Замість передмови

Самоменеджмент — це послідовне і цілеспрямоване використання ефективних методів роботи в повсякденній практиці,з оптимальним використанням своїх ресурсів для досягнення своїх цілей.

    Навчання дітей в школі передбачає не просте накопичення знання і фактів, а розвиток елементарного вміння користуватися тим,що пізнав; приміняти знання на практиці,щоб відбутися професійно і стати конкурентоспороможним на ринку праці. Перебування дитини в школі,на нашу думку, має стати своєрідним проектуванням дорослого життя. Учень уже  за шкільною партою має знати: чого він хоче в житті, ким він хоче бути,яким він мріє стати, щоб відбутися тим, чим він є потенційно. Тому ми вважаємо, що самоменеджмент має стати тією відправною сходинкою, яка допоможе розвивати особистості побудувати стратегію свого життя,професії  і своєї долі

КРОКИ самоменеджменту  у  виховній роботі з учнями класу

Реалізацію кроків скеровує класний керівник у співпраці з психологом

Крок 1.Учні вирішують,чого вони хочуть досягти в житті.

Крок 2.Створюють своє бачення успіху,використання методу «великих кроків».

Крок 3. Вироблення віри в те,що успіх прийде.

Крок 4.Зосередження на цілях.

Крок 5. Моделювання ситуацій.

 Під час   проходження кроків   в учнів :

• розвивається пізнавальна активність, виробляється мотивація досягнення мети, здійснюється великий стимул розвитку інтерес до навчальних дисциплін, помітно росте рівень навчальних досягнень;
• великий крок здійснюється у самовихованні , а саме: розвивається здатність керувати собою,в повній мірі використовувати свій час, здібності;вміння керувати стресами;
• виробляються реалістичні цілі: чіткі і конкретні;
• корегується постійний особистісний ріст:  сприйняття нових ситуацій і можливостей;

• виробляються навички вирішувати самостійно проблеми;
• відкриваються нові можливості творчого підходу і здатності генерувати ідеї;
• розвивається вміння впливати на людей,забезпечувати їх підтримку;здібність навчати і керувати;вміння формувати і розвивати ефективні робочі групи.

На рівні життєвої практики здібність до самоменеджменту забезпечить:

• здорове тіло,в тому числі відсутність шкідливих звичок;
• енергійність і життєдіяльність;
• спокійний і збалансований підхід до навчання, життя;
• здатність керувати стресами;
• ефективне використання часу;

На рівні розвитку емоційно- вольової сфери  в учнів розвивається:

• співпереживання;оскільки воно робить спілкування гуманним;
• зацікавленість,оскільки людина прагне йти вперед;
• допитливість,яка допомагає засвоювати нові теми;

впевненість, яка додає солідності і вишуканості професійним зусиллям;

• позитивне хвилювання, яке стимулює активність.

На шляху самоменеджменту  учням пропонуються поради:

• вивчайте себе;
• висловлюйте свої почуття в безпечній обстановці,змінюйте себе;
•  будуйте тісні довірливі стосунки з оточуючими;
• шукайте виклик:успіх збільшує здатність використовувати свою енергію;
• спокійно сприймайте свої невдачі,вчіться на них;
• оцініть, чого ви варті, реалістично і оптимістично;змінюйте,що в ваших силах.

Наскільки получається дітям керувати своїм життям вони дізналися на основі тесту ( Н. Петрова «Тренінг для переможця.Самомененджмент для переможця. Самомененджмент епохи Інтернету. (СПб, Речь, 2002) 

Тест   на визначення навички керувати життям

Оцініть  по шкалі « Зазвичай», «Час від часу», «Рідко» нижче перераховані твердження.

 Ітак, ви:
 

• постійно піклуєтеся про своє здоров’я;
• обмежуєте свій навчальний час ( не засиджуєтеся довго за виконанням домашньої роботи);
• слідкуєте за рівновагою в особистому і шкільному життя;
• плануєте і влаштовуєте собі перерви;
• ефективно організовуєте свій день;
• вільно висловлюєте свої емоції;
• прагнете до самопізнання;
• ефективно використовуєте свій час;
• знаходитеся в ладу зі своїми почуттями;
• відчуваєте свою енергію і життєздатність;
• розвиваєте розумне спілкування з оточуючими
• ефективно використовуєте уроки з невдач
• здатні переносити нелюбов до себе;
• уникаєте  надмірних стресів;
• берете на себе тільки ті завдання,що виконуються, а не кожний виклик;
• зазвичай відчуваєте себе повними сил.

           Поставте собі  2 за кожну відповідь «Зазвичай»; 1- «Час від      часу»; 0-за відповідь «Рідко»

0-10- у вас великі проблеми з самоменеджметом

11-20- ви справляєтесь у звичайних ситуаціях,але не вистачає успіху, якого гідні.

20-32 - ви досягли багато і можете прагнути до ідеалу.

Скільки б балів не вийшло, необхідно повернутися до списку і вибрати ті твердження,які, як ви відчуваєте. Буде важко забезпечити. Почніть роботу по вдосконаленню собою з складного. Якщо проблеми взагалі із самомененджментом - почніть із слабкої сторони Вашого керування собою. І, повірте, Ваше життя отримає серйозний фундамент для ривка вперед.