СТРОЙОВІ ПРИЙОМИ І РУХ БЕЗ ЗБРОЇ

СТРОЙОВІ ПРИЙОМИ І РУХ БЕЗ ЗБРОЇ

М  Е  Т  А:   Навчити учнів руху стройовим і похідним кроком.

Тренувати учнів у виконанні вивчених стройових прийомів.

Сприяти формуванню у учнів правильної осанки при виконанні повсякденного кроку.

Виховувати в учнів дисциплінованість, охайність, уважність та наполегливість.

Метод проведення: розповідь, демонстрування нового прийому, відпрацювання його виконання за елементами, тренування.

  Місце  проведення: стройовий майданчик.

  Матеріальне забезпечення:

1. Стройовий статут З С   України
2. Комплект плакатів зі стройової підготовки
3. Дзеркало для особистої перевірки правильності виконання стройових прийомів.

Міжпредметні  зв’язки: фізична культура.

Х І Д  У Р О К У

1.  В  с  т  у  п  н  а               ч  а  с  т  и  н  а     ( 10  хв. )

1. Шикування учнів, привітання.
2. Огляд зовнішнього вигляду, перевірка присутності учнів на заняттях.
3. Оголошення теми та мети уроку.
4. Тренування у виконанні стройових прийомів на місці: виконання команд « СТАВАЙ! РІВНЯЙСЬ! СТРУНКО! ВІЛЬНО! Ліво-РУЧ!, Право-РУЧ, Кру-ГОМ! Відділення – РОЗІЙДИСЬ! Відділення – ДО МЕНЕ! В одну шеренгу –ШИКУЙСЬ!Відділення, на перший та  другий – РОЗПОДІЛИСЬ! Відділення, у дві шеренги – ШИКУЙСЬ!  Відділення, в одну шеренгу – ШИКУЙСЬ! 

Дії викладача: Звертає увагу на одночасне та якісне виконання, виправляю помилки

2.     О  с  н  о  в  н  а             ч  а  с  т  и  н  а   ( 30  хв. )

 Систематизація опорних знань зі стройової підготовки з питань: (провести у формі бесіди)

• Стрій – це ….
• Шеренга – це …
• Фланг – це …
• Фронт – це …
• Інтервал – це …
• Дистанція – це …
• Розповісти: які бувають команди? Мета  команд? ( підготовча та виконавча )
• Ширина строю – це …
• Глибина строю – це …

Дії керівника : розповідь – стройовий крок – це один із найскладніших стройових прийомів, виконання якого вимагає від учнів особливої зібраності, підтягнутості, координації рухів рук і ніг.

Стройовий крок застосовується:

• Під час проходження підрозділів урочистим маршем;
• Під час виконання ними військового вітання під час руху;
• Під час підходу військовослужбовця до начальника та відходу від нього;
• Під час виходу зі строю та повернення на місце, а також під час занять зі стройової підготовки.

Похідний крок застосовується в усіх інших випадках.

Правильне виконання елементів стройового та похідного кроку вимагає від  юнака міцної фізичної підготовки, сприяє правильної осанки.

Нормальна швидкість  стройовим кроком – 110-120 кроків за хвилину. Довжина кроку  -  70-80 см.

Рух стройовим кроком починається за командою: стройовим кроком – РУШ!  За підготовчою командою слід подати корпус трохи вперед,перенести вагу тіла більше на праву ногу,зі збереженням рівноваги; за виконавчою командою почати рух  з лівої ноги повним кроком. Під час руху стройовим кроком голову та корпус тримати прямо, дивитись вперед.

Дії учнів:  Учні в  одно шеренговому строю слухають розповідь і виконують команди.

Після розповіді учителя про стройовий крок  треба показати  виконання стройового кроку по елементам.

                           Перша  підготовча вправа:

За рахунком – роби – раз  учні згинають руки в ліктях, рухаючи ними від плеча вздовж тіла так, щоб кисть руки піднімалась вище застібки поясу на ширину долоні й були на відстані долоні від тіла; водночас ліва рука відводиться  назад до упору в плечовому суглобі. Пальці рук мають бути напівзігнути, а лікоть правої руки ледь піднятий.

За рахунком  -  роби   -  два    учні  роблять рух лівою рукою вперед, а правою, починаючи від плеча, назад до упору.

                         Друга   підготовча  вправа:

За попередньою командою -- Кроком  --  учні подають корпус тіла трохи вперед, переносячи вагу тіла трохи  більше на праву ногу і утримуючи рівновагу. За командою для виконання  -- РУШ—та за рахунком  -- РАЗ – вони  починають рух з лівої ноги повним  кроком, виносячи ногу з відтягнутим  носком ( при  цьому ступня розташована паралельно до землі ) на висоту 15-20 см від землі. Робиться пауза, щоб учитель виправив помилки. За рахунок –ДВА—учні ставлять ліву ногу твердо на всю ступню.  Одночасно з кроком учні роблять рух правою рукою вперед, а лівою назад. За наступним рахунком –РАЗ—рух повторюється з правої ноги і так далі.

Показ руху стройовим кроком у цілому, потім окремо  відпрацювання прийому з елементами : подання команди --  рух руками, роби – раз! Роби – два! З метою відпрацювання в цілому додання кроку на місці. Подання команди: --- Рух руками з кроком на місці, роби –раз, роби---два. Звертати під час тренування особливу  уваги на правильний рух,  положення рук , положення тіла та голови ( плечі розвернути, груди підняти, живіт втягти, голову тримати високо й прямо, не виставляючи підборіддя, дивитися перед собою )

Після відпрацювання вправ окремо відпрацьовується вправа на два рахунки, для чого подається команда – строєним кроком, роздільно, на два рахунки, кроком—РУШ!, що супроводжується рахунком  -- Раз, два,раз,два—із паузою після руху на – РАЗ—кожному учню вказую на помилки. Після цього – подання команди для руху стройовим кроком на кожен рахунок без паузи. Початок вивчення руху стройовим кроком із темпом 60 – 70  кроків за хвилину із подальшим збільшенням темпу руху до  110 – 120 кроків за хвилину.

3.    З  а  к  л  ю  ч  н  а         ч  а  с  т  и  н  а   ( 5  хв. )

1. Закріплення вивченого матеріалу, стройових прийомів.

 Питання для закріплення:

• Назвіть ситуації, коли застосовується стройовий  і похідний крок;
• Назвіть основні правила руху стройовим кроком.

2. Підведення підсумків уроку: оголошення оцінок.
3. Диференційоване домашнє завдання:

• Опрацювати тему за підручником ( ст..400 -402 )
• Дома перед дзеркалом відпрацювати стройовий крок ( кожному учню вказати недоліки).

4. Що було незрозумілого?