Біологічні ритми і здоров'я. 7 клас

Тести Основи здоров’я 7 клас Тест
Роєнко О. С.
Додано: 20 січня 2025
Предмет: Основи здоров’я, 7 клас
Копія з тесту: Біологічні ритми і здоров'я. 7 клас
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
8 запитань
Запитання 1

Оберіть правильне закінчення твердження: щоб уночі спати міцно, а зранку почуватися бадьоро необхідно …

 

варіанти відповідей

 лягати спати не пізніше 22 – ї години

 лягати спати не пізніше 24 – ї години

обов’язково гарно поїсти перед сном

 провести тренування з силовим навантаженням

Запитання 2

Ритмічні коливання процесів життєдіяльності, притаманні всім живим

організмам - це ...

варіанти відповідей

 життєвий цикл

  біологічний ритм

 річний цикл

 життєвий ритм

Запитання 3

Скільки часу необхідно спати підліткам? 

 

варіанти відповідей

6-7 годин

 8-9 годин

10-11 годин

Запитання 4

 Якими біоритмами найнебезпечніше нехтувати ?

варіанти відповідей

сезонними

 добовими

місячними

річними

Запитання 5

Прикладом внутрішніх біоритмів є:

варіанти відповідей

серцевий ритм

дихальні рухи

вологість

освітленість

Запитання 6

Обери рекомендації для міцного і здорового сну вночі :

варіанти відповідей

звичка лягати і прокидатися в один і той самий час (навіть у вихідні)

звичка лягати в один і той самий час

лише легкий перекус перед сном

смачно повечеряти

погратися в ігри перед сном

спати в темноті

Запитання 7

Якщо в підлітка з"явилися проблеми зі шкірою, то йому слід:

варіанти відповідей

частіше вмиватися;

звернутися до лікаря-дерматолога

використовувати маскувальну косметику;

не звертати на це увагу.

Запитання 8

Що впливає на здоров'я шкіри:

варіанти відповідей

харчування

сон та стрес

кліматичні умови

паління і алкоголь

вік

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест