Меню на осінній період

Про матеріал

у матеріалі містяться методичні рекомендації щодо формування примірного меню. Дане меню розроблено для використання в осінній період

Перегляд файлу

Погоджено : Затверджено:

Т. в.о.начальника Тернопільського Директор Смиковецького

ЗДО « УСМІШКА» районного управління Великобірківської селищної ради Головного Управління Держпродспоживслужби

в Тернопільській області БУКАТА О.Я.

ЛУЦИК М.С.

Перспективне чотиритижневе меню

Комунального закладу «Смиковецький ЗДО «Усмішка»

Великобірківської селищної ради

на осінній

ПЕРІОД 2025-2026 НАВЧАЛЬНОГО РОКУ

Перший тиждень

П О Н Е Д І Л О к	Найменування страв та виробів	вихід			Хімічний склад
					Білки, г			Жири, г			Вуглеводи,г			Енергетична цінність, ккал
		3-4р		4-7р	3-4р	4-7р		3-4р		4-7р	3-4р	4-7р		3-4р	4-7р
	Сніданок:
	Суп рисовий з курячим м’ясом п.т.о.	150/2	200/25		7.8		8.9	4.2	5.4		18.1		20.9	158		158
	Чай з лимоном	200	200		0.2		0.2	5	5.92		0.02		0.02	36.7		36.7
	Хліб з маслом	15	15		2.1		2.1	0.2	0.2		14.96		14.96	68		72.3
	Салат з вареної моркви з олією	60	80		0.4		0.4	-	-		3.8		4.15	18.0		18.15
	Яблуко	60	80		0.2		0.2	-	-		10		10	42		42
	Всього за сніданок:				10.7		11.8	9.4	11.52		46.88		50.03	322.7		327.15
	Обід:
	Суп ячмінно- овочевий (т.о), з куркою	180	200		2.8		3.3	0.45	0.55		21.3		22.7	100.3		111.5
	Каша гречана з маслом	80/2	100/2,5		4.45		5.31	2.8	3.20		22.4		26.58	143		157
	Куряча котлета (п. т.о.),	60	80		14.3		15.43	5.82	6.02		14.43		16.64	173		183
	Тушена капуста	60	70		2.4		2.6	2.60	2.71		6.20		7.26	48		59
	Сік фруктовий	180	180		1.26		1.26	-	-		24.3		24.3	97		97
	Хліб ц/з з тв.сиром	30/10	30/15		3.3		3.3	0.55	0.55		22		22	111.5		111.5

	Всього за обід:				28.51		31.2	12.22	13.03		110.63		119.48	627		719
	Вечеря:
	Яйце варене на круто.	60	60		3.2		4.6	4.7	5.1		3.8		4.2	80		86
	Салат з редиски з олією	60	80		0.4		0.5	2	2.5		1.4		1.8	25		30
	Какао з молоком	150	180		4.5		5.4	3.8	4.6		7.2		8.7	80		96
	Хліб ц/з з маслом, тв.сиром.	15/2/10	15/2.5/15		4.8		7.8	7.5	13		4.7		19.6	150		229
	Яблуко	60	80		0.2		0.2	-	-		10		10	42		42
	Всього за вечерю:				13.1		18.5	18	25.2		27.1		44.3	377		483
	Всього:

В І В Т 0 Р О к	Найменування страв та виробів	вихід			Хімічний склад
					Білки, г			Жири, г			Вуглеводи,г			Енергетична цінність, ккал
		3-4р		4-7р	3-4р	4-7р		3-4р		4-7р	3-4р	4-7р		3-4р	4-7р
	Сніданок:
	Каша кукурудзяна молочна	180	200		5.8		6.2	4.13	5.98		22.6		25.7	158		181
	Хліб ц/з з маслом	10/2	15/2.5		1.8		2.1	0.15	0.2		11.43		14.96	63		72
	Салат з огірка з олією.	60	80		0.4		0.5	2	2.5		1.6		2	25		31
	Банан	60	80		0.8		1.2	0.6	0.8		15		22	68		71
	Всього за сніданок:				8.8		10	6.88	9.48		50.63		64.66	314		355
	Обід:
	Суп з булгуром, з фрикадельками (свинини)	150	200		11.3		12.1	6.4	7.3		19.8		21.3	162		180
	Вареники з маслом	100/2	100/2.5		16.3		16.3	5.1	5.1		36.7		36.7	255.3		255.3
	Компот із сушених фруктів	180	180		0.4		0.4	-	-		25.9		25.9	98		98
	Хліб ц/з	30	30		3.3		3.3	0.55	0.55		22		22	111.5		111.5
	Твердий сир	10	15		5.12		5.56	1.47	1.83		20.05		22.21	90		90
	Салат з свіжих огірків та томатів олією	60	80		0.6		0.72	2	2.4		2.8		3.4	30		36
	Всього за обід:				37.02		38.38	15.52	17.18		127.7		131.51	746.8		770.8

	Вечеря:
	Каша ячмінна з маслом	60/2	80/2.5		5		7	8.1	9.5		42.3		48.7	138		153
	Риба тушена(п. т.о.)	60	80		10.13		11.89	3.82	4.21		4.17		5.21	93		106
	Салат з редиски з олією	60	80		0.4		0.5	2	2.5		1.4		1.8	25		30
	Кисіль із свіжих фруктів	150	180		0.41		0.41	-	-		19.3		19.3	91		91
	хліб ц/з	20	20		3.3		3.3	0.55	0.55		22		22	111.5		111.5
	Банан	60	80		0.8		1.2	0.6	0.8		15		22	68		71
	Всього за вечерю:				20.04		24.3	15.07	17.56		104.17		119.01	526.5		562.5
	Всього:

