біологічні основи здорового способу життя

Додано: 7 грудня 2021
Предмет: Біологія, 11 клас
Тест виконано: 1 раз
12 запитань
Запитання 1

1.Який із наведених параметрів характеризує фізичне благополуччя людини?


варіанти відповідей

 А) вага тіла 50 кг

Б) уміння співпереживати

В) відсутність карієсу

Г) розуміння загальнолюдських цінностей. 

Запитання 2

Якого з наведених продуктів слід уникати в раціоні здорової людини ?


варіанти відповідей

А) квашеної капусти

Б) апельсинового соку;

В) ковбаси

Г) яблук

Запитання 3

Уживання свіжих овочів сприяє:


варіанти відповідей

А) зменшенню надходження вуглеводів

Б) розвитку йододефіциту

В) надходженню вітамінів до організму

Г) збільшенню калорійності їжі.

Запитання 4

Оберіть дію, що убезпечить людину від зараження глистами.

;

варіанти відповідей

А )варіння м’яса в киплячій воді протягом 30 хвилин

Б) уникнення тривалого збереження готових страв у холодильнику;

В) купівля продуктів, у яких ще не закінчився термін придатності; 

Г) розморожування овочевої суміші в киплячій воді.

Запитання 5

Скільки часу на добу рекомендовано відпочивати дорослій людині?


варіанти відповідей

А) 5–10 хвилин

Б) 8-9 годин

В) 9-10 годин;

Г) 16 годин.

Запитання 6

Для попередження плоскостопості потрібно :


варіанти відповідей

А) ходити босим

Б) тренувати м’язи пресу

В) їсти м’ясо;

Г) ходити у взутті без підборів.

Запитання 7

Фізична хвороба негативно впливає на психічне здоров’я, оскільки:

варіанти відповідей

А) одужання збільшує рівень взаємоповаги між людьми

Б) під час хвороби може змінюватися кількість глюкози в крові;

В) хвора людина гірше керує своїми емоціями;

Г)причиною хвороби є зниження імунітету.

Запитання 8

Однією зі складових психічного здоров’я людини є:

варіанти відповідей

А) відсутність фізіологічних порушень у роботі мозку;

Б) навички емоційного самоконтролю;

В) уміння знаходити спільну мову з різними людьми;

Г) м’язова витривалість

Запитання 9

Компонентом здорового способу життя НЕ є:

  ; .

варіанти відповідей

А) відвідування уроків фізичної культури;

Б) щоденна гра на комп’ютері

В) уживання трьох мандаринів щодня;

Г) відмова від штучно вироблених солодких напоїв

Запитання 10

Яка зі схем фізичної активності дорослої людини відповідає рекомендаціям ВООЗ?

 

 

варіанти відповідей

А) вечірня 15-тихвилинна пробіжка парком у будні;

Б) тренування з шосейного велоспорту двічі на тиждень по 1,5 години;

В) двогодинна гра в настільний футбол з друзями й подругами щосуботи;

Г) 20-хвилинне вигулювання собаки в парку щоранку.

Запитання 11

5. Які з цих препаратів НЕ використовують в доказовій медицині?


варіанти відповідей

 А) антибіотики;

Б) вітаміни

В) гомеопатичні ліки

Г) гормони 

Запитання 12

Цироз печінки проявляється в:



варіанти відповідей

 А) зменшенні кількості речовин, які утворює печінка

Б) погіршенні кровотворення в печінці;

В) підвищенні артеріального тиску в печінковій артерії;

Г) збільшенні утворення нейромедіаторів у печінкових нейронах .

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест