Перша медична допомога "самому собі"

Порядок надання домедичної допомоги самому собі
при серцевому нападі

 
Ознаки (симптоми), які людина може виявити сама:

• дискомфорт в центрі грудної клітки;
• стискаючий, тягнучий біль за грудиною;
• біль в лівій руці з проекцією в лікоть, мізинець, шию, нижню щелепу;
• відчуття страху;
• часте дихання (більше ніж 30 дихальних рухів за хвилину);
• холодний піт, нудота, запаморочення.

Послідовність дій:

• покликати на допомогу інших людей, але якщо поряд немає нікого то потрібно:
• викликати бригаду екстреної (швидкої) медичної допомоги, пояснити диспетчеру причину виклику;
• лягти на спину чи будь яке інше зручне для вас положення;
• розстібнути одяг, який заважає;
• відкрити вікно чи двері для забезпечення  надходження свіжого повітря в приміщення;
•  розжувати таблетку аспірину;
• Чекати приїзду швидкої допомоги.

Порядок надання домедичної допомоги 
самому собі при підозрі на інсульт

Ознаки інсульту, які людина може виявити сама:

Подивитися в дзеркало – може бути раптова асиметрія або оніміння обличчя;

раптова слабкість та / або оніміння в руці чи нозі з одного боку;

раптове порушення мовлення / розуміння простих команд / запитань;

погіршення зору в одному або в обох очах;

порушення ходи;

запаморочення, втрата рівноваги або координації;

головний біль без наявної причини;

втрата свідомості.

Послідовність дій:

а) викликати бригаду екстреної (швидкої) медичної допомоги, пояснити диспетчеру причину виклику;

б) надати свому тілу горизонтального положення, підвести голову та плечі;

в) не їсти і не пити нічого;

г) чекати приїзду швидкої допомоги.

Порядок надання домедичної допомоги 
самому собі при підозрі на перелом кісток кінцівок

Перелом - часткове або повне порушення цілісності кістки, викликане впливом на неї механічної сили: насильно або в результаті падіння, удару, а також внаслідок патологічного процесу, пухлини, запалення;

• відкритий перелом - часткове або повне порушення цілісності кістки з одночасним пошкодженням шкірних покровів у проекції перелому;
• закритий перелом - часткове або повне порушення цілісності кістки без пошкодження шкірних покровів у проекції перелому;

Ознаки відкритого перелому кісток кінцівки:

наявність рани в місці перелому;

кровотеча з рани;

біль в області рани;

порушення функції ушкодженої кінцівки;

неприродне положення кінцівки;

патологічна рухливість у кінцівці;

крепітація (своєрідний хрускіт) у місці перелому;

наявність уламків кістки в рані.

Якщо у Вас  ознаки відкритого перелому

а) розрізати або зняти одяг над раною;

б) зупинити кровотечу всіма підручними засобами (одягом, поясом) та накласти стерильну, чисту пов’язку на рану (хоча б закрити рану);

в) зайняти зручне положення, яке викликатиме найменший дискомфорт та викликати швидку допомогу;
г) знерухомити пошкоджену кінцівку та  вкритися покривалом;
д) чекати на приїзд швидкої допомоги.

Порядок надання домедичної допомоги 
самому собі при підозрі на перелом кісток кінцівок

Ознаки закритого перелому кісток кінцівки:

• неприродне положення кінцівки;
• біль в області рани / деформації кінцівки;
• патологічна рухливість в кінцівці;
• крепітація (хрускіт) в місці перелому;
• гематома в області перелому (збільшення кінцівки в об’ємі);
• порушення функцій ушкодженої кінцівки.

Послідовність дій при наданні домедичної допомоги самому собі при підозрі на перелом кісток кінцівок :

а) викликати бригаду екстреної (швидкої) медичної допомоги;

б) прийняти зручне положення (таке, яке завдає найменше болю);
б) знерухомити пошкоджену кінцівку;
в) вкритися покривалом;
г) чекати приїзду швидкої.

Порядок надання домедичної допомоги самому собі  при підозрі на гостре отруєння невідомою речовиною

Ознаки, які вказують на гостре отруєння:

• відчуття «піску» або різь в очах, світлобоязнь;
• опіки на губах, на язиці або шкірі;
• біль у роті, горлі, грудях або животі, яка посилюється при ковтанні та диханні;
• підвищене слиновиділення, нудота, блювота (зі специфічним запахом, залишками отруйних речовин, кров'ю);
• порушення дихання (задуха, гучне дихання, зміна тембру голосу, кашель);
• пітливість, діарея, незвичайна поведінка постраждалого (збудження, марення);  м’язові посмикування, судоми, втрата свідомості;
• незвичайний колір шкіри (бліда, малинова, синюшна).

Послідовність дій при наданні домедичної допомоги самим собі при підозрі на гостре отруєння невідомою речовиною:

• звернути увагу на ознаки, які можуть свідчити про гостре отруєння: неприємний різкий запах, полум'я, дим, відкриті чи перекинуті ємності, ємності з-під ліків та алкогольних напоїв, відкрита аптечка, використані шприци тощо;
• викликати бригаду екстреної (швидкої) медичної допомоги;
• якщо відомо, що отрута була прийнята перорально (через рот), промити шлунок «ресторанним» або блювотним методом до отримання чистих промивних вод: дорослому необхідно випити 500-700 мл (2-3 стакани) чистої, холодної (18°С) води, потім необхідно викликати блювоту; повторювати промивання до отримання чистих промивних вод;
• після промивання шлунка прийняти ентеросорбент (наприклад, до 50 грам активованого вугілля) та проносне (дорослим - 50 мл вазелінового масла). Однак, при отруєнні припікаючими речовинами (наприклад, бензином) та порушенні / відсутності свідомості забороняється викликати блювоту;
• при потраплянні отруйної речовини в очі та / або на шкіру промити уражену ділянку великою кількістю чистої, холодної (18°С) води. За наявності хімічних опіків (після промивання водою) накласти стерильну пов'язку на місце опіку;
• чекати приїзду швидкої.

Порядок надання домедичної допомоги самому собі з опіками

• викликати бригаду екстреної (швидкої) медичної допомоги;
• якщо у вас опіки опіки першого і / або другого ступеня:

а)   охолодити місце опіку прохолодною водою;

б) після охолодження накрити пошкоджену ділянку чистою вологою серветкою;

в)   не слід спеціально проколювати пухирі; якщо пухирі розірвались, накласти чисту, стерильну пов'язку;

• якщо у вас опіки третього і / або четвертого ступеня:

а)   накрити місце опіку чистою, стерильною серветкою;
б)   за наявності ознак шоку прийняти протишокове положення;

• не використовувати при опіках мазі, гелі та інші засоби до прибуття бригади екстреної (швидкої) медичної допомоги;
• при опіках, викликаних хімічними речовинами, місце враження постійно промивати чистою водою кімнатної температури до прибуття бригади екстреної (швидкої) медичної допомоги;

Порядок надання домедичної допомоги 
самому собі з переохолодженням / відмороженням

Переохолодження / відмороження може виникнути при таких обставинах: тривалий вплив холоду, вітру, підвищеної вологості на особу в тісному або мокрому взутті, нерухомому положенні; незадовільний загальний стан  (хвороба, виснаження, алкогольне сп'яніння, крововтрата тощо).

Послідовність дій при наданні домедичної допомоги самому собі з переохолодженням / відмороженням:

• викликати бригаду екстреної (швидкої) медичної допомоги;
• при можливості усунути дію холоду: переміститися в тепле приміщення, зняти мокрий одяг. Взуття та одяг знімати обережно, без зусиль, щоб не ушкодити вражені ділянки тіла (краще розрізати взуття та одяг);
• Зігрітися: проводити загальне зігрівання, з цією метою слід пити безалкогольні гарячі напої. Не рекомендується інтенсивне розтирання і масаж відмороженої частини тіла;
• накласти на ушкоджену ділянку чисту пов'язку;
• забезпечити нерухомість переохолоджених пальців, кистей і стоп. При необхідності виконати іммобілізацію за допомогою імпровізованих або стандартних шин;
• накритися ковдрою;
• чекати приїзду швидкої.

Порядок надання домедичної допомоги 
самому собі при перегріванні

При дії високих температур зовнішнього середовища у людини можуть виникнути: теплові судоми, теплове перевтомлення, тепловий удар.

При перегріванні слід розрізняти такі ознаки:

• теплові судоми - болісні скорочення м’язів (найчастіше в області гомілок або м'язів передньої черевної стінки);
• теплове перевтомлення - нормальна або підвищена температура тіла, прохолодна, волога, бліда або почервоніла шкіра, головний біль, нудота, запаморочення або слабкість;
• тепловий удар: висока температура тіла, іноді досягає 41°С, червона, гаряча суха шкіра, роздратованість, втрата свідомості, прискорене поверхневе дихання.

Послідовність дій при наданні домедичної допомоги самому собі при перегріванні:

- при теплових судомах

а) перемістися в прохолодне місце;
б) випити прохолодної води;
в) при можливості обережно промасажувати м'язи на місці судом;

- при тепловому перевтомленні і тепловому ударі

а) переміститися в прохолодне місце;
б) випити прохолодної води;
в) розстебнути одяг;
г) розмістити вологі, прохолодні компреси в області великих судин (бокова поверхня шиї, підпахвинні ділянки) та на лобі;
ґ) з метою загального охолодження можна використати вентилятори, обтирання компресами. Не слід охолоджуватися повністю, занурившився у воду; при погіршенню стану викликати бригаду швидкої.

Порядок надання домедичної допомоги 
самому собі при укусах тварин та комах

Послідовність дій при наданні домедичної допомоги самому собі при укусах тварин та комах:

• при укусах домашніх тварин:

а) при можливості ізолювати тварину;
б) викликати бригаду екстреної (швидкої) медичної допомоги;
в) за наявності рани без кровотечі промити рану мильним розчином та накласти чисту, стерильну пов’язку;
г) за наявності рани та інтенсивної кровотечі зупинити кровотечу та накласти на рану чисту, стерильну пов’язку;
д) чекати приїзду швидкої

• при укусах диких тварин:

а) запам'ятати вид тварини, при можливості сфотографувати;
б) викликати бригаду екстреної (швидкої) медичної допомоги;
в) за наявності рани без кровотечі промити рану мильним розчином та накласти чисту, стерильну пов’язку;
г) за наявності рани та інтенсивної кровотечі зупинити кровотечу та накласти на рану чисту, стерильну пов’язку;
д) чекати приїзду швидкої.

• при укусах отруйних змій:

а) при можливості запам'ятати вигляд змії, що вкусила (колір, розміри, візерунок на її спині тощо);
б) забезпечити собі спокій та положення лежачи;

в) при укусах в область кінцівки знерухомити її;
г) випити багато рідини (вода, чай тощо);
д) накласти на місце укусу чисту, стерильну пов'язку;
є) не намагатися видалити отруту шляхом розрізання та припалювання місця укусу, не накладати на місце укусу холодний компрес;
ж) якщо впевнені, що дія отрути нейротоксична (викликає параліч м'язів), накласти пов'язку, що тисне, вище місця укусу;
з) при можливості терміново приїхати до лікарні;