Як визначити індекс маси тіла (ІМТ)?
Будь-які активності, в яких задіяно великі групи мязів і які виконуються ритмічно в помірному темпі протягом щонайменше 10 хвилин тричі на день або 20-30 хвилин одноразово, називають
Якими біоритмами найнебезпечніше нехтувати?
Знайдіть декілька вірних відповідпей:
Лікарі рекомендують вилучати з раціону трансжири, що містяться у:
Оберіть правильне твердження:
Різні складові здоров’я
До суб'єктивних показників стану здоров'я належать ...
Якому принципу рухової активності відповідає вислів: "Використовуй, або втрачай" ?
Моніторинг фізичної форми це
Які твердження щодо взаємозв’язків рухової активності й адекватного харчування є правильними?
I. Енергетична цінність споживаної за день їжі має бути більша, ніж витрачена за цей час енергія. II. Рухова активність — це сумарна величина різноманітних рухів за певний проміжок часу (годину, добу). III. Якщо ми знаємо свої енерговитрати, тоді можна визначити: скільки необхідно з’їсти, щоб відновити витрачену енергію.
Скільки годин необхідно спати підлітку:
Знайдіть декілька правильних відповідей:
Назвіть принципи раціонального харчування.
Найсприятливіший час для занять фізичними вправами та 2 хвиля інтелектуальної активності
Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома