7 клас Підсумкова робота "Фізична складова здоров'я"

Тести Основи здоров’я 7 клас Тест
Трубіцина С. Ю.
Додано: 18 січня
Предмет: Основи здоров’я, 7 клас
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
13 запитань
Запитання 1

1. Фізичне здоров’я людини — це:

варіанти відповідей

стан роботи органів і систем організму

уміння керувати емоціями

 рівень фізичної підготовленості

здатність організму протистояти хворобам

Запитання 2

До ознак фізичного здоров’я належать:

варіанти відповідей

нормальна маса тіла

висока тривожність

добра витривалість

нормальний сон

Запитання 3

Які чинники найбільше впливають на фізичне здоров’я підлітка?

варіанти відповідей

рухова активність

режим дня

спадковість

кількість підписників у соцмережах

Запитання 4

Учень регулярно займається спортом, але постійно не висипається. Який висновок є НАЙОБҐРУНТОВАНІШИМ?

варіанти відповідей

Фізичне здоров’я не порушене

Рухова активність повністю компенсує нестачу сну

Фізичне здоров’я може погіршуватися через порушення режиму

Сон не впливає на фізичне здоров’я

Запитання 5

Який варіант НАЙКРАЩЕ характеризує помірну рухову активність?

варіанти відповідей

Максимальне фізичне навантаження без відпочинку

Повна відмова від руху

Регулярні фізичні вправи, що не спричиняють перевтоми

Активність лише під час уроків фізкультури

Запитання 6

Чому дотримання біологічних ритмів є важливим саме для фізичного здоров’я?

варіанти відповідей

Вони впливають лише на настрій

Вони регулюють роботу органів і відновлення організму

Вони не мають значення у підлітковому віці

Вони залежать тільки від харчування

Запитання 7

Яке твердження НАЙПОВНІШЕ відображає взаємозв’язок складових фізичного здоров’я?

варіанти відповідей

Достатньо займатися спортом

Гігієна важливіша за сон

Рух, сон, гігієна і режим дня взаємопов’язані

Кожна складова діє окремо

Запитання 8

До правил особистої гігієни належать:

варіанти відповідей

регулярне миття рук

догляд за зубами

використання чужих засобів гігієни

чистота одягу та взуття

Запитання 9

Який варіант найбільше схожий на відповідальне ставлення до себе?

варіанти відповідей

“Якось воно буде”

“Моє здоров’я — не моя справа”

“Я можу зробити маленький корисний крок щодня”

“Про це подумаю через рік”

Запитання 10

Уяви: ти втомився(лась). Яка дія НАЙЛОГІЧНІША?

варіанти відповідей

Ігнорувати втому, бо “я ж не робот”

Випити 3 енергетики

Дати організму відпочинок або змінити діяльність

Образитися на фізичне здоров’я

Запитання 11

Яка ситуація найменше шкодить біологічним ритмам?

варіанти відповідей

Заснути о 2:00 ночі з телефоном

Лягти спати в різний час щодня

Лягти спати приблизно в один і той самий час

Не спати, бо “ще трохи відео”

Запитання 12

Яка дія НАЙКРАЩЕ відповідає турботі про фізичне здоров’я після контрольної?

варіанти відповідей

Лягти на парту й не рухатися 40 хвилин

Одразу сісти в телефон ще на годину

Трохи пройтися, випрямити спину, зробити глибокий вдих

Сказати: «Я більше ніколи не вчуся»

Запитання 13

Обери, що щойно сталося з тобою:

варіанти відповідей

Мій мозок працював на 100%

Я подумки сказав(ла): «Я молодець!»

Я точно заслуговую цей 1 бал

Я все писав(ла) сам(а), чесно-чесно

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест
В прямому ефірі
Інтернет-конференція: ШІ для ефективного навчання: практичні інструменти