С Е Р Е Д А	Найменування страв та виробів	вихід			Хімічний склад
					Білки, г			Жири, г			Вуглеводи,г			Енергетична цінність, ккал
		3-4р		4-7р	3-4р	4-7р		3-4р		4-7р	3-4р	4-7р		3-4р	4-7р
	Сніданок:
	Макарони відварені з маслом, тв. сиром	80/2/10	100/2.5/15		4		4.9	2.8	3.2		21.6		28.5	138		170
	Чай з лимоном	200	200		0.2		0.2	5	5.92		0.02		0.02	36.7		36.7
	Хліб ц/з	20	15		1.6		1.6	0.2	0.2		9.95		9.95	49		49
	Салат з вареної моркви, з олією.	60	80		0.5		0.7	1.8	2.5		3.7		4.5	36		40
	Яблуко	60	80		0.2		0.2	-	-		10		10	42		42
	Всього за сніданок:				6.5		7.6	9.8	11.82		45.27		52.97	301.7		337.7
	Обід:
	Суп з грінками, з курячим м’ясом	150	200		15.0		18.8	2.0	3.0		15.2		19.0	153		192
	Каша рисова з маслом	80/2	100/2.5		4.24		5.31	2.56	3.20		21.20		26.58	125.45		157.23
	шніцель із свинини (подвійна тер. обробка)	60	70		8.2		9.1	7.5	10.5		8.7		12.1	134		188
	Салат огірка, з олією	60	80		0.4		0.5	2	2.5		1.6		2	25		31
	Узвар.	180	200		0.4		0.4	-	-		22.1		25.9	84		98
	Хліб ц/з	30	30		3.3		3.3	0.55	0.55		22		22	111.5		111.5

	Всього за обід:				31.54		37.41	52.02	19.75		90.8		107.58	632.9		777.73
	Вечеря:
	Каша гречана молочна	180	200		3.4		4.5	3.5	4.7		12.8		17.1	130		163
	Кисіль із свіжих фруктів	150	150		0.41		0.41	-	-		19.3		19.3	110		110
	Хліб ц/з з маслом	10/2	15/2.5		3.1		3.9	8.3	12.4		19.6		24.7	171		232
	Яблуко	60	60		0.26		0.26	0.32	0.32		9.4		9.4	42		42
	Салат з вареної моркви, з яблуком	60	80		0.5		0.7	1.8	2.5		3.7		4.5	36		40
	Всього за вечерю:				7.67		9.77	13.42	19.92		64.8		75.0	489		587
	Всього:

Ч Е Т В Е Р	Найменування страв та виробів	вихід			Хімічний склад
					Білки, г			Жири, г			Вуглеводи,г			Енергетична цінність, ккал
		3-4р		4-7р	3-4р	4-7р		3-4р		4-7р	3-4р	4-7р		3-4р	4-7р
	Сніданок:
	Каша рисова молочна	180/2	200/2,5		8.3		9.2	10.8	12		41.5		46.1	298		331
	Хліб ц/з з маслом, з тв.сиром	10/2/10	10/2.5/15		4.8		7.8	7.5	13		4.7		19.6	150		229
	Салат вареної моркви з олією	60	80		0.5		0.7	1.8	2.5		3.7		4.5	36		40
	Банан	60	80		0.8		1.2	0.6	0.8		15		22	68		71
	Йогурт(в інд.уп)	100	125		2.9		3.6	2.5	3.1		3.5		4.4	59		74
	Всього за сніданок:				17.3		22.5	23.2	31.4		68.4		96.6	611		745
	Обід:
	Суп вермішелевий з курячим м’ясом	150	200		4.63		6.04	4.36	5.68		13.5		16.94	123.15		157.2
	Картопляні зрази із св. м’ясом (п.т.о.)	120	150		11.78		15.41	5.76	7.13		18.83		23.43	174		217
	Салат з редиски	60	80		0.4		0.5	2	2.5		1.4		1.8	25		30
	Сік	180	180		1.26		1.26	-	-		24.3		24.3	97		97
	Хліб ц/з з маслом	30/2	30/2,5		3.3		3.3	0.55	0.55		22		22	111.5		111.5
	Всього за обід:				21.24		26.51	12.67	15.86		80		88.47	530.65		612.7
	Вечеря:
	Омлет натуральний (т.о.)	50	60		5.5		7.75	11.7	17.55		1.1		1.65	132		198
	каша гречана з маслом	80/2	100/2,5		4.24		5.31	2.56	3.20		21.2		26.58	125.45		157.23
	салат з огірків з олією	60	80		0.4		0.5	2	2.5		1.6		2	25		31
	Хліб ц/з	10	10		1.6		1.6	0.2	0.2		9.95		9.95	49		49
	Какао з молоком	30/150	30/150		4.5		5.4	3.8	4.6		7.2		8.7	80		96
	Хліб ц/з з маслом	20	20		1.12		1.12	3.92	3.92		9.78		9.78	85.7		85.7
	Яблуко	60	80		0.2		0.2	-	-		10		10	42		42
	Всього за вечерю:				17.56		21.88	24.18	31.97		60.83		68.66	539.15		568.93
	Всього:

П Я Т Н И Ц Я	Найменування страв та виробів	вихід			Хімічний склад
					Білки, г			Жири, г			Вуглеводи,г			Енергетична цінність, ккал
		3-4р		4-7р	3-4р	4-7р		3-4р		4-7р	3-4р	4-7р		3-4р	4-7р
	Сніданок:
	Вермішель молочна	150	200		5.7		6.2	5.2	5.98		22.9		25.7	160		181
	Компот із свіжих фруктів	120	160		0.24		0.32	0.24	0.32		12		23	16.3		50.66
	Хліб ц/з з тв.сиром, маслом	10/2/10	15/2.5/15		4.8		7.8	7.5	13		4.7		19.6	150		229
	Салат з свіжої капусти	60	80		0.8		1.0	2.0	2.5		2.6		3.0	33		41
	Яблуко	60	80		0.2		0.2	-	-		10		10	42		42
	Всього за сніданок:				11.74		15.52	14.94	21.8		52.2		81.3	401.3		543.66
	Обід:
	Суп круп’яний з грінками з курячим м’ясом	150	200		15.0		18.8	2.0	3.0		15.2		19.0	153		192
	Вермішель відварна з маслом	80/2.5	100/2.5		3.36		4.38	2.32	2.91		21.53		28.04	106.4		133
	Рибна котлета(п.т.о)	50	60		6.7		8.1	4.2	5.1		8.7		10.4	99		118
	Томати свіжі	60	80		0.6		0.72	2.0	2.4		2.8		3.4	30		36
	Узвар.	180	180		0.4		0.4	-	-		25.9		25.9	98		98
	Хліб ц/з з твердим сиром	30\10	30\15		3.3		3.3	0.55	0.55		22		22	111.5		111.5
	Всього за обід:				29.36		35.7	11.07	13.96		96.13		108.74	597.9		688.5
	Вечеря:
	Сирникиз фруктовою поливою(тер.обробка)	100	120		16.8		20.2	13.5	16.2		20.2		24.2	270		324
	Компот із яблук	180	180		0.26		0.26	0.26	0.26		6.76		6.76	54		54
	Банан	60	80		0.8		1.2	0.6	0.8		15		22	68		71
	Салат з редиски з олією	60	80		0.4		0.5	2	2.5		1.4		1.8	25		30
	Каша з маслом Хліб	80/2 15	100/2.5 10		1.12		1.12	3.92	3.92		9.78		9.78	85.7		85.7
	Всього за вечерю:				19.38		23.28	20.28	23.68		53.14		64.54	502.7		564.7
	Всього:

Другий тиждень

П О Н Е Д І Л О К	Найменування страв та виробів	вихід			Хімічний склад
					Білки, г			Жири, г			Вуглеводи,г			Енергетична цінність, ккал
		3-4р		4-7р	3-4р	4-7р		3-4р		4-7р	3-4р	4-7р		3-4р	4-7р
	Сніданок:
	Каша пшоняна молочна	180/2	200/2,5		5.9		6.6	10.7	11.9		38.4		42.7	276		307
	Кисіль із свіжих фруктів	150	180		0.41		0.41	-	-		19.3		19.3	91		91
	Хліб ц/з з маслом, з тв.сиром	10/2/10	10/2.5/15		4.8		7.8	7.5	13		4.7		19.6	150		229
	Салат з капусти з олією.	60	80		0.8		1.0	2.0	2.5		2.6		3.0	33		41
	11.00 Яблуко	60	80		0.2		0.2	-	-		10		10	42		42
	Всього за сніданок:				12.11		16.01	20.2	27.4		75		94.6	592		710
	Обід:
	Борщ весняний з курячим м’ясом (т.о)	150	200		1.64		2.18	2.6	4		12.56		15.22	95.3		125.6
	Каша гречана з маслом	80/2	100/2,5		4.24		5.31	2.56	3.20		21.20		26.58	125.45		157.23
	Січеники із свинини (п.т.о.)	60	80		13.9		14.7	5.3	6.2		11.4		12.6	149		154
	Салат з редиски з олією	60	80		0.4		0.5	2	2.5		1.4		1.8	25		30
	Компот із сушених фруктів	180	180		0.4		0.4	-	-		25.9		25.9	98		98
	Хліб ц/з	30	30		3.3		3.3	0.55	0.55		22		22	111.5		111.5
	Всього за обід:				23.88		26.39	13.01	16.45		94.46		104.1	604.25		676.33
	Вечеря:
	Вермішель з маслом	80/2	100/2.5		3.0		3.0	1.8	1.8		19.6		19.6	108		108
	рибна котлета(т.о.)	40	60		7.95		7.95	3.32	3.32		3.5		3.5	76		76
	Салат з огірків з олією	60	80		0.4		0.5	2	2.5		1.6		2	25		31
	Чай з лимоном	200	200		0.2		0.2	5	5.92		0.02		0.02	36.7		36.7
	Хліб ц/з з тв. сиром	20/10	20/15		1.12		1.12	3.92	3.92		9.78		9.78	85.7		85.7
	Банан	60	80		0.8		1.2	0.6	0.8		15		22	68		71

	Всього за вечерю:				13.47		13.92	16.64	18.26		49.5		56.9	399.4		408.4
	Всього:

В І В Т О Р О К	Найменування страв та виробів	вихід			Хімічний склад
					Білки, г			Жири, г			Вуглеводи,г			Енергетична цінність, ккал
		3-4р		4-7р	3-4р	4-7р		3-4р		4-7р	3-4р	4-7р		3-4р	4-7р
	Сніданок:
	Суп гречаний з курячим м’ясом,	150	200		7.9		11.2	6.8	8.4		13.0		17.3	139		185
	хліб Хліб ц/з з маслом, з тв.сиром	10/2/10	10/2.5/15		4.8		7.8	7.5	13		4.7		19.6	150		229
	Кисіль із свіжих фруктів	150	150		0.41		0.41	-	-		19.3		19.3	91		91
	Салат з вареної моркви з олією	60	80		0.5		0.7	1.8	2.5		3.7		4.5	36		40
	Банан	60	80		0.8		1.2	0.6	0.8		15		22	68		71
	Всього за сніданок:				14.41		21.31	16.7	24.7		55.7		82.7	484		616
	Обід:
	Борщ український з квасолею(т.о)	180	200		2.4		2.8	2.3	2.8		18		16	84		105
	Вареники з вареним св. м’ясом, з маслом (п.т.о.,)	80/2	100/2.5		14.8		16.3	5.8	7.1		32.4		36.7	243.8		275.3
	Салат з огірків з олією	60	80		0.4		0.5	2	2.5		1.6		2	25		31
	Хліб ц/з, тв.сир	30/10	30/15		3.3		3.3	0.55	0.55		22		22	111.5		111.5
	Сік фруктовий	150	180		1.26		1.26	-	-		24.3		24.3	97		97
	Всього за обід:				22.16		24.16	10.65	12.95		98.3		101	561.3		619.8
	Вечеря:
	Омлет натуральний(т. о)	50	60		5.5		7.5	11.7	17.55		1.5		1.65	132		198
	каша рисова з маслом	60/2	80/2,5		2.01		2.52	1.75	2.16		20.4		25.6	107		135
	Салат з капусти з олією	60	80		0.8		1.0	2.0	2.5		2.6		3.0	33		41
	Компот із свіжих фруктів	120	160		0.24		0.32	0.24	0.32		12		23	16.3		50.66
	Хліб ц/з з маслом	20/2	15/2.5		1.12		1.12	3.92	3.92		9.78		9.78	85.7		85.7
	Яблуко	60	80		0.2		0.2	-	-		10		10	42		42
	Всього за вечерю:				9.87		12.66	19.61	26.45		56.28		73.03	416		552.36
	Всього:

С Е Р Е Д А	Найменування страв та виробів	вихід			Хімічний склад
					Білки, г			Жири, г			Вуглеводи,г			Енергетична цінність, ккал
		3-4р		4-7р	3-4р	4-7р		3-4р		4-7р	3-4р	4-7р		3-4р	4-7р
	Сніданок:
	Каша гречана молочна з маслом	180/2	200/2.5		3.4		4.5	3.5	4.7		12.8		17.1	130		163
	Чай з лимоном	180	200		0.2		0.2	5	5.92		0.02		0.02	36.7		36.7
	Хліб ц/з	20	20		1.12		1.12	3.92	3.92		9.78		9.78	85.7		85.7
	Салат з вареної моркви, з олією	60	80		0.5		0.7	1.8	2.5		3.7		4.5	36		40
	Яблуко	60	80		0.2		0.2	-	-		10		10	42		42
	Всього за сніданок:				5.42		6.72	14.22	17.04		36.3		41.4	330.4		367.4
	Обід:
	Розсольник рисовий «Домашній»	150	200		1.7		2.3	2	3		10.7		14.2	90.3		126.6
	Макарони відварені з маслом	80/2	100/2.5		3.36		4.38	2.32	2.91		21.53		28.04	106.4		133
	Нагетси з курячого м’яса (п.т.о.)	60	80		11.49		15.43	4.62	6.08		12.16		16.63	138		183
	Салат з томатів з олією	60	80		0.6		0.72	2.0	2.4		2.8		3.4	30		36
	Узвар	150	180		0.4		0.4	-	-		25.9		25.9	98		98
	Хліб ц/з	30	30		3.3		3.3	0.55	0.55		22		22	111.5		111.5
	Банан	60	80		0.4		0.6	0.3	0.4		8		11	34		36
	Всього за обід:				21.65		27.73	12.06	15.74		110.09		132.17	608.2		723.1
	Вечеря:
	Запіканка сирна (тер. обробка)	80	100		17.2		20.6	12.6	15.0		13.3		16.0	237		284
	Какао з молоком	150	180		4.5		5.4	3.8	4.6		7.2		8.7	80		96
	Салат з редиски, з олією	60	80		0.4		0.5	2	2.5		1.4		1.8	25		30
	Хліб ц/з з маслом Банан	10/2 60	10/2.5 80		1.12 0.4		1.12 0.6	3.92 0.3	3.92 0.4		9.78 8		9.78 11	85.7 34		85.7 36
	Всього за вечерю:				23.22		27.62	22.32	26.02		31.68		36.28	461.7		535.7
	Всього:

Ч Е Т В Е Р	Найменування страв та виробів	вихід			Хімічний склад
					Білки, г			Жири, г			Вуглеводи,г			Енергетична цінність, ккал
		3-4р		4-7р	3-4р	4-7р		3-4р		4-7р	3-4р	4-7р		3-4р	4-7р
	Сніданок:
	Каша пшоняна молочна	180	200		5.9		6.6	10.7	11.9		38.4		42.7	276		307
	Хліб ц/з з маслом, з тв.сиром	20/2/10	20/2.5/15		4.8		7.8	7.5	13		4.7		19.6	150		229
	Салат із огірків з олією	60	80		0.4		0.5	2	2.5		1.6		2	25		31
	11.00 банан	60	80		0.8		1.2	0.6	0.8		15		22	68		71
	Йогурт(в інд.уп)	100	125		2.9		3.6	2.5	3.1		3.5		4.4	59		74
	Всього за сніданок:				14.8		19.7	23.3	31.3		63.2		90.7	578		712
	Обід:
	Суп рисовий з курячим м’ясом п.т.о.	150/15	200/20		6.7		9	6.3	8.4		13		17.3	139		185
	Гречаники з маслом з курячого м’яса( п.т.о.)	100/2	120/2.5		4.7		5.6	11.4	12.2		74.2		81.4	190.4		212.2
	Тушені овочі	60	80		2.8		3.6	11.4	13.5		16.1		18.4	198.3		215.9
	Сік фруктовий	180	180		1.26		1.26	-	-		24.3		24.3	97		97
	Хліб ц/з, тв.сир	30/10	30/15		3.3		3.3	0.55	0.55		22		22	111.5		111.5
	Всього за обід:				18.76		22.76	29.65	34.65		149.6		163.4	736.2		821.6
	Вечеря:
	Суфле яєчне	50	60		4.6		4.6	5.1	5.1		4.2		4.2	80		80
	хліб	10	10		1.6		1.6	0.2	0.2		9.95		9.95	49		49
	салат з вареної моркви з олією	60	80		0.5		0.7	1.8	2.5		3.7		4.5	36		40
	Компот із свіжих фруктів	120	160		0.24		0.32	0.24	0.32		12		23	16.3		50.66
	хліб ц/з з маслом Каша	10 /2.5 80	10/2.5 100		1.12		1.12	3.92	3.92		9.78		9.78	85.7		85.7
	Яблуко	60	80		0.2		0.2	-	-		10		10	42		42
	Всього за вечерю:				8.26		8.54	11.26	12.04		49.63		61.43	309		347.36
	Всього:

П Я Т Н И Ц Я	Найменування страв та виробів	вихід			Хімічний склад
					Білки, г			Жири, г			Вуглеводи,г			Енергетична цінність, ккал
		3-4р		4-7р	3-4р	4-7р		3-4р		4-7р	3-4р	4-7р		3-4р	4-7р
	Сніданок:
	Сирники з солодкою поливою	100	120		16.8		20.2	13.5	16.2		20.2		24.2	270		324
	Чай з лимоном	200	200		0.2		0.2	5	5.92		0.02		0.02	36.7		36.7
	Хліб ц/з з маслом	20/2	20/2.5		1.42		1.42	4.12	4.12		10.02		10.2	85.7		85.7
	Салат із огірків та томатів з олією	60	80		0.6		0.72	2	2.4		2.8		3.4	30		36
	Яблуко	60	80		0.2		0.2	-	-		10		10	42		42
	Всього за сніданок:				19.22		22.74	24.62	28.64		22.84		23.62	194.4		200.4
	Обід:
	Суп з круп’яний з фрикадельками (з курки) п.т.о.	150	180		15		18.8	2.0	3.0		15.2		19.0	153		192
	Картопляне пюре з маслом	110	140		2.1		2.7	3.8	4.8		17.6		22.4	116		148
	Риба тушкована (п.т.о) з	60	80		5.5		7.9	3.5	5.3		2.8		4.2	60		90
	тушеними овочами	60	80		2.8		3.6	11.4	13.5		16.1		18.4	198.3		215.9
	Хліб ц/з	30	30		3.3		3.3	0.55	0.55		22		22	111.5		111.5
	Компот із сушених фруктів	180	180		0.4		0.4	-	-		25.9		25.9	98		98
	Всього за обід:				29.1		36.7	21.25	27.15		99.6		111.9	736.8		855.4
	Вечеря:
	Каша гречана з маслом	80/2	100/2.5		1.8		2.3	1.6	2.4		14		17.5	80		103
	салат з огірків з олією	60	80		0.4		0.5	2	2.5		1.6		2	25		31
	Хліб ц/з	10	10		1.6		1.6	0.2	0.2		9.95		9.95	49		49
	Какао з молоком	150	180		4.5		5.4	3.8	4.6		7.2		8.7	80		96
	Яблуко	60	80		0.2		0.2	-	-		10		10	42		42
	Всього за вечерю:				8.5		10	7.6	9.7		42.75		48.15	276		321
	Всього:

