Фізична активність і здоров’я.

Риси зовнішності людини та її складові фізичної форми називають ...

 Витривалість, сила, гнучкість, швидкість, спритність - це ...

Здатність робити рухи з максимальною амплітудою в суглобах - це .... .

Швидка реакція, координація точних рухів - ...

Здатність витримувати значне фізичне або моральне навантаження, фізичні вправи чи роботу тривалий час, не знижуючи інтенсивності - це ...

Здатність організму штовхати, утримувати чи переносити вагу - це ...

Здатність виконувати максимальну кількість відносно простих рухів (вправ) за мінімальний час - це ...

Вкажіть принципи рухової активності.

До якого принципу рухової активності відноситься визначення. "Добирати вправи слід так, щоб гармонійно розвивати всі фізичні якості"

До якого принципу рухової активності відноситься визначення. "Займатися щодня або не рідше ніж тричі на тиждень"

До якого принципу рухової активності відноситься визначення. "Навантаження слід збільшувати поступово"

Розгляньте фотоілюстрації. Хто чинить правильно?