Презентація "Здорова дитина - яка вона?"

Доброго дня!

«Здоров'я - це стан повного фізичного, духовного і соціального благополуччя, а не лише відсутність хвороб або фізичних вад» статут ВООЗ

8 Дати відповідь на запитання «Здорова дитина – яка вона?» «Що загрожує здоров’ю дітей у сучасному світі?» «Як зберегти здоров’я дитини?» «Заповіді здорового способу життя».

МОДЕЛЬ ЗДОРОВОЇ ДИТИНИЕмоційне благополуччя(вміння розрізняти свій емоційний стан, вчитися корегувати його)Інтелектуальне благополуччя (здатність набувати і застосовувати знання, вміння вирішувати проблемні ситуації)Фізичне благополуччя(харчування, гігієна, фізичні вправи, відпочинок)Духовне благополуччя(потреба дитини у вищих цінностях, ідеалах)Соціальне благополуччя(спілкування і комфортність у взаємодії з іншими дітьми та дорослими)Здоров’я – це стан повного фізичного, психологічного, і соціального благополуччя

8 «Усе мені дозволене, але не все корисне» Все мені можна», та я не дам нічому заволодіти надо мною»  Біблія послання до Коринфян Спосіб життя – той годинник здоров’я, який майже цілком залежить від нашої поведінки, він зберігає і покращує здоров’я. Складові здорового способу життя: фізкультура, здорове харчування, особиста гігієна, загартування, режим дня.

РЕКОМЕНДАЦІЇ ЩОДО ЗДОРОВОГО СПОСОБУПотрібно вірити у здоров’я і не боятися хвороб медикаменти без необхідності не вживати Раціональне і збалансоване харчування, здорова їжа. Відсутність апетиту – ворог здоров’я, джерело хвороб. Необхідно готувати смачну і здорову їжу, давати дітям більше фруктів багатих на вітаміни. Загартування. Свіже повітря. Дитині важливо частіше перебувати на свіжому повітрі. Завдяки цьому зростає імунітет. Рухова активність. Бути в русі – одна з найважливіших умов фізичного загартування. Діти полюбляють бігати, грати. Фізична праця

Спортивні ігри. Спорт виховує і дає здоров’я тоді, коли він – улюблене заняття кожного. Спілкування з природою. Якщо дитина зачарована красою полів, блиском зірок, нескінченною піснею коників та запахом польових квітів, складає пісні, значить вона знаходиться у гармонії тіла і духа. Гігієна. Турбота про чистоту тіла дуже важлива. Купання:це фізична активність, плаваючи дитина розвиває свої м’язи;це додаткове загартовування. Дотримання режиму днягарні умови для життя дитини, в теплі місяці гуляти босоніж, приймати душ, спати на свіжому повітрі, не одягати дуже теплий одяг

Режим дня сон; перебуваня на свіжому повітрі; харчування; рухлива діяльність; особиста гігієна http://shyroke-zosh.uz.sch.in.ua/

Не бійтеся встановлювати межі. Діти потребують меж, щоб рости щасливими та здоровими!! Складіть розклад для часу прийому їжі, сну, технологій. Подумайте, що КОРИСНО для них – а не про те, чого вони ХОЧУТЬ / НЕ ХОЧУТЬ. Пізніше вони подякують вам за це. Перетворюйте речі, які вони не люблять робити чи пробувати, у веселу, емоційно стимулюючу гру. Навчіть їх чекати!!! Поступово збільшуйте час між «я хочу» та «я отримую». Обмежте постійні перекуси. Навчайте їх черговості, вмінню ділитися, програвати / перемагати, йти на компроміс, говорити люб’язності іншим, використовувати слова «будь-ласка» та «дякую».

До нових зустрічей!12