Особиста програма зміцнення здоров’я.
Ретельно обирайте продукти харчування.
Віддавайте перевагу хлібу з висівками.
Овочі та фрукти
Займайтеся спортом, робіть ранкову зарядку, піддавайте своє тіло хоча б мінімальним фізичним навантаженням та бігайте.
Не зловживайте насиченими жирами.
Страва із риби - чудова ідея для здорової вечері.
Оливкова олія - важливий елемент вашого меню.
Солодощам - ні!
Правильне споживання солі.
Шкідливі звички породжують проблеми у вашому організмі.
Смажити чи запікати?
Порада для матусь, які годують своїх новонароджених дітлахів.
Реєструючись, ви погоджуєтеся з угодою користувача та політикою конфіденційності.
«На Урок». Освітній інтернет-проект