Тема: Аспекти прощення.
Урок для 10 класу за програмою «Основи сім’ї»
Мета: навчити дітей аналізувати свій стан у різних життєвих ситуаціях, пояснити різні види прощення та шляхи налагодження подружніх стосунків на основі Святого Письма.
Обладнання: Святе Письмо, аудіо запис, кросворд, презентація, вірші про прощення, мудра притча «Вмирає жінка…»
Хід уроку
І. Вступна частина.
Організація класу, вітання.
ІІ. Повідомлення теми і мети уроку.
На попередньому уроці ми з вами ознайомилися із поняттям «прощення». Пропоную вам самостійно визначити тему уроку, розгадавши дитячий кросворд.
Ідучи за стрілками, впишіть у клітинки перші літери зображених предметів. Вислів, який ви отримаєте, - це запитання, відповідь на яке ви знайдете на сьогоднішньому уроці.
Я |
к |
|
в |
п |
о |
р |
а |
т |
и |
с |
я |
|
з |
|
о |
б |
р |
а |
з |
о |
ю |
? |
|
Отже, ми продовжимо вивчення цієї теми глибше і поговоримо про аспекти прощення, розглянемо різні життєві ситуації і шляхи виходу із них.
ІІІ. Актуалізація чуттєвого досвіду учнів.
Проще́ння — процес припинення відчуття образи, обурення чи гніву щодо особи за сприйнятий злочин чи провину, чи інакше — припинення домагатися покарання чи відшкодування, відмова від болісних переживань, прощання з ними.
Прощення це мислительний духовний акт звільнення від почуття гніву, роздратування чи обурення щодо іншої людини через її небажані дії чи образи. Прощення є звільненням від гніву та роздратування через усвідомлення причин, що спричинили ці почуття, а звідси намір раціонального подолання подразників. Через прощення особа звільняється від негативних емоцій і заново здобуває можливість об'єктивної оцінки фактів.
Прощення — це звільненя іншої людини від нашого осудження.
Прощення не виправдовує поведінку іншої людини щодо нас.
Прощення — це вибір. Ми можемо вибрати прощення усупереч діям або ставленню іншої людини.
Прощення — це рішення побудувати зруйновані мости.
Прощення — це бажання примирення і вчинок любові.
2.А тепер хвилинка поезії. (Додаток 1.)
ІІІ. Засвоєння нових знань, формування опорних умінь і навичок.
Людство ніколи не стоїть на місці, воно постійно розвивається, змінюється, шукає відповіді на різні філософські питання. Сьогодні, у час інформаційних технологій, нам не складно знайти потрібну відповідь у різних джерелах. Але незмінною залишається основна Книга Життя – Біблія, яка дає мудрі поради протягом багатьох століть. Тому сьогодні я хочу, щоб саме Біблія стала нашим путівником у побудові правильної основи подружнього життя.
Одним із найбільших проявів любові до Бога є любов до ближнього. На жаль, дуже часто ми любимо одне одного лише на словах, забуваючи наскільки важливими є наші вчинки. Справді чудовим способом проявити любов до іншої людини є прощення. Навіть не усвідомлюючи, люди щодня завдають одне одному болю, часто ображають чи навіть принижують когось. Звичайно, всі ми маємо вчитися не ображати наших ближніх, але не менш важливо навчитися пробачати тих, хто образив нас.
Не складно вибачити людині якусь невелику помилку, однак часто ми не можемо пробачити зради, принижень, знущання, вбивства та інших «не людських» вчинків. Нам занадто боляче, ми ображені та часто самотні у своїх стражданнях, тому не може йти мова про прощення наших кривдників. Але річ у тому, що лише прощення є шляхом до нашого душевного зцілення. Як би це не звучало парадоксально, пробачивши навіть найбільшого ворога, ми знайдемо мир і позбавимося страшного болю, який не дає нам бути по-справжньому щасливими.
Кажуть, що тримати образу всередині себе – це як випити отруту, надіючись, що від неї помре хтось інший. Ми справді часто не усвідомлюємо, що образи та непрощення є тією отрутою, яка поволі забирає усю радість від життя та знищує морально. У свою чергу прощення – це наше звільнення від важкого тягаря, це нагода віднайти гармонію всередині себе.
Звичайно, інколи занадто складно по-справжньому пробачити та відпустити ситуацію. Але нам важливо пам’ятати, що ми маємо чудового Помічника у цій справі.
Ісус – найкращий приклад прощення і Він завжди готовий навчити нас та підтримати, коли нам боляче, коли ми ображені, злі та не здатні проявити милосердя. Він щодня пробачає наші помилки і хоче, щоб ми теж пробачали інших людей. І річ не в тому, що Він перестане любити нас, якщо ми будемо злопам’ятні. Навпаки! Він любить нас так сильно, що хоче звільнити від болю, злоби та непрощення. Він хоче, щоб ми мали справжню внутрішню свободу, а не волокли за собою тягар своїх образ, наче камінь на шиї, який рано чи пізно потягне нас на дно.
Прощення справді має велику силу у нашому житті. Прощаючи, ми звільняємо себе від страждань, проявляємо любов до ближнього та стаємо ще ближчими до Бога. Інколи прощення – це нелегкий шлях, який ми можемо пройти лише за руку з Ісусом. Він ніколи не відпустить руки! А нам у такі моменти головне визнати, що тримаємо зло на когось, щиро покаятися та попросити Його навчити пробачати так, як це робить Він. Адже, прощення – це найкращий спосіб проявити любов до себе, до ближніх та до Бога.
1. 2.
3. 4.
- Як же порозумітися чоловіку і дружині? Як відновити гармонію в стосунках? (Відповіді учнів)
3. Причини невміння прощати.
Коли подружжя свариться, то часто пригадує старі образи, про які давно слід було забути. Чому всі це роблять? Очевидно, тому, що хтось або обоє не вміють прощати. Проте цьому можна навчитися. Насамперед слід поміркувати над тим, чому деяким чоловікам і дружинам буває важко пробачати одне одному.
Влада. Іноді чоловіки або дружини не хочуть прощати, бо прагнуть мати важелі впливу на іншого. Коли виникає новий конфлікт, вони, щоб здобути перевагу над своїм подружжям, використовують його колишні помилки як козир.
Почуття образи. Емоційні рани від образ можуть гоїтися дуже довго. Хтось може казати: «Я тебе пробачаю», а насправді ще довго носить у собі почуття образи і, можливо, навіть чекає слушного часу для помсти.
Нереалістичні сподівання, що його сімейне життя буде просто казковим. Коли виникають незгоди, така людина настоює на своєму і дивується: «Як моя “ідеальна пара” може мати інший погляд на справу?!» Через подібні нереалістичні сподівання людина схильна вишукувати в іншому недоліки і не поспішає прощати.
Помилкові уявлення. Чимало подружжів вагаються пробачати, тому що мають хибне уявлення стосовно прощення. Наприклад, вони можуть думати:
Якщо я пробачу, то цим применшу серйозність помилки.
Якщо я пробачу, то муситиму забути про те, що сталося.
Якщо я пробачу, то цим заохочу до наступних проступків.
Насправді ж наведені вище припущення не відповідають суті прощення. Хоч би як там було, прощати не завжди легко, особливо таким близьким людям, як чоловік і дружина.
Пам’ятайте, що почуття образи є важким тягарем, який не дає подружжю рухатися уперед.
https://www.jw.org/uk/%D0%B1%D1%96%D0%B1%D0%BB%D1%96%D0%BE%D1%82%D0%B5%D0%BA%D0%B0/%D0%B6%D1%83%D1%80%D0%BD%D0%B0%D0%BB%D0%B8/g201409/%D0%BE%D0%B1%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%B0-%D1%88%D0%BB%D1%8E%D0%B1/https://www.jw.org/uk/%D0%B1%D1%96%D0%B1%D0%BB%D1%96%D0%BE%D1%82%D0%B5%D0%BA%D0%B0/%D0%B6%D1%83%D1%80%D0%BD%D0%B0%D0%BB%D0%B8/g201409/%D0%BE%D0%B1%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%B0-%D1%88%D0%BB%D1%8E%D0%B1/
- Що можна зробити в цій ситуації?
1.Можна використовувати свої уміння і вплинути на свої ж емоції. Це не найкращий варіант для пари, так як він не передбачає взаємодії обох учасників. Хоча персонально він швидкий і зручний.
2.Почати конфлікт, з’ясування стосунків, під час чого будуть втрати з двох сторін. Такий собі варіант, так як втрат в конфлікті може бути набагато більше початкових переживань.
3.Можна зависнути в собі, тобто затримати свої емоції в собі. Це не має відношення до прощення. Це стратегія стриманості і / або пасивно-агресивної поведінки.
Є і ще дві стратегії – невротичне прощення і реальне прощення.
Невротичне прощення.
Варіант 1й. Я тебе прощаю, і чекаю, що ти будеш робити так-то.
Зовні з повагою і благородно. Я тебе прощаю. Я хороший. Ти мені також подобаєшся. Тому я пропоную наступне – ти вибачишся і зрозумієш, що ти мені зробив боляче. І в майбутньому ти так чинити не будеш. Інцидент вичерпаний. Чи ні?
Чи ні! Якось «само собою» приймається за факт, що мій партнер був не правий. Причини і мотиви його поведінки залишаються за дужками. Альтернативний варіант поведінки на майбутнє не сформовано. Відповідальність за можливий повтор ситуації зміщена з пари на окрему людину. Контроль відсутній від слова зовсім. Плюс створюються умови для агресії що не відповідає ситуації. Адже варто інциденту повторитися в ідентичному вигляді(а це буває часто-густо у відносинах), як проти вашого партнера на авансцену вийде і ваш «праведний гнів».
Так, є і більш запущений варіант. Все те ж саме, але звучить вголос лише «я тебе прощаю», все інше звучить про себе або розуміється по замовчуванню. Тоді ймовірність подальшого вибухового конфлікту прогресивно збільшується.
Варіант 2й. Я вимагаю, щоб зробив те-то або не робив так-то.
Тут вже з повагою і не благородно. А агресивно і з тиском. І з неабиякою часткою шантажу одночасно. Ти мені зробив боляче. Тому ти зараз вибачишся. І пообіцяєш, що так більше робити не будеш. І ще ти для мене зробиш ось це в якості компенсації моїх страждань.
По суті, мова йде про покарання іншої людини. Яке ви вибираєте самі через його проступок. Яке ви вважаєте обґрунтованим і доцільним. Яке ви можете вважати, навіть, чесним і справедливим. І, навіть, корисним (!).
Як ви розумієте, головна особливість такого вибачення полягає в директивному підході і владному маніпулюванні.
Варіант 3й. Гаразд, я заплющу на себе очі.
Мабуть, найпідступніший варіант невротичного вибачення. Вголос цей варіант коротко і влучно: «я тебе прощаю» або «проїхали». А ось всередині вас він звучить по-різному. І одне звучання, як правило, плавно перетікає в інше (що відображає складний внутрішній процес «Тебе ж і так не переробиш. Я сам тебе вибрав в якості партнера (як варіант – дітей і батьків не вибирають). Кращого партнера мені буде знайти складно / неможливо. Така в мене доля / карма.» Іноді внутрішній текст досягає партнера. І це саме відсторонені міркування. А не спроба донести свої очікування або вимоги.
В результаті на виході отримуємо таку собі дивну суміш позиції жертви обставин, знецінення та реального смирення.
Варіант 4й. Зараз я тебе пробачаю, а там видно буде.
Цей варіант випливає з надто високого рівня вашого емоційного напруження. Вам складно переварити те, що сталося. І щоб від нього втекти, ви махаєте рукою на свої теперішні переживання і залишаєте ситуацію «на потім». Різниця з третім варіантом полягає в тому, що ви не ставите на собі хрест. Але і не приймаєте ніякого рішення. Виходить, що ситуація зависає. Але, в той же час, підсвідомо тисне на вас зсередини. Ситуація зріє, як лава під вулканом, періодично струшуючи вас емоційно.
Всі ці 4 варіанти «прощення» можуть послідовно змінювати один одного (в різних ситуаціях ви вибираєте різний підхід) або і зовсім перемішуватися в одній ситуації. В що обертаються невротичні варіанти вибачення? Конфлікти, хронічні взаємні претензії, руйнівні рольові ігри. І все це відбувається тому, що один з партнерів в даний момент ставить свої потреби вище або нижче потреб і бажань іншого. Або ж відмовляється від ідеї того, що свої потреби завжди важливі. А потім передає естафету другому партнеру, який, як правило, повторює його підхід.
Реальне прощення. Варіант відбувається на базі співпраці пари. Таке прощення – найскладніше. Ви берете і обговорюєте рівно три речі:
Те, які емоції творяться всередині вас.
Те, що ви можете зробити зараз спільно, щоб обом було добре. Або – щоб стало краще.
І ви обговорюєте те, як ви можете організувати підтримку один одному. Тобто. Ви взагалі відмовляєтеся від ідеї формального вибачення. Ви його просто забираєте. Залишаєте тільки ті дії, які важливо зробити, щоб відновити внутрішній комфорт після емоційних переживань. Можна навіть зробити з подібного підходу щось на зразок ритуалу.
5. Робота в зошиті.
Запишіть у зошит біблійні поради: «Що допоможе прощати».
послухатись біблійної поради: «Продовжуйте терпіти... одне одного»).
швидше позбутися образи.
Наше життя складається із стосунків – від народження і до смерті. Стосунки впливають на нас, за допомогою стосунків ми впливаємо на інших. Ми сформовані певним чином, певними людьми. Сформовані наші бажання, очікування від себе і від чоловіка (дружини) – і весь цей згусток ми приносимо в своє родинне життя. Якщо між подружжям немає глибоких (з розумінням позиції іншого) стосунків, то, швидше за все, вони будуть віддалятися один від одного. Можливо, з'явиться образа і розчарування.
А зараз послухайте одну притчу та подумайте, чи зустрічалися ви в своєму житті з людьми, які думають так, як ця жінка.
(Читання притчі (Додаток 2) з використанням методичного прийому «сторітеллінг» (пояснююче читання із зупинками). https://ukr.media/culture/345244/
ІV. Підсумок уроку.
Презентація «Як можна попросити вибачення»
V. Домашнє завдання.
вибачення у того, кого ви образили та пробачити своїх кривдників .
прощення.
Використані джерела
1.Стежка. Християнський журнал для дітей молодшого та середнього шкільного віку №3, 2018р.
2.https://dyvensvit.org/blogs/1013318/
3.https://psychology.lviv.ua/proshchennia-nevrotychne-i-realne/
4. https://ukr.media/culture/345244/
6.https://www.jw.org/uk/%D0%B1%D1%96%D0%B1%D0%BB%D1%96%D0%BE%D1%82%D0%B5%D0%BA%D0%B0/%D0%B6%D1%83%D1%80%D0%BD%D0%B0%D0%BB%D0%B8/g201409/%D0%BE%D0%B1%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%B0%D1%88%D0%BB%D1%8E%D0%B1/https://www.jw.org/uk/%D0%B1%D1%96%D0%B1%D0%BB%D1%96%D0%BE%D1%82%D0%B5%D0%BA%D0%B0/%D0%B6%D1%83%D1%80%D0%BD%D0%B0%D0%BB%D0%B8/g201409/%D0%BE%D0%B1%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%B0-%D1%88%D0%BB%D1%8E%D0%B1/
Додаток 1.
Дай Боже всім благословення,
Хай благодать зійде на нас,
Прийшла пора просить прощення
І для покути слушний час.
Може і я у буднях сірих
Десь просто перся напролом,
Чи лихословив, чи не вірив,
Чи на добро віддячив злом.
А може у лихі години
Не так приймав, не тим гостив,
Пробачте всі мої провини,
Аби Господь мені простив.
У молитвах слова священні,
А кожна буква має зміст,
Я прошу вашого прощення,
І знову замість прірви міст!
Якщо в душі живе образа,
Десь притаїлась і не спить,
Давайте пробачатись разом,
Простіть мене і Бог простит
Полюби… Прости… Благослови
Полюби… Прости… Благослови…
Коли важко, камінь в грудях тисне,
Коли хтось поклав його навмисне,
Доторкнися струн душі живих.
Перед небом трепетно відкрий
Почуттів захованих скарбницю.
Глянь у слова Божого криницю:
Чи там має місце гнів людський?
Помсти в двері серця не впусти.
Хай спіткнеться об поріг любові,
Стане хай безсилою у слові.
Віднови зруйновані мости.
Те, що ворог кинув на сміття,
Підніми й промов: «Усе прощаю!
Ти — мій брат! Тебе благословляю,
Бо люблю! А в цім моє життя!»
Навчись прощати
Навчись прощати…
Розділи страждання…
Проси любові в Господа для себе.
Дай руку брату, не лишай в чеканні.
Хай він в тобі відчує дотик неба.
Навчись любити…
Не в словах лукавих,
Не тільки друга, — ворога, що люто
В свій час у тебе кинув грізно камінь.
А ти люби, навчись усе забути.
Навчись молитись…
Гордість залишивши,
На крилах віри принеси в покорі
Тих, хто в печалі, радість загубивши,
Не бачать світла в темних хвилях моря.
Навчись подяки…
Щирої подяки,
Тієї, що і в горі не зникає.
Хай серце плаче, томиться — ти дякуй.
У мить таку Господь благословляє.
Навчись Отцеві в правді поклонятись,
Хай Дух Святий до серця промовляє.
Спитаєш ти: «Де сили взять смирятись?»
А сила в Бога! Він Той, Хто навчає!
Додаток 2.
Мудра притча про прощення. «Вмирає жінка...»
Помирає жінка, і до неї приходить Смерть... Жінка, побачивши Смерть, посміхнулася і сказала, що готова.
— До чого ти готова? – спитала Смерть.
— Я готова, щоб Бог забрав мене до себе в Рай! – відповіла жінка.
— А чому ти вирішила, що Бог тебе до себе візьме? – спитала Смерть.
— Ну як же? Я стільки страждала, що заслужила спокій і любов Бога – відповіла жінка.
— Від чого саме ти страждала? – спитала Смерть.
— Коли я була маленькою, мене завжди несправедливо карали батьки. Вони били мене, ставили в куток, кричали на мене, ніби я зробила щось жахливе. Коли я вчилася в школі мої однокласники знущалися наді мною і теж били і принижували.
Коли я вийшла заміж, мій чоловік весь час пив і зраджував мені. Мої діти всю душу вимотали з мене, а в результаті навіть на мій похорон не прийшли. Коли я працювала, мій начальник весь час кричав на мене, затримував зарплату залишав мене на вихідні, а потім взагалі звільнив, не заплативши мені. Сусіди пліткували про мене за моєю спиною, намовляли, ніби я гуляща жінка. А одного разу на мене напав грабіжник вкрав мою сумку і зґвалтував мене.
— Ну а що ти зробила хорошого у своєму житті? – спитала Смерть.
— Я завжди була, до всіх добра, ходила в церкву, молилася, про всіх дбала, тягнула все на собі. Я зазнала стільки болю від цього світу, як і Христос, що заслужила Рай...
— Ну добре... – відповіла смерть – я тебе зрозуміла. Залишилася маленька формальність. Підписати один договір та прямо в Рай.
Смерть простягнула їй листок з одним реченням, під яким потрібно було поставити галочку. Жінка подивилася на Смерть і, немов її облили крижаною водою, сказала, що не може поставити галочку під цією пропозицією. На листку було написано: «Я прощаю всіх моїх кривдників і прошу вибачення у всіх, кого образила я».
— Чому ти не можеш пробачити їх і попросити вибачення? – спитала Смерть.
— Тому що вони не заслужили мого прощення, тому що, якщо я пробачу, це значить, нічого і не було, це означає, що вони не відповідатимуть за свої діяння. А мені просити вибачення немає у кого... Я нікому нічого поганого не зробила!
— Ти впевнена в цьому? – спитала Смерть.
— Абсолютно!
— Що ти відчуваєш до тих, хто тобі заподіяв стільки болю? – спитала Смерть.
— Я відчуваю гнів, злість, образу! Це несправедливо, що я повинна забути і стерти з пам'яті те зло, що скоїли по відношенню до мене люди!
— А що, якщо ти їх пробачиш і перестанеш відчувати ці почуття? – спитала Смерть.
Жінка на якийсь час задумалася й відповіла, що всередині настане порожнеча!
— Ти завжди відчувала цю порожнечу в серці, і ця порожнеча знецінювала тебе і твоє життя, а ті почуття, які ти відчуваєш, надають значущості твоєму життю. А тепер скажи, чому ти відчуваєш порожнечу?
— Тому що я все життя думала, що ті, кого я любила, і ті, заради кого я жила, оцінять мене, а в підсумку вони розчарували мене. Я віддала своє життя чоловікові, дітям, батькам, друзям, а вони це не оцінили і виявилися невдячними!
— Перед тим як Бог попрощався зі своїм сином і відпустив його на землю, він промовив йому наостанок одну фразу, яка повинна була допомогти йому усвідомити життя в собі та себе в цьому житті...
— Яку? – запитала жінка.
— СВІТ ПОЧИНАЄТЬСЯ З ТЕБЕ...!
— Що це значить?
— Ось і він не зрозумів, про що це йому сказав Бог... Це про те, що за все, що в твоєму житті відбувається, відповідальність несеш тільки ти! Страждати тобі або бути щасливою ОБИРАЄШ ти! Так поясни мені, хто саме тобі заподіяв стільки болю?
— Виходить, я сама собі... — тремтячим голосом відповіла жінка.
— Так кого ти не можеш вибачити?
— Себе? – сумним голосом відповіла жінка.
— Пробачити себе — це значить визнати свою помилку! Пробачити себе — це значить прийняти свою недосконалість! Пробачити себе — це означає відкритися для самої себе! Ти сама собі заподіяла біль і вирішила, що в цьому винен весь світ, і вони не заслуговують твого прощення... І ти хочеш, щоб Бог прийняв тебе з розпростертими обіймами?! Ти думаєш, що він створив досконале місце для таких, як ти? Ось коли створиш свій власний рай, де в першу чергу тобі, а потім і іншим, буде добре, ось тоді і постукаєш у двері небесної обителі, а поки Бог дав мені вказівки відправити тебе знову на землю, щоб ти навчилася створювати світ, в якому панує любов і турбота. А той, хто не може подбати про себе, живе в глибокій омані, що він може подбати про інших. Знаєш, як Бог карає жінку, яка вважає себе ідеальною матір'ю?
— Як? – запитала жінка.
— Він посилає їй дітей, чиї долі ламаються на її очах...
— Я зрозуміла... Я не змогла зробити свого чоловіка люблячим і відданим. Не змогла виростити дітей щасливими і успішними. Не змогла зберегти вогнище, де були б мир і гармонія... В моєму світі всі страждали...
— Чому? – спитала Смерть.
— Я хотіла, щоб мене жаліли і співчували мені... Але ніхто так і не пожалів мене... І я подумала, що Бог мене точно пожаліє і обійме!
— Запам'ятай, що найнебезпечніші люди на землі, це ті, хто хоче викликати до себе жалість і співчуття... Їх називають «жертвами»... Ваше найвеличніше невігластво полягає в тому, що ви думаєте, що Богу потрібна чиясь жертва! Він ніколи не впустить у свою обитель того, хто крім болю і страждання нічого не пізнав, бо ця жертва буде сіяти біль і страждання в світі...! Вирушай назад і навчися любити і піклуватися про себе, а потім і про тих, хто живе у твоєму світі. А для початку попроси у себе вибачення за неуцтво і пробач себе за це!
Жінка закрила очі і почала шлях заново, але вже під іншим ім'ям і в інших батьків.