Безпечна та комфортна робота за комп'ютером

Тести Інформатика 11 клас Тест
Журавльова О. О.
Додано: 13 вересня
Предмет: Інформатика, 11 клас
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
10 запитань
Запитання 1

Яка відстань між очима та монітором вважається безпечною для роботи за комп'ютером?

варіанти відповідей

20-30 см

50-70 см

80-100 см

100-120 см

Запитання 2

Який кут нахилу голови рекомендується під час роботи за комп'ютером?

варіанти відповідей

Прямо вперед

Трохи вниз

Трохи вгору

Вліво або вправо

Запитання 3

Як часто необхідно робити перерви при роботі за комп'ютером?

варіанти відповідей

Кожні 10 хвилин

Кожні 20-30 хвилин

Раз на годину

Один раз на день

Запитання 4

Який рівень освітлення вважається найкращим для роботи за комп'ютером?

варіанти відповідей

Дуже яскраве світло

Погане освітлення

Рівномірне розсіяне світло

Світло повинне бути направлене прямо на монітор

Запитання 5

Що таке синдром комп'ютерного зору?

варіанти відповідей

 Підвищена різкість зору після довгої роботи за комп'ютером

Захворювання шкіри навколо очей

Технічний термін для перевтоми рук

Комплекс симптомів, таких як сухість очей, головний біль, втома після роботи за комп'ютером

Запитання 6

Що рекомендується для запобігання синдрому комп'ютерного зору?

варіанти відповідей

Постійна робота без перерв

Використання комп'ютера в темряві

Використання правил 20-20-20 (перерва кожні 20 хвилин, дивитися на 20 метрів протягом 20 секунд)

Сидіння якомога ближче до монітора

Запитання 7

Який вплив тривалої роботи за комп'ютером на опорно-руховий апарат?

варіанти відповідей

Покращення фізичної форми

Сприяння зміцненню м'язів

Болі в шиї, спині, руках через неправильну позу

Відсутність будь-якого впливу

Запитання 8

Як правильно налаштувати монітор для зменшення напруги очей?

варіанти відповідей

Збільшити яскравість до максимуму

Встановити контрастність і яскравість відповідно до рівня освітлення в кімнаті

Знизити яскравість до мінімуму

Встановити екран на рівні підборіддя

Запитання 9

Які чинники можуть спричинити шкідливий вплив комп'ютера на здоров'я?

варіанти відповідей

Радіація та електромагнітне випромінювання

Неправильне освітлення та положення тіла

Недостатні перерви під час роботи

Усі перераховані варіанти

Запитання 10

Які вправи рекомендуються для зменшення негативного впливу сидячої роботи на хребет?

варіанти відповідей

Вправи для зміцнення м'язів спини

Розминка для рук і пальців

Регулярне підведення з робочого місця і ходьба

Усі перераховані варіанти

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест