Поради для батьків
Не варто відмовлятись від сонця - саме ультрафіолетові промені стимулюють вироблення вітаміну D, покращують стан здоров'я та настрій. Водночас, всього 15 хвилин під прямим впливом УФ-променів в рази збільшує ризик виникнення раку шкіри та деяких порушень зору.
Але кожна дитина – то не тільки бурхливий потік енергії й емоцій, який іноді неможливо зупинити і який дарує радість дорослим, повертаючи їх у своє щасливе дитинство. Це ще і велика відповідальність за збереження такого прекрасного та безпечного буття дітлахів. І цей обов’язок,звичайно, лежить на дорослих, адже їх повчання, поради, настанови і здатність прийти на допомогу в будь - який момент і є запорукою безпечної поведінки дитини.
ПОПЕРЕДЖЕННЯ ТРАВМАТИЗМУ СЕРЕД ДІТЕЙ ПІД ЧАС ВІДПУСТКИ БАТЬКІВ—під час перебування на свіжому повітрі в літній день захищайте голову дитини панамою;—регулюйте перебування дитини під сонцем, щоб запобігти опікам шкіри;—користуйтесь спеціальними спреями та захисними кремами для захисту від ультрафіолетового опромінення;—дозуйте перебування дитини у воді, щоб організм не зазнав переохолодження;—не залишайте дитину біля водойми без нагляду;—не дозволяйте дитині купатись та стрибати у воду в неперевіренихмісцях;
—для купання обирайте незасмічені місця з твердим дном, без водоростей та мулу;—не дозволяйте дитині запливати на глибину, яка перевищує зрістдитини, на гумовому матраці чи іграшці без супроводу дорослого;—забороняйте самостійно користуватися човном, плотом;—не допускайте надмірних пустощів у воді (не можна зненацька лякати, утримувати одне одного під водою, жартома кликати на допомогу);—забороняйте ходити до лісу без супроводу дорослого родича;
—під час перебування з дитиною в лісі не збирайте та не знайомі ягоди, рослини та гриби;—не розводьте в лісі багаття під час посухи; а за необхідності вогнище на відкритому місці; після використання залийте водою та засипте землею всі залишки;— обстежте місця установки намету з метою уникнення зустрічі зі зміями, бджолами, мурахами, павуками;—для походу в ліс одяг дитини підбирайте таким чином, щоб максимально захистити її від комах, кліщів та іншої небезпеки;—не засмічуйте навколишнє середовище та не залишайте жодних слідів свого перебування.
1. Не все, що привабливо виглядає, є їстівним. Літо – найкращий час, щоб разом з дітьми вивчити назви рослин, ягід і плодів. На допомогу прийдуть енциклопедії, інформація з інтернету і ваші власні знання. Якщо у вас є сад, постарайтеся, щоб в ньому не росло нічого отруйного: малюки можуть просто забути, що красиві оранжево-червоні ягоди конвалії або бузини ні в якому разі їсти не можна. Тому краще, якщо їх просто не буде на ділянці. У будь-якому випадку встановіть правило: ніщо незнайоме в рот не брати.
2. Обережніше з комахами. Крім ботаніки, влітку наочно можна вивчати і зоологію. Поговоріть про те, чому не потрібно розмахувати руками, якщо поруч літає оса. Чому краще не користуватися милом, яке різко пахне або дитячою косметикою з сильними ароматами, щоб не привертати комах солодкими запахами. Що зробити, якщо все-таки вкусила бджола. Для захисту від небезпечних комах виберіть репелент з натуральними компонентами, дозволений для дітей, і наносьте його самостійно відповідно до інструкції.
3. Захист від сонця. Варто, як можна раніше познайомити дитину з сонцезахисним кремом і пояснити, яке в нього призначення та як часто їм користуватися. І навіть з урахуванням крему від сонця потрібно не забувати про головний убір і парасольку для пляжних ігор, а також про те, що необхідно чергувати час перебування на сонці з іграми в тіні. Розкажіть про періоди найактивнішого сонця (з 10-00 до 17-00) і поясніть, що якщо дитина відчуває, як йому початок щипати шкіру, потрібно відразу ж піти в тінь.
4. Купатися під наглядом дорослого. Навіть якщо дитина впевнено плаває або одягнена в спеціальні нарукавники, жилет і коло, обов’язково будьте поруч та не втрачайте її з виду. Так ви зможете бачити, що дитина плаває в спеціально відведеному, неглибокому місці та контролювати потенційно небезпечні ігри, якими діти можуть захоплюватися в воді.
6. Вибирати безпечні ігрові майданчики. Перш ніж посадити дитину на гойдалки, дорослому необхідно переконатися, що кріплення міцне, а сидіння гладке, без зазубрин та виступаючих цвяхів. Атракціони в парках необхідно вибирати відповідно до рекомендацій по віку, нагадувати дітям про закріплення та акуратну поведінку під час катання. Під час стрибків маленької дитини на батуті, дорослому потрібно перебувати поруч і не дозволяти перекиди через себе або стрибки кількох дітей на батуті одночасно. Також потрібно пояснити дитині, що на сонці металеві частини ігрових конструкцій можуть сильно нагріватися і, перш ніж з’їжджати з гірки, потрібно переконатися, чи вона не гаряча або її поверхня.
7. Мити руки перед їдою. А також овочі, фрукти і ягоди. Щоб уникнути інфекцій і “хвороб немитих рук”, влітку необхідно частіше нагадувати дітям про прості правила гігієни, а також мати з собою вологі серветки на випадок, якщо поруч не виявиться води. Також влітку потрібно ретельно стежити за продуктами які швидко псуються і не зберігати їх при кімнатній температурі.
8. Одягатися по погоді та ситуації. Для спекотної погоди варто вибирати одяг з натуральних тканин – “що дихає” та вільний. Поговоріть про те, чому в ліс краще надягати одяг з довгими рукавами, штани і закрите взуття, і як це може захистити від укусів комах. Зверніть увагу на те, як одягнена дитина, яка грає на дитячому майданчику: небезпечними елементами одягу вважаються тасьми на футболках і сукнях і особливо шнурки, протягнуті в капюшони кофт, так як вони можуть зачепитися за ігрове обладнання.
9. Під час грози та блискавці знайти безпечне місце. Навіть якщо дитина не боїться гучних звуків, а вид блискавки здається їй чарівним, варто чітко пояснити, яку небезпеку таїть блискавка для людей на відкритому просторі, і чому необхідно перечекати негоду в закритому приміщенні подалі від вікон і дверей.
10. Пити достатньо води. Добре, якщо у дитини є свій рюкзак, а в ньому пляшка з водою, яку можна наповнити. При активних іграх потрібно нагадувати про пиття кожні 15-20 хвилин, а в особливо спекотні дні незайвим буде розпорошувати на тіло термальну або звичайну воду з пульверизатора. Бажано, щоб виходячи з дому з дітьми, батьки тримали в сумці стандартний річний набір: вода, сонцезахисний крем, міні-аптечка, головний убір і перекуси які не псуються. Так, маючи під рукою предмети на першої необхідності, дорослі та діти зможуть розслабитись.