визиваються не тільки ситуаціями, але їх неправильним сприйняттям. За допомогою психогімнастики діти вивчають емоції, можливість ними керувати. Для цього використовуюься мімічні вправи, релаксація та афріммація

Дякую за перегляд !