Третій тиждень

П О Н Е Д І Л О К	Найменування страв та виробів	вихід			Хімічний склад
					Білки, г			Жири, г			Вуглеводи,г			Енергетична цінність, ккал
		3-4р		4-7р	3-4р	4-7р		3-4р		4-7р	3-4р	4-7р		3-4р	4-7р
	Сніданок:
	Каша гречана молочна	180	200		8.3		9.2	10.8	12.1		41.5		46.1	298		331
	Кисіль	150	150		0.41		0.41	-	-		19.3		19.3	91		91
	Хліб ц/з з маслом	20/2.5	20/2.5		1.42		1.42	4.12	4.12		10.02		10.2	85.7		85.7
	Салат із вареної моркви	60	80		0.5		0.7	1.8	2.5		3.7		4.5	36		40
	Яблуко	60	60		0.2		0.2	-	-		10		10	42		42
	Всього за сніданок:				10.83		11.93	16.72	18.72		84.52		90.1	552.7		589.7
	Обід:
	Суп з курячим м’ясом	150	200		4.63		6.04	4.36	5.68		13.5		16.94	123.15		157.2
	Каша рисова з маслом	80	100		1.8		2.3	1.6	2.4		14		17.5	80		103
	Котлета із свинини (п.т.о.)	50	60		8.2		11.4	7.5	10.5		8.7		12.1	134		188
	Свіжі томати	60	80		0.6		0.72	2.0	2.4		2.8		3.4	30		36
	Узвар	180	180		0.4		0.4	-	-		25.9		25.9	98		98
	Хліб ц/з	30	30		3.3		3.3	0.55	0.55		22		22	111.5		111.5
	Всього за обід:				18.93		24.16	16.01	21.53		86.9		97.84	576.65		693.7
	Вечеря:
	Каша пшенична з маслом	80	100		1.8		2.3	1.6	2.3		14		17.5	80		103
	Курячі биточки(т.о)	50	60		9.1		10.9	7.7	9.2		4.7		5.6	125		150
	Салат з св. капусти, з олією	60	80		0.8		1.0	2.0	2.5		2.6		3.0	33		41
	Какао з молоком.	150	180		4.5		5.4	3.8	4.6		7.2		8.7	80		96
	Яблуко	60	60		0.24		0.24	-	-		9.4		9.4	42		42
	Хліб ц/з з маслом, тв.сиром	10/2/10	10/2.5/15		4.8		7.8	7.5	13		4.7		19.6	150		229
	Всього за вечерю:				21.24		27.64	22.6	31.6		42.6		63.8	510		661
	Всього:

В І В Т О Р О К	Найменування страв та виробів	вихід			Хімічний склад
					Білки, г			Жири, г			Вуглеводи,г			Енергетична цінність, ккал
		3-4р		4-7р	3-4р	4-7р		3-4р		4-7р	3-4р	4-7р		3-4р	4-7р
	Сніданок:
	Вермішель відварна з маслом і тв.сиром	80/2 10	100 2.5/15		4.0		4.9	2.8	3.2		21.6		28.5	138		170
	Чай з лимоном	200	200		0.2		0.2	5	5.92		0.02		0.02	36.7		36.7
	Хліб ц/з	10	10		1.6		1.6	0.2	0.2		9.95		9.95	49		49
	Салат із редиски, з олією	60	80		0.4		0.5	2	2.5		1.4		1.8	25		30
	Йогурт	100	125		2.9		3.6	2.5	3.1		3.5		4.4	59		74
	Банан	60	80		0.8		1.2	0.6	0.8		15		22	68		71
	Всього за сніданок:				9.9		12	13.1	15.72		51.47		66.67	375.7		430.7
	Обід:
	Суп овочевий з рисом(т. о)	150	200		1.3		1.7	3	3.8		7.7		10.3	61		80
	Картопляне пюре з маслом	110/2	140/2.5		2.1		2.7	3.8	4.8		17.6		22.4	116		148
	Нагетси з курки (п.т.о.)	60	80		11.49		15.43	4.62	6.08		12.16		16.64	138		183
	Салат із огірків з олією	60	80		0.4		0.5	2	2.5		1.6		2	25		31
	Сік фруктовий	180	180		1.26		1.26	-	-		24.3		24.3	97		97
	Хліб ц/з	30	30		3.3		3.3	0.55	0.55		22		22	111.5		111.5
	Всього за обід:				19.85		24.89	13.97	17.73		85.36		97.64	548.5		650.5
	Вечеря:
	Каша манна з солодкою підливою (п.т.о.)на молоці	180	200		5.64		7.32	5.56	8.79		19		25.3	200		208.5
	Компот із свіжих фруктів	120	160		0.24		0.32	0.24	0.32		12		23	16.3		50.66
	Хліб ц/з з маслом	20/2	20/2.5		1.42		1.42	4.12	4.12		10.02		10.02	85.7		85.7
	Салат з вареної моркви з олією	60	80		0.5		0.7	1.8	2.5		3.7		4.5	36		40
	Яблуко	60	810		0.2		0.2	-	-		10		10	42		42
	Всього за вечерю:				8		9.96	11.72	15.73		54.72		72.82	380		426.86
	Всього:

С Е Р Е Д А	Найменування страв та виробів	вихід			Хімічний склад
					Білки, г			Жири, г			Вуглеводи,г			Енергетична цінність, ккал
		3-4р		4-7р	3-4р	4-7р		3-4р		4-7р	3-4р	4-7р		3-4р	4-7р
	Сніданок:
	Каша рисова молочна	180	200		8.3		9.2	10.8	12.0		41.5		46.1	298		331
	Кисіль	150	150		0.41		0.41	-	-		19.3		19.3	91		91
	Хліб ц/з з маслом	20/2	20/2.5		1.42		1.42	4.12	4.12		10.02		10.02	85.7		85.7
	Салат з редиски з олією	60	80		0.4		0.5	2	2.5		1.4		1.8	25		30
	Банан	60	80		0.8		1.2	0.6	0.8		15		22	68		71
	Всього за сніданок:				11.33		12.73	17.52	19.42		87.22		99.22	567.7		608.7
	Обід:
	Крем-суп з горохом, із грінками з курячим м’ясом	150	200		4.66		5.2	3.35	4.04		20.5		22.4	141.5		144.5
	Каша гречана з маслом	80/2	100/25		4.21		5.31	2.56	3.2		21.2		26.58	125.45		157.23
	Риба тушена (п.т.о.)	60	80		5.5		7.9	3.5	5.3		2.8		4.2	60		90
	Салат з огірків з олією	60	80		0.4		0.5	2	2.5		1.6		2	25		31
	Компот із сушених фруктів	180	180		0.4		0.4	-	-		25.9		25.9	98		98
	Хліб ц/з, тв.сир	30/10	30/15		3.3		3.3	0.55	0.55		22		22	111.5		111.5

	Всього за обід:				18.47		22.61	11.96	15.59		94		103.08	561.45		632.23
	Вечеря:
	Яйце варене на круто	0.5	1		2.3		4.5	2.4	4.9		0.1		0.2	30		60
	Хліб ц/з	10	10		1.12		1.12	3.92	3.92		9.78		9.78	85.7		85.7
	салат із вареної моркви з олією	60	80		0.5		0.7	1.8	2.5		3.7		4.5	36		40
	Узвар	180	180		0.4		0.4	-	-		25.9		25.9	98		98
	Яблуко	60	80		0.2		0.2	-	-		10		10	42		42
	Йогурт(в інд.уп)	100	125		2.9		3.6	2.5	3.1		3.5		4.4	59		74
	Всього за вечерю:				7.42		10.52	10.62	14.42		52.98		54.78	350.7		399.7
	Всього:

Ч Е Т В Е Р	Найменування страв та виробів	вихід			Хімічний склад
		вихід			Білки, г			Жири, г			Вуглеводи,г			Енергетична цінність, ккал
		3-4р		4-7р	3-4р	4-7р		3-4р		4-7р	3-4р	4-7р		3-4р	4-7р
	Сніданок:
	Сирники з манкою, з солодкою підливою(тер. об) з маслом	100/2	120/2.5		16.8		20.2	13.5	16.2		20.2		24.2	270		324
	Какао з молоком	150	150		4.5		5.4	3.8	4.6		7.2		8.7	80		96
	Салат із томатів олією	60	80		0.6		0.72	2.0	2.4		2.8		3.4	30		36
	Яблуко	60	80		0.2		0.2	-	-		10		10	42		42
	Всього за сніданок:				22.1		26.52	19.3	23.2		40.2		46.3	422		498
	Обід:
	Суп рисовий з курячими фрикадельками п.т.о.																150	200	12	15	1.6	2.0	12.0	15.2	122	153
	Картопляні зрази св. м’ясом (п.т.о.),з маслом	120/2	155/2.5		11.78		15.41	5.76	7.13		18.83		23.43	174		217
	Салат з св. Капусти з олією	60	80		0.8		1.0	2.0	2.5		2.6		3.0	33		41
	Сік фруктовий	180	180		1.26		1.26	-	-		24.3		24.3	97		97
	Хліб ц/з, тв.сир	30/10	30/15		3.3		3.3	0.55	0.55		22		22	111.5		111.5
	Всього за обід:				29.14		35.97	9.91	12.18		79.73		87.93	537.5		619.5
	Вечеря:
	Каша пшоняна молочна																180	200	5.9	6.6	10.7	11.9	38.4	42.7	276	307
	хліб ц/з з маслом	30/2	30/2.5		1.12		1.12	3.92	3.92		9.78		9.78	85.7		85.7
	Компот із яблук	120	160		0.24		0.32	0.24	0.32		12.23		16.3	50		66
	Салат з вареної моркви з олією	60	80		0.5		0.7	1.8	2.5		3.7		4.5	36		40
	Банан	60	80		0.8		1.2	0.6	0.8		15		22	68		71
	Всього за вечерю:				8.56		9.94	17.26	19.41		79.11		95.28	485.7		569.7
	Всього:

П Я Т Н И Ц Я	Найменування страв та виробів	вихід			Хімічний склад
					Білки, г			Жити, г			Вуглеводи,г			Енергетична цінність, ккал
		3-4р		4-7р	3-4р	4-7р		3-4р		4-7р	3-4р	4-7р		3-4р	4-7р
	Сніданок:
	Макарони на молоці	180	200		5.7		6.2	5.2	5.98		22.9		25.7	160		181
	Чай з лимоном	200	200		0.2		0.2	5	5.92		0.02		0.02	36.7		36.7
	Хліб ц/з з маслом	30/2	30/2.5		1.42		1.42	4.12	4.12		10.02		10.02	85.7		85.7
	Салат із вареної моркви з олією	60	80		0.5		0.7	1.8	2.5		3.7		4.5	36		40
	Банан	60	80		0.8		1.2	0.6	0.8		15		22	68		71
	Всього за сніданок:				8.62		9.72	16.72	19.32		51.64		62.24	386.4		414.4
	Обід:
	Суп рисовий з курячими биточками п.т.о.	150	200		7.9		11.2	6.8	8.4		13		17.3	139		185
	Картопляне пюре з маслом	100\2	110/2.5		2.1		2.7	3.8	4.8		17.6		22.4	116		148
	Рибна котлета(п.т.о.)	50	60		6.7		8.1	4.2	5.1		8.7		10.4	99		118
	Свіжі томати	60	80		0.6		0.72	2.0	2.4		2.8		3.4	30		36
	Компот із свіжих фруктів	120	160		0.24		0.32	0.24	0.32		12		23	16.3		50.66
	хліб ц/з	30	30		3.3		3.3	0.55	0.55		22		22	111.5		111.5

	Всього за обід:				20.84		26.34	17.59	21.57		76.1		98.5	511.8		649.16
	Вечеря:
	Омлет натуральний	50	60		5.5		7.5	11.7	17.55		1.5		1.65	132		198
	каша ячмінна з маслом	80/2	100/2.5		1.8		2.3	1.6	2.4		14		17.5	80		103
	Салат з св огірків з олією	60	80		0.4		0.5	2	2.5		1.6		2	25		31
	Компот з сушених фруктів	180	180		0.4		0.4	-	-		25.9		25.9	98		98
	Яблуко	60	80		0.2		0.2	-	-		10		10	42		42
	тв.сир	10	15		2.26		2.26	1.28	1.28		0.21		0.21	22		22
	Всього за вечерю:				10.56		13.16	16.58	23.73		53.21		57.26	399		494
	Всього:

