Презентація на тему: "Керуємо часом".

§ 9. Тема: Керуємо часом

Основні поняття і терміни: крадії часу • тайм-менеджмент• щоденник чеклист

У цьому параграфі ви:1. сплануєте свої справи;2. створите чеклист;проаналізуєте, які заняття є крадіями часу

Важливі та неважливі справи. Найважливіші справи пов’язані зі здоров’ям, родиною , навчанням. Важливі справи пов’язані з друзями, хатньою роботою .

Неважливі справи - це справжні крадії часу (тривалі комп’ютерні ігри, довгі розмови по телефону).

Час треба приділяти найважливішим і важливим справам. А неважливі справи самі заповнять проміжки між ними.

https://learningapps.org/display?v=ppsydz5rt21

Складіть перелік своїх справ1. Прибрати кімнату2. Пообідати3. Зробити домашнє завдання4. Виконати вправи на розтяжку5. Подивитися мультфільм6. Почитати книжку7. Зробити селфі

Напишіть номери справ, які:1. Найважливіші -2, 3, 42. Важливі -1, 63. Неважливі- 5, 7 Опишіть, як ви можете дбати про найважливіші справи. Я можу приготувати перекус для всієї родини. А ще приділяти більшеуваги навчанню.

Тайм-менеджмент. Ми живемо у динамічному світі, іноді нам не вистачає24 годин на добу. Тому кожному важливо розвивати навичкикерування часом. Їх ще називають навичками тайм-менеджменту (англ. time — час, managment — керування). Це планування свого життя за допомогою розпорядку дня,чеклистів (переліку важливих справ), щоденника тощо.

Фрагмент плану на тиждень

Чек - лист. Виконати справи

Запам’ятайте!1. У вашому віці треба спати не менш як 8 годин на добу.2. Щодня пийте 7–8 склянок води.3. Ви повинні харчуватися 3–4 рази на день.4. Щодня у вас має залишатися вільний час для розваг і улюблених справ.

Мозаїка завдань до теми. Назвіть, які справи марнують час, а які є корисними. Приготувати перекус, годинами сидіти читати книжку в інтернеті, приміряти мамин одяг, пилососити, постійно робити селфі.2. Оберіть поради для ефективного планування часу. А) спати не менш як 8 годин, але не більше ніж 10 Б) половину дня витрачати на ігри. Г) харчуватися 3–4 рази на день. В) цілий день навчатисяҐ) 1–2 години на день витрачати на розваги3. Розгляньте малюнок на с. 75 і дайте відповіді на запитання:• Скільки у середньому склянок води випив Олег за тиждень?• Скільки днів Олег спав недостатньо?• Як ви думаєте, з чим пов’язані зміни настрою Олега?4. Складіть список «Мій топ-5» з порад для ефективного тайм-менеджменту. Закінчіть його найкориснішою ідеєю.5. О цініть свої досягнення. Я можу розпізнати крадіїв часу. ☆☆☆Я умію складати розпорядок дня. ☆☆☆Я раціонально використовую свій час. ☆☆☆

Домашнє завдання1. Опрацювати. § 9. Керуємо часом. 73‒77.2. Виписати нові поняття.3. Виконати тести за посиланням:https://naurok.com.ua/test/join?gamecode=8890979