Безпека харчування

Вживання напоїв і продуктів, що містять хвороботворні бактерії, віруси, паразити тощо

Нехтування гігієною під час приготування їжі

Дотримання відповідного температурного режиму при приготуванні їжі

Дотримання гігієни рук під час та після приготування їжі та перед споживанням страв

нудота

блювання

кашель

підвищена температура тіла

холодний піт

діарея (пронос)

Контактно-побутовий

Харчовий

Водний

Ні

Так

організм кожної людини є унікальним

людині підходить будь-яка система харчування

До складу повноцінного харчування входять тільки білки і вуглеводи

Склад їжі має відповідати фізіологічним потребам організму в поживних речовинах

бути мінімальною

бути максимальною

відповідати кількості енергії, витраченої організмом

відповідати постійній кількості енергії

помірність, різноманітність, калорійність

помірність, різноманітність, збалансованість

Вивчити і збирати тільки їстівні гриби

Визначати отруйність грибів народними методами

Не збирати гриби біля трас і хімічних підприємств

спілкування з однолітками

 самовиховання

здоровий сон

систематичність

регулярність

поступовість

надмірність

коли нічого не болить

повного фізичного, психічного і соціального благополуччя