Четвертий тиждень

П О Н Е Д І Л О К	Найменування страв та виробів	вихід			Хімічний склад
					Білки, г			Жири, г			Вуглеводи,г			Енергетична цінність, ккал
		3-4р		4-7р	3-4р	4-7р		3-4р		4-7р	3-4р	4-7р		3-4р	4-7р
	Сніданок:
	Каша рисова молочна	180	200		8.3		9.2	10.8	12		41.5		46.1	298		331
	Кисіль із свіжих фруктів	150	180		0.41		0.41	-	-		19.3		19.3	91		91
	Хліб ц/з з маслом	15/2.5	15/2.5		1.42		1.42	4.12	4.12		10.02		10.02	85.7		85.7
	Салат із редиски з олією	60	80		0.4		0.5	2	2.5		1.4		1.8	25		30
	Яблуко	60	80		0.2		0.2	-	-		10		10	42		42
	Всього за сніданок:				10.73		11.73	16.92	18.62		82.22		87.22	541.7		579.7
	Обід:
	Борщ український з квасолею, з куркою (тер. обробка)	180	200		2.4		2.8	2.3	2.8		18		20	85		105
	Картопля тушена з маслом	110/2	140/2.5		2		3	5.4	8		16.6		24.9	123		184
	Біфштекс зі св. м’яса(п.т.о.)	50	60		7.99		10.7	10.17	13.3		0.11		0.22	124		165
	Свіжі томати	60	80		0.6		0.72	2.0	2.4		2.8		3.4	30		36
	Сік фруктовий	180	180		1.26		1.26	-	-		24.3		24.3	97		97
	Хліб ц/з	30	30		3.3		3.3	0.55	0.55		22		22	111.5		111.5
	Всього за обід:				17.55		24.78	20.42	27.05		83.81		94.823	570.5		698.5
	Вечеря:
	Вермішель з маслом, з куркою	100	130		4.38		5.42	2.91	3.53		28.04		36.18	157		184
	салат з вареної моркви з олією	60	80		0.5		0.7	1.8	2.5		3.7		4.5	36		40
	Компот із свіжих фруктів	120	160		0.24		0.32	0.24	0.32		12		23	16.3		50.66
	Хліб ц/з з маслом з тв. сиром.	15/2/10	15/2.5/15		4.8		7.8	7.5	13		4.7		19.6	150		229
	Банан	60	80		0.8		1.2	0.6	0.8		15		22	68		71
	Всього за вечерю:				10.72		15.44	13.05	20.15		63.44		105.28	427.3		574.66
	Всього:

В І В Т О Р О К	Найменування страв та виробів	вихід			Хімічний склад
					Білки, г			Жири, г			Вуглеводи,г			Енергетична цінність, ккал
		3-4р		4-7р	3-4р	4-7р		3-4р		4-7р	3-4р	4-7р		3-4р	4-7р
	Сніданок:
	Суп вермішелевий з куркою	150	180		4.63		6.04	4.36	5.68		13.5		16.94	123.15		157.2
	хліб	10	10		1.12		1.12	3.92	3.92		9.78		9.78	85.7		85.7
	Салат із в. моркви з олією	60	80		0.5		0.7	1.8	2.5		3.7		4.5	36		40
	Хліб ц/з з маслом, з тв. сиром	20/2.5/15	20/2.5/15		4.8		7.8	7.5	13		4.7		19.6	150		229
	Йогурт ( в інд.уп)	100	125		2.9		3.6	2.5	3.1		3.5		4.4	59		74
	Банан	60	80		0.8		1.2	0.6	0.8		15		22	68		71
	Всього за сніданок:				14.75		20.46	20.68	29		50.18		127.4	521.85		656.9
	Обід:
	Суп овочевий, ячмінний, з курячим м’ясом (тер. обробка)	150	200		1.34		1.88	2.6	4		7.26		9.82	71.3		104.6
	Вареники з вареним св. м’ясом, з маслом (п.т.о.)	110/2	130/2.5		9.8		11	11.4	13.1		22.4		25.1	242.1		169.2
	Хліб ц/з, тв.сир	30	30		3.3		3.3	0.55	0.55		22		22	111.5		111.5
	Салат з св огірків	60	80		0.4		0.5	2	2.5		1.6		2	25		31
	Компот з сушених фруктів	180	180		0.4		0.4	-	-		25.9		25.9	98		98
	Всього за обід:				15.24		17.08	16.55	20.15		79.16		84.82	547.9		618.9
	Вечеря:
	Каша манна молочна	180	200		5.64		7.32	5.56	8.79		19		25.3	147.67		208.5
	Какао з молоком	150	180		4.5		5.4	3.8	4.6		7.2		8.7	80		96
	Салат з вареної моркви з олією	60	80		0.5		0.7	1.8	2.5		3.7		4.5	36		40
	Хліб ц/з з маслом	10/2	10/2.5		1.42		1.42	4.12	4.12		10.02		10.02	85.7		85.7
	Яблуко	60	80		0.2		0.2	-	-		10		10	42		42
	Всього за вечерю:				12.26		15.04	15.28	20.01		49.93		58.52	391.37		472.2
	Всього:

С Е Р Е Д А	Найменування страв та виробів	вихід			Хімічний склад
					Білки, г			Жири, г			Вуглеводи,г			Енергетична цінність, ккал
		3-4р		4-7р	3-4р	4-7р		3-4р		4-7р	3-4р	4-7р		3-4р	4-7р
	Сніданок:
	Каша гречана молочна	180	200		3.4		4.5	3.5	4.7		12.8		17.1	130		163
	Чай з лимоном	200	200		0.2		0.2	5	5.92		0.02		0.02	36.7		36.7
	Хліб ц/з з маслом	20/2	20/2.5		1.42		1.42	4.12	4.12		10.02		10.02	85.7		85.7
	Салат із редиски з олією	60	80		0.4		0.5	2	2.5		1.4		1.8	25		30
	Банан	60	80		0.8		1.2	0.6	0.8		15		22	68		71
	Всього за сніданок:				6.22		7.82	15.22	18.04		39.28		50.92	345.4		386.4
	Обід:
	Суп рисовий з фрикадельками (з курки)	180	200		12.0		15.0	1.6	2.0		12		15.2	122		153
	Вермішель відварена з маслом	80/2	100/2.5		3.36		4.38	2.32	2.91		21.53		28.04	106.4		133
	Рибна котлета (п.т.о.)	50	60		6.7		8.1	4.2	5.1		8.7		10.4	99		118
	Салат з томатів з олією	60	80		0.6		0.72	2.0	2.4		2.8		3.4	30		36
	Сік фруктовий	180	180		1.26		1.26	-	-		24.3		24.3	97		97
	Хліб ц/з	30	30		3.3		3.3	0.55	0.55		22		22	111.5		111.5
	Всього за обід:				27.22		32.76	10.67	12.96		91.33		103.34	565.9		648.5
	Вечеря:
	Сирники (тер. обробка) з маслом,з фруктовою поливою	100/2	120/25		16.8		20.2	13.5	16.2		20.2		24.2	270		324
	Компот із сушених фруктів	180	180		0.4		0.4	-	-		25.9		25.9	98		98
	Яблуко	60	80		0.2		0.2	-	-		10		10	42		42
	Салат з вареної моркви, з олією	60	80		0.5		0.7	1.8	2.5		3.7		4.5	36		40
	Хліб ц/з	10	10		1.6		1.6	0.2	0.2		9.95		9.95	49		49
	Всього за вечерю:				19.5		23.1	15.5	18.9		69.75		74.55	495		553
	Всього:

Ч Е Т В Е Р	Найменування страв та виробів	вихід			Хімічний склад
		вихід			Білки, г			Жири, г			Вуглеводи,г			Енергетична цінність, ккал
		3-4р		4-7р	3-4р	4-7р		3-4р		4-7р	3-4р	4-7р		3-4р	4-7р
	Сніданок:
	Суфле яєчне (т.о)	50	60		4.6		4.6	5.1	5.1		4.2		4.2	80		80
	салат з редиски з олією	60	80		0.4		0.5	2	2.5		1.4		1.8	25		30
	Узвар із суш.фруктів	180	180		0.4		0.4	-	-		25.9		25.9	98		98
	Хліб ц/з з маслом	20/2	20/2.5		3.3		3.3	0.55	0.55		22		22	111.5		111.5
	Яблуко	60	80		0.2		0.2	-	-		10		10	42		42
	Всього за сніданок:				10.5		10.6	7.85	8.35		73.45		73.85	405.5		410.5
	Обід:
	Борщ зелений (т.о.) з рисом																180	200	1.5	2	3.5	4.5	7.1	9.6	65	85
	Каша гречана з маслом	80/2	100/2.5		1.8		2.3	1.6	2.4		14		17.5	80		103
	курячі січеники(п.т.о.)	60	80		13.9		14.7	5.3	6.2		11.4		12.6	149		154
	Салат з огірків з олією	60	80		0.4		0.5	2	2.5		1.6		2	25		31
	Кисіль із свіжих фруктів	150	180		0.41		0.41	-	-		19.3		19.3	91		91
	Хліб ц/з, тв.сир	30/10	30/15		3.3		3.3	0.55	0.55		22		22	111.5		111.5
	Всього за обід:				21.31		23.21	12.95	16.15		75.4		83	521.5		575.5
	Вечеря:
	Запіканка манна з солодкою підливою(тер.обробка)																100	120	5.6	6.7	5.0	6.0	30.1	36.1	185	222
	Салат з вареної моркви з олією	60	80		0.5		0.7	1.8	2.5		3.7		4.5	36		40
	Хліб цз з маслом	10/2.5	10/2.5		1.42		1.42	4.12	4.12		10.02		10.02	85.7		85.7
	Йогурт( в інд.уп)	100	125		2.9		3.6	2.5	3.1		3.5		4.4	59		74
	Банан	60	80		0.8		1.2	0.6	0.8		15		22	68		71
	Всього за вечерю:				11.22		13.62	14.02	16.52		62.32		77.02	433.7		492.7
	Всього:

П Я Т Н И Ц Я	Найменування страв та виробів	вихід			Хімічний склад
					Білки, г			Жири, г			Вуглеводи,г			Енергетична цінність, ккал
		3-4р		4-7р	3-4р	4-7р		3-4р		4-7р	3-4р	4-7р		3-4р	4-7р
	Сніданок:
	Вермішель молочна	150	200		3.4		4.5	3.5	4.7		12.8		17.1	98		130
	Чай з лимоном	200	200		0.2		0.2	5	5.92		0.02		0.02	36.7		36.7
	Хліб цз	10	10		1.6		1.6	0.2	0.2		9.95		9.95	49		49
	Салат з варенї моркви	60	80		0.5		0.7	1.8	2.5		3.7		4.5	36		40
	Хліб ц/з з маслом	10/2	10/2.5		1.42		1.42	4.12	4.12		10.02		10.02	85.7		85.7
	Банан	60	80		0.8		1.2	0.6	0.8		15		22	68		71
	Всього за сніданок:				7.92		12.62	15.22	18.24		51.49		63.59	373.4		412.4
	Обід:
	Суп круп’яний з курячим м’ясом	150	200		4.7		9	6.3	8.4		13		17.3	139		185
	Каша рисова з маслом	80/2	100/2,5		2.01		2.52	1.75	2.16		20.4		25.6	107		135
	риба тушена (п.т.о.)	60	80		5.5		7.9	3.5	5.3		2.8		4.2	60		90
	Тушені овочі	60	80		2.8		3.6	11.4	13.5		16.1		18.4	198.3		215.9
	Хліб ц/з	30	30		3.3		3.3	0.55	0.55		22		22	111.5		111.5
	Узвар із суш. фруктів	180	180		0.4		0.4	-	-		25.9		25.9	98		98
	Всього за обід:				18.71		26.72	23.5	29.91		87.2		96.1	713.8		835.4
	Вечеря:
	Яйце зварене на круто	0.5	1		2.3		4.5	2.4	4.9		0.1		0.2	30		60
	Хліб ц/з з маслом,з тв.сиром	20/2/10	20/2.5/15		4.8		7.8	7.5	13		4.7		19.6	150		229
	Компот із свіжих фруктів	120	160		0.24		0.32	0.24	0.32		12		23	16.3		50.66
	салат з огірка з олією.	60	80		0.4		0.5	2	2.5		1.6		2	25		31
	Яблуко	60	80		0.2		0.2	-	-		10		10	42		42
	Всього за вечерю:				7.94		13.31	12.14	20.72		28.4		54.8	263.3		412.66
	Всього:

Кухар : Решетуха Н.О.

docx

Завантажити

Зберегти на потім

Додав(-ла)

Буката Олена Ярославівна

Пов’язані теми

Дошкільна освіта, Методичні рекомендації

Додано

12 січня

Переглядів

Оцінка розробки

Відгуки відсутні